皆さんナイスラン&ウォーク&レストです😄

最高の天気☀️
久々に時間とれたのでロングジョグしてきました🏃🏻

練習ランキング75位✌️

皆さんナイスラン&ウォーク&レストです😃

しごおわラン完了🫡
今月はよく走ってる😄

練習ランキング65位！

皆さんナイスラン&ウォーク&レストです😃

写真ブレた🥹
今日もしごおわラン🏃🏻

練習ランキング66位✌️皆さんファイトです💪

皆さんナイスラン&ウォーク&レストです😃

今日はロングジョグ🏃🏻
相模川では大凧の準備で賑わってました🐙

練習ランキング43位！

皆さんナイスラン&ウォーク&レストです😃

ガーミンさん、暑熱適応始めました。現在5%٩( 'ω' )و

練習ランキング57位！TOP5はすでに200㌔越え！凄い👍

皆さんナイスラン&ウォーク&レストです😃

今日はリカバリーラン🏃🏻
ゆっくり休みます♪

皆さんナイスラン&ウォーク&レストです😃

今日も変わらずしごおわラン🏃🏻
しごおわランは前半仕事中心、後半家庭や趣味中心に脳内が切り替わるから素敵✨

練習ランキング52位✌️

皆さんナイスラン&ウォーク&レストです😀

今日もしごおわラン🏃🏻
だんだん暑くなってきたのでグローブは指先が出ている物で😊

これは親指のところで汗が拭けるから愛用してます♪

練習ランキング49位！

皆さんナイスラン&ウォークです😀

帰宅前のリカバリーラン🏃🏻
練習ランキング54位！