皆さん
nice walk ♪
nice run ♪

です

怒涛の年度末の繁忙激務
　　　　＋
それを払拭するための金夜の呑み

で、週末休みはダウン⤵︎⤵︎⤵︎
が続き、2月は全く動きが悪すぎでした（ ;  ; ）

TETSUYA

！(◎_◎;)
！(◎_◎;)
！(◎_◎;)

通勤の車内で1人慌てふためいていますσ(^_^;)

run trip さん、本当にありがとうございます
(〃ω〃)

皆さん
nice run
nice walk
お疲れ様です♪

本日新しいシューズで
慣らしjogging 👣してきました

走り始めは、左足はイイ感じだったのですが
右足がなんだか・・・
キツイのか？狭いのか？
少しだけ、ん？ん？と気にしながらの
2〜3㎞でしたσ(^_^;)

5㎞を過ぎた辺りから、ダイブ
気にならなくなりました♪( ´θ｀)

しばらくはこちらで
トレーニング頑張りたいと思います
ᕦ(ò_óˇ)ᕤ

皆さん

nice run
nice walk

です(*´꒳`*)

自分も、ぽいシューズが欲しくて、欲しくて
ショップ周りした末に

色々試し履きした時に
おっ💡✨と1番思ったこちらの

NIKE ダウンシフター 12

購入しました♪

値段も手頃だったのもありますがσ(^_^;)

本日めでたく
シューズデビューとなりました(*'ω'*)

皆さん

nice run👣
nice walk👣

です(*´꒳`*)


今日はご近所ノンビリと周りました♪

途中ちょっと左膝にまた違和感が・・・(T . T)
早めに切り上げました⤵︎⤵︎⤵︎

2023.1 👣

なかなか良い1年のスタートがきれた
1月となりました(｀_´)ゞ

継続してイケるように頑張ります♪

頑張っている皆さんの記録を拝見すること、
それをいつも自身の励みにさせて
いただいています←勝手に　笑

今月もボチボチですが頑張ります(*´꒳`*)

2回目のVRWCエントリーでしたが
全て、完歩👣完走👣できました(￣^￣)ゞ

流石にヘナチョコにはhalfは・・・Σ੧(❛□❛✿)

いつかチャレンジ出来る日が
きますよーに♪