多摩丘陵を満喫するロングコース。「野天湯元 湯快爽快くりひら」に荷物を預けて自然満喫コースに飛び出そう！！スタートして間もなく目の前にトレールが現れます。鶴川台緑地公園→真光寺緑地→布田道→よこやまの道→小山田緑地公園と連続するトレールを堪能した後は、都道155号線→芝溝街道→鶴見川沿いロードを気持ちよく走れます。ゴールした後は湯快爽快くりひらでココロもカラダもリフレッシュ。お食事もボディケアメンテナンスも出来てしまいます。

多摩丘陵を満喫。いいとこどりのロングコース。

ウジケ　マサキ

昨日ですが、大阪30k 冬大会 走ってきました。
普段fun runやjogが多いので、完走できるか心配でしたが、なんとか走り続け完走できました！
去年より走れてる！えらいぞ自分！笑

しかし右足土踏まずに水膨れができていて、
フルに向けて走り方やシューズなど、色々調整せんとあかんなぁと。

終わってからスーパー銭湯行ってサッパリ♨️
からの、日本酒締め🍶で幸せtime完了しました💕

cozuecco

ラン＆コーヒーで大阪天満宮へ 7km
オプションで服部天神へ 片道のみ12km
足の神さまに祈願できました☺️
少しでも持久力がつきますように！

シメはビール🍺で乾杯！幸せすぎ。

難波神社へ初詣⛩
おみくじは吉、良いことたくさん書いてあって
地道に頑張ろうと心に誓いながら結んで帰りました。

しかーし、
独身なのに『子孫繁栄す』と書いてありました🤣
できちゃった衝撃婚もあるかもですね(笑)

あけましておめでとうございます🐭

皆さまが今年も怪我なく楽しくnice runできますように✨

RUN & COFFEEに参加しました✨

アッキーさん含め 東京からの参加者もちらほらいて、
わいわいファンランできました♫

たーのしかったー！



おひさしぶりの投稿です！

runtripのアッキーさん主催のFREE MATSRUNで御堂筋走ってきました◡̈*

やっぱ綺麗ですねー✨

いつメンで1週間ぶりの朝ラン。
少しでも走れたから🆗！うんうんok！笑

お昼はスーパフードやお野菜がたっぷり入った、サーモン&クリームチーズのサンドイッチを🥪✨

美味しゅうございました😍

もう街中はクリスマスですね🎄
大阪ステーションシティのイルミネーション、雪だるまが可愛かったです⛄️

今日はパーソナルトレーニングの帰りに3kmだけひょこひょこ走って帰りました。
やっぱ自分は人と楽しく走るのが好きやなぁ◡̈

少し走ってから神戸マラソン 応援行ってきました📣
暑い中皆さんよく頑張っていて、気づけば大声出して応援しまくってました😊 

元気もらいました！