逗子葉山の山を走って山の上から海と富士山を見よう！というコースです。
アップダウンが激しく、距離の割になかなかタフなコースですが、コース終盤の仙元山からの眺めが最高です。
【ポイントとなる地点】※〈〉の中がトレイルで、12kmくらいです。
新逗子駅→桜山トンネル→長柄交差点→長久保交差点→南郷交差点→〈南郷上ノ山公園→二子山→馬頭観音→乳頭山→芽塚→観音塚→仙元山〉→葉山教会→長柄交差点→ひなたカフェ→桜山トンネル→新逗子駅
【コインロッカー・給水・お手洗い情報】
新逗子駅にはコインロッカーが南口と北口の両方にあります。北口のコインロッカーは改札の外、南口のロッカーは改札の中にあります。（走る方角は南です。）南口改札を出るとセブンイレブンがあります。何か足りないものがあったら買い足すことができます。このコースのお手洗いポイントは新逗子駅、南郷上ノ山公園、仙元山です。南郷上ノ山公園の途中からトレイルが始まりますが、トレイルが始まると自販機はありません。お手洗いもトレイル終盤の仙元山までありませんので気を付けましょう。
【このコースのビュースポット】
二子山と乳頭山と仙元山から海が見れます。二子山には展望台があり、海を眺めることができます。仙元山では葉山から鎌倉江の島方面までの海を眺めることができ、晴れていれば海と一緒に富士山を眺めることができます。午後は雲がかかりがちなので早朝から走り始めてお昼前にたどり着くプランがおすすめです。仙元山山頂には木のテーブルとイスがありますので、湘南の海を眺めながらお昼を食べるのもいいかもしれません。
【下山後のおたのしみ】
下山すると葉山教会の脇の道に出ます。そこからは最後までロードです。長柄交差点の近くに出ていた『かき氷』の看板に惹かれ、わたしたちは『ひなたカフェ』というカフェでかき氷を食べました。トレイルを走って山の上から海を眺めてかき氷を食べる、最高のラントリップとなりました。
【地図について】
逗子葉山のトレイルは分岐が多いので地図を持っていくことをおすすめします。山と高原の地図シリーズにはこのエリアの地図がないので、京急がwebに出している『京急　三浦アルプス』地図をダウンロードして印刷しておくことをおすすめします。また、トレイルの途中に現れる『この分岐要注意』看板の裏に付いているポストに地図が入ってるので、そちらも要チェックです。
■動物情報■
このコースではリスを見ることができます。わたしが行ったときは3匹のリスに出会いました。（ただし、タイワンリスという特定外来生物に指定されている種類のリスである可能性が高いです。タイワンリスが増えすぎていて、ニホンリスの生態系が脅かされていることが問題になっています。エサをあげたり、エサになりそうなものを捨てたりしないようにしましょう。）

SHONAN OCEAN VIEW！逗子葉山シーサイドトレラン

kirinohana

綾瀬はるか主演映画「海街diary」のロケ地衣張山をトレイルして葉山マリーナから由比ガ浜までシーサイドランするコースです。衣張山の山頂から映画のように「〜さんのバカヤロー！！」と叫んで鬱憤晴らしてから気持ち良くシーサイドランしてください！！

鎌倉「海街diary」トレイル&ラン

hidet

神奈川県は鎌倉市、

OSJ湘南クラブハウスをスタートし、
材木座→由比ヶ浜→鎌倉大仏→源氏山→六国見山→大平山→獅子舞の谷→鎌倉宮→一条恵観山荘→衣張山→名越切り通し→OSJへと戻ってくる周回コース。
海、山、歴史的名所を堪能できる数少ないバリエーションコースなのでオススメです！
鎌倉の自然と歴史を満喫してください！

トレイル:ロード(6:4)

※OSJ湘南クラブハウスは、
ロッカー、シャワー700円で利用できます。
ラン後は、湘南の海を眺めながら🍺

★鎌倉周辺は道が狭く、観光客も多いため、気をつけて走ってください。


かまくRunTrail 20km

Hirocchi

鎌倉には、地元住民しか知らない隠れトレイルコースが多数あります！！
それを経由しながら、アジサイ見学できるルートです。

鎌倉駅⇒化粧坂⇒源氏山⇒北鎌倉⇒明月院⇒六国見山⇒北鎌倉⇒北鎌倉女子学園脇⇒源氏山⇒大仏ハイキングコース⇒成就院⇒御霊神社⇒祇園山⇒鎌倉駅



【ガイドブック未掲載！！】隠れ鎌倉トレイルコースを経由してアジサイ見物！！

かまくＲＵＮ

鎌倉駅をスタートして、切通しを巡りながら、フラットな周回トレイルコースです。

【コース】
鎌倉駅⇒鎌倉宮⇒大平山⇒大丸山⇒朝比奈切通し⇒熊野神社
⇒池子トレイル⇒久木大池⇒名越切通し⇒鎌倉駅

【距離】
約１９キロ

【時間】
４時間３０分

【コース詳細】
http://www.kamakurun.jp


鎌倉駅スタートゴールの周回初級切通しトレイル

ちょっと寝坊しちゃった日の朝のトレランはココ。

※御成通りの先にある六地蔵からスタートしていますが、鎌倉駅からスタートするのがおすすめです！

名越の切通しから山へ入り、衣張山で富士山と湘南の海をおがんだら、報国寺近くの米粉ベーカリーでエネルギー補給。(ちくわパンがおすすめ)
そこから天園のハイキングルートに入り、獅子舞経由で鎌倉宮方面へ。
終わった後は鎌倉でランチを楽しんで、街を散策してみましょう。
ハイカーの方が多いルートなので、山のマナーはしっかりと守ってトレイルランを楽しんでください！

サクッとグルッと！鎌倉ショートトレイルラン

Yuji Akita

12K 1:27:09 D700+ 
低山ながら程よい急登があり、かつ走れるトレイルです！駅から駅までを繋ぐワンウェイルートのため、荷物は背負う必要ありますが、行動食くらいはあった方が安心かと思います。

トレイル率 90%！12K “走れる”飯能トレイル 東吾野駅〜橋本山〜鎌北湖〜物見山〜高麗駅

Ryu Takahashi

本栖湖駐車場からUTMFのC06ポイントへjog移動し、そこからコースへ

トータル6時間かかりました。
烏帽子岳を降りてそのまま駐車場に向かえば、日帰りでもアクセスしやすいコースかと思います

UTMF  C06-竜ヶ岳～A4精進湖民宿村

佐原 和真

ガーミン計測で獲得標高670m程の気軽に行けるコースです。後半の東海自然歩道はトレイルのハイウエイ。高低差がゆるいので走れます。行程中に水場ないので登山の装備で行きましょう。

竜ヶ岳→端足峠→割石峠トレイルラン

Dove

11月の奥武蔵伊豆ヶ岳クイーンズトレイルランのコースとなっている17kmコースです。

★正丸駅 (300m)→正丸峠 (630m)→小高山 (720m)→伊豆ヶ岳 (851m)→古御岳 (830m)→高畑山 (695m)→天目指峠 (475m)→子ノ権現 (640m)→正丸駅 (300m)

http://sportsaid-japan.org/NEW/guide/16izu-site.pdf

最初はロードでのぼります。そこからトレイルに入り、正丸峠を経てまたロードに出てしばらくしてまたトレイルに入ります。

小高山→伊豆ヶ岳が最高地点です。そこからアップダウンを経て古御岳 、そこから下りに入って高畑山→天目指峠と下ります。

そこから子ノ権現までは再びのぼります。子ノ権現では鳥居も見られますので雰囲気が変わります。

子ノ権現からは高麗川沿いにロードを下っていきます。5kmほど下ったら最後は左折して1.5kmほど国道を正丸駅のほうに走ればゴールです。

素晴らしい自然が感じられるオススメのコースです！！

奥武蔵伊豆ヶ岳17kmトレイルコース

Sushiman

箱根駅伝往路ゴール地点を発着にしたトレイル21km、湖畔ロード15kmの36kmコースです。
箱根港→箱根峠→山伏峠→三国山→湖尻峠→長尾峠→丸岳→乙女峠→金時山→公時神社→すすき草原→桃源台→箱根神社→元箱根→箱根港。
http://blog.livedoor.jp/siriusman/archives/32030151.html

芦ノ湖ぐるりトレイル&湖畔ロード36km

starman503

初箱根外輪50k挑戦(UTMF戦士3名混ぜて)
都内から始発で箱根湯本に！今回は箱根外輪は半時計周りのコース/休憩エイドは2箇所(金時山山頂&芦ノ湖ラストコンビニ)の休憩は役1時間位に
箱根湯本/出発は7時50分→
日帰り温泉には絶対入りたい為20時受付までに帰還せよ/制限時間12時間の大会😅みたいでいい緊張感
そしてスタート　まず塔が峰.明神.金時山で前半はひたすら登り中心2200m位はいきます！脚を使いきらないようにしっかり登る　途中霜や先週の雪の名残りもありドロぬかるみもあるが最高の天気に恵まれる気持ちいコース💦つらいけど
最初のエイドの金時山の食事は最高.元気出るが食べ過ぎ注意🤣この後も登って走れるコースに
芦ノ湖に近づいたら今は三国が封鎖されてる為
芦ノ湖湖畔に降りてクロカンコースに！これがひたすら10km💦これが長い長い。やっと
芦ノ湖箱根往路ゴール地点を超えて　休憩ポイントコンビニに! ナイトモードの準備.ライト装備と一気に冷え込みシェルやら着替えする方も 色々着込み最後下り中心だが、なかなかラスト10kmも走ります最後激急石畳などなかなか脚にくる
山中では綺麗な✨星空ライトを消して見てみるも最高でした！
ラスト19時過ぎに温泉受付ギリギリにペースアップする！
19時45分に箱根湯本駅のゴールゲートがまた大会みたいで最高✨　12時間の旅でした
冬の外輪50kは最高ですね！
日帰り温泉&コンビニで乾杯　
年１挑戦してもいいですね！やはり冬は虫もいなく草木が生い茂ってなく◯
冬は装備が色々増えて考えますがそれも楽しい！
最高なラントリップでした。
ガイリーン50kチャレンジ是非

箱根外輪山チャレンジ50k

koba/chiaki 

山中湖交流プラザ⇆パノラマ台⇆明神山⇆三国山⇆大洞山⇆立山展望台の往復17.5km、累積獲得標高1133mのトレイルランコースです。泣きたくなるような激上りは少ないです。パノラマ台にはトイレがありますが、その先は茶店やトイレは一切ありません。立山展望台ですが、展望台といっても何かあるわけではなく、広場です。（コース写真で僕が写っている場所）。季節にもよりますが、気温が上がる昼間は雲が出て富士山が見えなくなります。その為、早朝に行くことをオススメします。山中湖交流プラザから2.1kmのところに石割の湯があります。

コースムービーなどはブログにUPしてますのでご覧下さい。

http://blog.livedoor.jp/siriusman/archives/25834647.html

山中湖からのトレイルラン17km&温泉

絶景の富士山が見れる塔ノ岳を目指し、丹沢山までの山脈トレイルを楽しむトレイルルートです。

スタートは、車の場合は近くにある戸川公園横にある諏訪丸駐車場が広くて、比較的安くオススメです。（風の吊橋も楽しめます。）

電車の場合は、大倉バス停スタートが登山者の基本です。

大倉バス停から、登山口まで数百メートル坂道を登り、身体を温めていざトレイルへ。
塔ノ岳までは、シングルロード＆急登＆階段＆ガレ場で、道的にも体力的にもほぼ走れません。
そして、塔ノ岳ハイカーの中にはすいすい登る人が稀にいますので、徹底的に脚を追い込んで抜かされない様にしましょう（笑）

塔ノ岳まで一気に1000メートル位登ると頂上の絶景ポイントです。
運が良いと富士山が綺麗に見れますが、私は3回チャレンジして一度も雲隠れしてない富士山に出会えていないので、これは日頃の行い次第ですね。。

塔ノ岳〜丹沢山はスカイランニングを味わえるトレイルロードになってます。

ここもシングルロードが多いですが、比較的ハイカーも減るので走れます。

丹沢山まで行って、体力と時間があればもう少し先まで攻めれますし、時間無ければここからピストンで帰ります。

▼注意
・トイレはチップ制の有料なので小銭を忘れずに
・ガレ場は、石で滑ったり、石を蹴ってしまい周りを怪我したりしてしまうので十分に気をつけてください
・登山のマナーは登り優先が基本です。ゆとりを持って下りの時はハイカーを待ってから走りましょう。
・冬以外は山ビルが出ます。ゲイターや靴下などで対策しましょう。


富士の絶景にトライ！

Yoshihide Maruyama

高尾駅から小下沢梅林を眺め、林道から登山道を堂所山へ駆け上り、景信山でスカイツリーを眺めて休憩。
下山は高尾主脈からすぐに離れ、ヤゴ沢を駈け下り、途中の水場で補給し、ふじだなで美味しいコーヒーをいただきます。
ラストは、ロードを走って高尾駅で終了。
軽く飲むなら、ハイカーで賑わう駅前のあさかわ食堂で祝杯！

高尾の小下沢林道から景信山周回

Akira Sakaguchi

多摩ニュータウン内の公園と遊歩道を巡っていくコースです。春は所々桜🌸があり、秋は紅葉🍁が綺麗です。
信号で止まることもないので気持ち良いコースです。
アップダウンがあるので筋力アップにも良いです。