出張Run in 静岡県吉田町
小山城🏯
走り始め涼しいかなと思ったら滝汗
毎度です😅💦💦
明日、仕事終わりで帰ります😊👍

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出張Run in 静岡県吉田町
ホテルから防波堤上に片道1.5kmのコース発見！　行きは追い風4:40帰りは5:30風で進みません
しかし暑い😅💦💦💦

チームラン+自主練+パスポート更新
蒸し暑😅💦
4回目の更新申請も楽になりました
10年X4  いつまで海外に遊びいけるかな？🙄

地元Run
腰痛再発、ストライド縮めてJOG
タイム変わらない？😅

毎年迎える事ですが、昨日は結婚記念日40th
今日は、妻のXX回目の誕生日🎂
喧嘩も少なくなったかな？
これからも面倒見てもらいます
楽しく行きたい(生きたい)ですね！
夕食はちょっとリッチに外食😊👍

チームラン+自主練
暑くなって来ましたね😅💦💦
白旗神社の白色藤が終盤、鯉のぼりが天に向かっていました

地元RUN
白旗神社のふじの花満開でーす♪
連休合間、事務所休みでボッチラン
明日は、妻とドライブデート❤️

チームラン11km+自主練
久しぶりのチームラン江ノ島で別れ、帰宅、母の面会から、逗子のBBQ
間に合うか？😅👍

出張Run in 長野県　広丘
山の頂上にはまだ雪🏔️
途中、桜🌸が咲いていました
仕事が終わり明日朝から事務所に
戻ります😅👍