「待ってろ！世界🌎」と言う事で５月4日の20:00スタートのWings for Life World Run  in  FUKUOKA(海の中道海浜公園)のイベントに参加。ノリノリの音楽🎵なにこれ？楽しすぎますけど〜😆
15kmを目標にしてたけど17.44kmでキャッチャーカー🚗に捕まったので自分的には満足な結果🙆🏻‍♂️ただ、乾杯でレッドブル、給水でレッドブル、レース後にアルコール入りレッドブル…お腹がレッドブルで満たされ過ぎて🤢
帰宅してバッタンキュー😪足もしっかりと痛い朝を迎えております😩

会場ではフォロワーさんと会えたり、サガ桜でもお会いできた「ほのかぴん」さんともpic撮れました😊参加されてた三津家選手には５回くらい抜かれた気がします😳
また、車椅子で参加、杖をつきながらウォーキングで参加されてる方の素晴らしいチャレンジにも感動🥹参加料も全て医療関係に寄付されるなど素敵イベントでした。

さぁ5月はまだ、17日〜18日での熊本を走ろうラン(詳細未定)と24日のみずほPayPayドームのリレマラが控えてます。しっかりと足のケアと体調管理しなければ(咳が悪化しております😷)

まーたろうさん、ya yuさん、今回もありがとうございました🙌

スナフキン

昨日はどんたくパレードに参加🎵今年はミャクミャクの法被での参戦。(自分で選べません)なんか恥ずかしい🫣

本日は待ちに待った「Wings for Life World Run  in  FUKUOKA(海の中道海浜公園)」
私は膝の不調、まだ咳も微妙に出る体調から「15km」目標で世界の皆さんと楽しみます🌏ラントリ熊本チームさん、今日はリモートで楽しみましょう😊

↗️➡️↘️picは昨日の打ち上げ🍻で行った「鮨・酒・肴 杉玉 博多駅」のコースメニューの一部。見た目で想像つかないのが右上のエビとイカのお寿司っぽいヤツ。実はシューマイの上にエビとイカと言う斬新なモノ😳
右下の丸い物体は…ポテトサラダで割ると玉子がゴロリ😳なんか、洒落てるメニュー。ノミホ付きで3,900円とコスパもヨキ😍

↙️はハシゴ酒で「炉端 魚助」へ🪜【さばレアカツ】これが一番に美味しかったのでご紹介🐟

どちらのお店も博多駅からすぐですよ〜🍻

GWと言えば名探偵コナン！見た目はオジサン、頭脳はコドモのスナフキンです👓
今作も安定の面白さ！舞台は長野県でした。また信州そばが食べたくなりましたね。

往路はウォーキング🚶で6.50km、復路がランニング🏃‍➡️で6.40kmです。イオンモール近くにある気になってた、つけ麺屋に本日はお邪魔しました。
⬅️➡️ 「つけ麺 新道」にて名前からカッコいい【シン・チゲつけ麺】🌶️をチョイス。私はあまりつけ麺は頼みませんがここは「つけ麺」一択なので…しかし！！肉なしロールキャベツ、妙に美味しい豚肉…私の中のつけ麺の概念をぶっ壊されました😳こいつは旨い😋👏

そして美味しい食べ物は常に茶色系🤎って事で高カロリーランチ🍗
↘️「吉野家 博多デイトスアネックス店」にて【から揚げ定食】最近は吉野家は唐揚げ推しですね〜🐔
↙️「さかなや食堂 辰悦丸」にて【コンビ定食(唐揚げ・エビフライ)】ついつい揚げ物をコレっ男の子アルアルですよね？

何回，行ってますが痩せる気だけはあります😤行動が伴ってないだけで…😭

明日はどんたくパレード楽しんできます！今回は旗振りながら歩くだけみたいです。

本日は社内の善意で予定しなかったお休みに。昨日に「◯◯さん、明日は私も課長２人も出勤なんで、明日はお休みして頂いても大丈夫ですよ👌」と…これは厄介者払いでなく善意と思おう事にしてお休みする事に😅

って事でアサイチから映画へ🎬上映期間ギリギリで観たかった「アマチュア」を。感想はアプリのFilmarksでスナフキンで稚拙なコメントでアップしてます👦🏻ちなみに他に映画1,200、ドラマ700、アニメ80ほど挙げてました😳我ながらビツクリ。

先ずは4日の世界戦の前にラーメンスタジアムでラーメンと闘ってきました🍜第一戦は【濃厚鶏塩白湯ラーメン ほったて小屋】⬅️➡️にてラーメン➕半チャンセットを。煮卵は映画半券提示でサービスです🥚鶏白湯は私の得意分野！やはり私の知ってる店に敵わないので私の勝利🏅また週末にもう１本映画観に来るので第二戦も闘ってきます🔥
帰ってきてまだランチ が消化できていない状態➕風邪薬も飲んでドーピング状態でラン…身体が重いし、思って以上に日差しも強かったりでバテバテ🥵さっきまで昼寝してました。喰って寝る🐽

↙️↘️はホームの「餃子の王将 ブランチ博多店」にて大好きな【にんにくゼロ生姜餃子✖️2➕中ライス】と4月限定の【豚肉たっぷりあんかけ焼きそば】。ちょっと焼きそばは思ってたよりダメだ。5月限定の上海焼きそばに期待✨

全く痩せる気ないやろ❗️俺😭

本日、レースの皆さん頑張れ〜📣☀️
なんか今朝から咳が…おいおい😅これは気のせいだ。病は気だ！

↗️今日はJR九州の柚須駅へ。どこにも「柚須駅」って表示無い？？なんか後から無理矢理作った？感ある駅ですな😅

⬅️➡️ のpicは「さゆりばぁば亭 博多上呉服町店」にて【ミニセット】を。内容はミニちゃんぽん、鶏唐揚げ2ヶ、高菜焼飯おにぎり2ヶのボリューム🫃🏻ちゃんぽん修行は続く🧘

↙️↘️はお気に入りの居酒屋の「ちょい飲み　きんじろ」の刺身盛合せ🐟この５種を丁寧に手書きで紙で教えてくれるの優しい🎵ちなみに今回は【アジ、イサキ、ヒラメ、甲イカ、スマカツオ】でした。そして大好きな手羽先唐揚げ🍗写真より１本追加で３本食べた！うますぎるわ😋

明日、明後日はお仕事してきます。
そして５月３日は３年連続でどんたくパレード参加🫡

5月4日はWings for Life World Run  in  FUKUOKA(海の中道海浜公園)です。待ってろ世界🌎🤣

朝のうちに西鉄貝塚駅へ🏃‍➡️ここは市営地下鉄箱崎線の終着駅でも。九大跡に大きな施設出来るから駅もリニューアルされるんだろうな〜😳
昨日のランチに早速にちゃんぽん修行へ🧘
⬅️➡️割と自宅に近いけど初見の「長崎ちゃんぽん　旬」にて【ちゃんぽん】をいただきました😋う、旨し！鶏がらスープと魚介の出汁の融合✨残念ながら建物の状態が良くないようで7月で閉店らしい…それまでに皿うどんも食べに行くぞ‼️
↙️↘️は少し中洲をブラブラ散歩🚶メッチャ人だらけ🤪少し待ちがありましたが博多で非豚骨ラーメンの老舗「博多川端どさんこ」にて
【ちゃーしゅー麺(味噌)】を。デイトス店以来のどさんこさん、味噌に王道のちぢれ麺。安定のお味やけどリピは無いかな。

さぁ、明日は仕事！4月30日、5月1日もお仕事予定。全然ゴールデンちゃうやん😡

JR九州箱崎駅！いつもランでお世話になってます(電車での乗降無し)🚃本日はVRWCとWings for Life World Runの機能テストも兼ねて。
キャッチャーカー早ぇ〜🚗💨どんどん迫ってくる感じが楽しかった🤣これで本番を迎えるのみ。膝は老化の痛みなので完調する気がしません👴

麺のpicが溜まってるので解放🍜
↗️「長崎亭 薬院店」の【長崎ちゃんぽん】
ちゃんぽんの中では長崎亭が一番のお気に入りかな。まだちゃんぽんはビギナーなので美味しい店知ってる方は是非情報ください☝🏻

➡️「博多ラーメン・ちゃんぽん ひるとよる」の【ら〜めん】ここは選択ミス💧ついついセットがあったラーメンを頼んだけど店名からもちゃんぽん頼むべきでした🥬ちゃんぽんビギナーなので、ついラーメンへ…普通過ぎたラーメンだったので😅

↘️「餃子の王将 ブランチ博多店」の【野菜煮込みラーメン】これ確か3月限定のヤツやったかも。たっぷり野菜入りのラーメンは罪悪感ゼロ🙆🏻‍♂️健康的過ぎ❗️と自分を褒めてます🤣

GWは福岡残留予定なのでジャーナルアップが多くなるかもですが宜しくお願いします🙇🏻‍♂️

少し膝のの様子見ながらの軽めに箱崎ジョグ🏃‍➡️無理せずに５月４日向け調整していきます。来週にはWings for Life World Runのアプリで一度は試走しなきゃ🚗💨

今週の金曜日はビジネスで熊本👔お昼に熊本駅内の「天外天」で辛口ラーメン🌶️を。美味しいけどノーマルの方が好みかな😋仕事後にゆっこさんとランマキさんとデート🩷この手羽先にかかった香辛料の謎は解けないままでしたね😚わざわざ付き合って頂いてホンマ感謝です🙏

昨日は鳥栖の駅前不動産スタジアムでサガン鳥栖🆚レノファ山口ＦＣ戦⚽️を観戦！２対２のドローでしたが試合終了間際の同点ゴール⚽️💨で盛り上がりました🙌
お昼は「久留米ラーメン清陽軒」🍜にて。picには載せてませんが焼き飯や唐揚げも…🐽😅
後は書くまでなく呑んだくれてました〜🍻

やっぱ九州は人も食べ物もヨキ場所です🎵

右膝の内側の筋を痛めたようです。生活には支障無し、走れない事も無いですが念の為、痛みが治まるまで「休足日」ですわ🏝️

右列グルメpicは前回の友人が博多襲来のday2の食事。
↗️朝の9時待合わせからウエスト！私は朝から攻めの「和風豚カレーうどん」をチョイス🍛やっぱカレーは元気になるぜ！(このカレーチョイスが後に仇に😓)
➡️は「博多 鴨すき 鴨しゃぶ なかもぐろ」にて鴨すき御膳🦆初めて食べたけど焼きすぎると硬くなるので要注意⚠️もう勢いでアルコールも注入🍺

でここで友人の新幹線の時間まで余裕があったのがいただけない…「俺もなんかカレー🍛食べたいわ〜朝のカレーうどん見てからずっと口のカレーやねん」…しらんがな😓
やむなく手っ取り早く「CoCo壱番屋 博多駅南店」へ…よせばいいのに「ささみカツカレー🍛」をチョイス。流石にきつい😰フードロスは阻止する🐽マジに胃が、はち切れるかと思った。暴飲暴食大量散財な二日間でした〜

⬅️は夏向けショートパンツにショートソックス6足のニューアイテム🎵ちとadidasにハマってましてfull adidasっす。
↙️は会社から配布された大阪万博の前売りチケット。ボッチで３回行ったろかぁ！って気合い入りましたが弟が行きたいとの事なんで、仕方なく、たぶん行ってきます🫡