愛知県安城市の動物や新幹線、星をモチーフにした公園を巡る5.8kmラン
JR三河安城駅
↓
→のぞみ公園(新幹線)
↓↓
→篠目公園(星★)
→段留公園(リス)
→新段留公園(うさぎ)
→作野公園(ぞう)
→大丸山公園(鳥)
→横枕公園(キリン)
→唐池公園(犬)
→住吉公園(ライオン)
↓↓
名鉄新安城駅ゴール

スタンプラリーのように写真を撮って楽しく走りませんか？


安城市サファリラン

くみこ

刈谷の総合運動公園を起点としたほぼ10kmのコースです。平坦でまっすぐな道が長く走りやすいコースだと思います。

刈谷総合運動公園スタート10km

hiroki

横浜マラソン2022を走るまたは、応援参加のジャーナリストさんの大会1ヶ月前の下見走にいかがですか？当日撮る余裕がない序盤の混雑を見越して🤳事前撮影も🤭mgmg寄り道も少々😋　距離は5.8km 
https://maps.app.goo.gl/nZBdipGk93ns5RFU9?g_st=ic

1️⃣横浜市庁舎前スタート
【☕️🚻　ピカチュウの郵便ポストで🤳】
https://hamakore.yokohama/pokemon-post-yokohama-report/
2️⃣北仲橋からエアキャビン
【🤳】
https://yokohama-air-cabin.jp


3️⃣S/park
 【ランステ利用も👚🚿☕️🍴🚻】
https://spark.shiseido.co.jp
4️⃣京急ミュージアム
【ケイキューブ🤳　館内は要予約👀】
5️⃣日産本社グローバルギャラリー
【☕️🚻　歴代の日産車👀】
http://www.nissan.co.jp/GALLERY/HQ/

6️⃣1960Coffee 
【🤳☕️🧁🚻　キューバサンド】
https://instagram.com/1960_coffee?igshid=YmMyMTA2M2Y=
7️⃣ainomi bakery
【小さいサイズでもずっしり🥐】
https://instagram.com/ainomi._.bakery?igshid=YmMyMTA2M2Y=

8️⃣国際橋
【左下を覗くとVRWCゴール👀】

9️⃣女神橋下ゴール

横浜マラソン序盤5kmからのVRWC横浜ゴール

HIROKO

太陽と緑の道コースです。共和駅近くの共長公民館から長草公民館までをぐるっと回るコースです。後半、大府PAで休憩もできます。
自然多めで気持ちよく走れます。
https://www.city.obu.aichi.jp/kenko/kenkozukuri/undokenko/1004751.html

おおぶウォーキングコースを走ってみた3

大石 佳彦

昨日のがうれしくて完走証をアップしてみた⤴️
ここは、紙のやつはもらえないのね、きっと
思ったより好成績で✨👏
そう筋肉痛もないけど、右膝の外側が階段おりると痛い😓
そんな今日は、終日研修で疲れたしガーミンは、休息をおすすめしてきたのもあり、おやすみ💤
今度は、どこのトレイルに出ようかなと⛰️
冬の養老だな🥶
徐々にトレイルも距離伸ばして20キロくらいサクッとできるようになりたいな💪

ゆみこ

今日は、初のトレイルの大会に参加❤️
試走もしたし、バッチリのはずが
まさかの雨予報から一転暑い🥵
最初はサクサクと走るものの、急登から歩き始め、ついに足が止まると嫌な吐き気が🤢
塩タブレット投入🧂
途中31キロの強者や、22キロのはやーい人に会う✨3つ目のお山のピークにお友達がボラをしていて、パチリと笑
それがこの写真📷
もう、スマホ出して撮ろうとしとるのバレバレ😂なんか、ロードの大会よりゆるくて、おもてなしも最高👍
2時間８分とまあまあなタイムで完走👌
男女別総合41人中　14位🎖️
男女別年代別　2位と好成績👏
ゴール後は、いろんな人とわちゃわちゃ
楽しかったなぁ
誰か褒めて😊

明日は、初トレイル❤️
お天気怪しいけど、そんなの関係ない笑
9キロ心から楽しんで来ます💪
こないだ、だいぶ上りて走れるようになったとか、トレイルも向いてるんじゃない？とお世辞かも？だけど、お褒めの言葉をいただいたので✨
朝ゆっくり昼は、ブロンコでパワーチャージ🐖
食後にワラーチランしてきました💦
はれろなどなど応援よろしくでーす♪

雨が降る前にシゴナカラン💨
明後日、初のトレイルの大会に出るからドキドキ笑
疲労を残したくないし、ちと膝痛いので、アゲアゲせずに、気持ちよく走ってきました💪
名城公園の外周のとこには、アクスパが出ているではないか✨こりゃコークオンのチケットでお買い上げせねば🌀
走ってから、子供の修学旅行&進路説明会へ💦
母ちゃんはいろいろ大変だ😂
さぁ、仕事に戻って1件行ってきまぁす

シゴナカラン💨
風強め🌪️
帽子、サングラス、イヤホン、タオルなし
お水は手に持って、、、
なんだかすぐ息が上がってしまう
昼間に走ることに慣れてないのかな🤔
5キロ走ってから、1分間走✖️10やりました💪
その後は眠くうとうと笑
今日もおつかれランでした！

昨日まで雨でも走るんだ💨
カッパかってきたもんと思っていたけど、朝起きたら予想以上の☂️
そして、思わず二度寝😴
現地に直接行こうと思い、ゆっくりスタンバイ
高速使ってワープ笑
インター降りて、農園着くまでに走ってる軍団を見かけたので、駐車場からお迎えラン💪
ていっても、1キロそこそこ😂
思う存分🍓食べて、さらに🐖になりました😅

GW真っ最中だけど、なぜか今日だけ仕事💨
当番にあたってしまったのだ😨
まぁ一人で事務所でサクサクと快適✨
近くで働いているお友達と他愛もないことをラインしていたら、春日井の王子製紙のバラ園でも行こうと話になり🌹早めのドロン笑
薔薇見てから、朝宮公園↔️落合公園ラン❤️
まだ一昨日の足の疲れが残っているようで、足が重かった🦵何回も休憩しながらゆっくり走ってきました💪　最後は8.88に合わせて末広がりランにしましたー

ギリギリ５月３日のpost📮
静岡のランサークル
うましかランニングクラブ主催のゆるハマイチに参加しました❤️
みんないろいろなところからお越しになられており、でも、フレンドリーに😂
風強め、あついけど、走ればちょうどいい🤔
期待していた、ハチミツ屋、パン屋には、行かないルート😅しかも、かもめスポットにもよったけど、３月いっぱいぐらいでこないと💦
ペースは、いつも以上に速いらしい🌀
でも、そんなの気にせず、マイペースで進む💨
こないだの、セントレアウルトラマラニックより走れてるような気もした💪
７時スタート　終わったのは１８時前🫠
アシはやばかったけど、ゴールできました✨

皆様お疲れランです♪
明日から4連休という方も多いとは思いますが😅ワタシは５日のみ、当番があたってしまい仕事に💦5年間いて初めてあたった✨
明日は、ハマイチが控えているから、今日は、控えめにまだお天気もどうなるか？☂️怪しく
何にもイベントのないドームの周りを🌀
どフラットなので、ビルドアップしようと思いきや上がらないけど、5キロを止まらず３０分以内で走れました❤️こんなこと初めてかも笑
終わってからスタバで小さなアイスコーヒーをゲット☕︎そしたら、ご近所ママさんにばったり😨
もうお風呂に入っております🛁

名古屋城外堀大回り西側は、日差しを遮るものがありませんが、あとはほぼ木陰になり、夏でも走りやすいです。
西側以外は歩道も広く、どちらの方向からでも走れます。

名城公園ランニングコースは、左回り約1.3キロ。
季節の花も楽しめます。

ここは、名古屋で人気のランニングコースの一つです。

ランニングコースの周回が飽きましたら、名古屋城を眺めながらの外堀コース。途中で中に入れば金シャチ横丁にも入れます。






名古屋城外堀大回り＋名城公園ランニングコース5キロ

ランちゃん

(4.3km)清正公〜正門〜金シャチ横丁〜二ノ丸大手二ノ門〜ドルフィンズアリーナ〜藤の回廊〜名城公園噴水〜DEAN&DELUCA cafe〜オランダ風車〜野球場〜おふけ池〜内堀西側〜清正公
お城の周回はいつも清正公を起点に。名古屋城の周囲はフラットで快調にラン。堀の外からだと天守は遠くに仰ぎましたが金シャチは朝日に輝いてました。