JR山陰本線 丹波口駅スタート
壬生寺→元祇園社→京都神田明神→本能寺跡→又旅社→神泉苑→鵺池→妖怪ストリート→北野天満宮(長五郎餅)→おかめ塚→白峯神社(蹴鞠)→御霊神社(応仁の乱勃発の地、イケメンの狛犬)→加茂みたらし茶屋(売りけれでなければ)→下鴨神社→御所→清明神社→護王神社→御金神社→丹波口駅ゴール

京都市内を巡る怨霊マラニック

まあちゃん

越の庭〜万葉ライン〜越の庭
ロストも含め、ハーフとなりました。

二上山万葉ライン

ハッチー

西宮市内の山や川、海を走るバラエティに富んだコース

阪神甲子園球場〜西宮神社（福男決めるとこ）〜西宮市役所〜西宮ガーデンズ〜武庫川堤防（ランナー多いです）〜関西学院大学〜甲山森林公園展望台〜甲山（標高３０９m）〜神呪寺展望台（日の出オススメ）〜神呪寺〜北山貯水池〜鷲林寺〜観音山（標高５２６m日の出オススメ）〜ゴロゴロ岳（標高５６５m）〜ハルヒ坂（アニメ巡礼）〜夙川（桜の季節サイコー）〜西宮回生病院（火垂るの墓出てきますね）〜御前浜（日の入りオススメ）〜西宮砲台跡〜西宮浜〜新西宮ヨットハーバー〜甲子園浜〜今津灯台（現役では日本最古の灯台）〜ららぽーと甲子園、キッザニア甲子園〜武庫川

西宮市内を観光できるフルマラソンコース（トレラン有）

kajitte

551ではないお店を5店舗選んでスタート。
Runnning　BASE大阪城からで、最後のお店でゴールにしてますが、戻ればハーフの距離より多くなるかも。
以下回った順に。どのお店も特徴あって美味しい♡
飽きは来ないけどだんだんビールが我慢できなくなるFun Runになるでしょう😝

①豚饅まつおか
https://tabelog.com/osaka/A2701/A270204/27105818/
※小さめなのでパクッといけます

②龍福 豚まん専門店 桃谷店
http://ryu-fuku.com/
※大きめ。あんまんとかあって悩む！

③二見の豚まん
https://tabelog.com/osaka/A2701/A270202/27004636/
※デカイので女子は半分が限界。

④桃助
https://tabelog.com/osaka/A2701/A270105/27062974/
※小ぶり。ここも種類多い！

⑤宝包
https://tabelog.com/osaka/A2701/A270103/27012675/
※ラストは小さめなのでパクッといけますが、もうビール飲みたくて仕方ない！

大阪豚まんラン

あっち

「誰もが連れだって気軽に深草を歩き回ることによって深草のよさを知ってほしい」

深草の自然と歴史を楽しんでください

Kinya  Moriguchi

堂島アバンザがスタート・ゴールの約２０キロです。中之島公会堂までは信号有りますが、それ以降は殆どありません。春の天満から毛馬大橋手前までの延々と続く桜のトンネルは、対岸の桜之宮公園と並び壮観ですが、屋台も出て花見の人が殺到します。それ以外の時期は快適に走れます。大阪城は、最後の馬場町から府庁前を除き、中に入らずひたすら外を走ります。森ノ宮から馬場町の登りを一気に駆け上がるのが一番の楽しみ、というか自分の場合それが全てです。天満から対岸の桜之宮にかけていくつかトイレがあります。大阪城は、第二寝屋川の船着き場辺り(北東角)、森ノ宮(南東角)入り口を入った右側、馬場町(南西角)の入り口、などにトイレがあります。大阪城公園駅対面のジョーテラスのトイレは奥に入るので分かり難いです。この他、森ノ宮から馬場町への登り途中のバス駐車場の中にもトイレ有ります。北西角の入り口辺りはトイレ無かったと思いますが、府庁に行けばなんとかなるかも。私は、大阪駅桜橋側の東急オアシスの会員なので、ここをランニングステーションとして利用しています(ロッカー、プール、お風呂・シャワー全て有ります)。

天満～桜之宮～大阪城一周２０キロくらい

yokun123

京都駅からスタートし、七条を経由し鴨川を三条まで上がり、南禅寺から山道へ。
しばし京都トレイルを楽しみ、銀閣寺へ下る。
大文字山からの京都市街の見晴らしは絶景！
御所を北手から回る形で烏丸通りに入り、護王神社で足腰祈願、そして本願寺を経由し京都駅へ。
このコースはロードありトレイルあり観光名所ありで、走行距離も20km前後とグループランにはもってこい。さらに、観光名所だらけの京都市街はいくらでもコースアレンジのきく万能っぷりで季節ごとに変化を楽しむことの出来る気持ちの良いコース。

京都runtrip

naoyuki

約250mほどの上りと下りです。
月2のペースでやろうかなって思ってます。
天気良ければ景色は最高！
ついでに、清荒神清澄寺でお参りも(^^)

心拍強化に、ゆっくりジョギング(^^)

Satoru Nishio

1週1.5キロでフラットで走りやすいです。

打上治水緑地公園

Akihiro  Shimizu

寝屋川市駅前から打上治水緑地

東京マラソン2018

slooow

山手線１周ランよりも短く距離は26㎞ほどです。西九条から弁天町、芦原橋あたりが少しくねくねしますが、Googleマップで川を渡るポイントを間違えないようにするのと、鶴橋、京橋あたりも環状線沿いに行こうとするとアーケード街に入ってしまったりしますので走れませんが、そこも街ランの楽しみじゃないかと思います。
あと最後に大阪駅に近づいたら大通りを行く方が分かりやすいです。

大阪環状線１周コース(反時計回り)

Mochizuki Kenichi

JR森ノ宮駅から反時計回りにJR大阪環状線を1周して19駅を巡る過程で、ユニバーサルスタジオジャパンに寄り道をする約30kmのシリアスランニングコースです。JR森ノ宮駅を北上して大阪城公園駅から京橋駅の間で橋を渡り、桜ノ宮駅から天満駅にかけても橋を渡ります。天満駅からは高層ビルを目がけて走ります。大阪駅を過ぎたら歩道にも人が少なくなり、走りやすくなります。

福島駅、野田駅、西九条駅と通過していくと、そのままJR大阪環状線どおりに進むのではなく、海の風を感じながら北港通をまっすぐ5kmほど走ります。USJまで到着すると、そこが中間地点です。

後半は大阪の下町の深みを感じることができます。弁天町駅、大正駅、芦原橋駅、今宮駅、新今宮駅と通過し、このあたりでは通天閣を横目に、前方には阿倍野ハルカスが見えてきます。天王寺駅までの上り坂を上れば、そこは天王寺駅と天王寺公園。ここでしっかり休憩をしましょう。

天王寺駅から寺田町駅、桃谷駅、鶴橋駅、玉造駅、ゴールの森ノ宮駅まではJR大阪環状線の線路に沿って北上できます。約30kmの長旅になりますが、ランニングの途中でもトイレやコンビニや飲食店など寄れるので気楽に走れます。もし疲れてしまったらそのままJR大阪環状線に乗ってワープも可能です。多くの中断を挟む30kmの長旅なので、複数回に分けてチャレンジするのもオススメです。

大阪環状線1周・30kmシリアスランニングコース

Runtrip Official

2011年から開催されている「大阪マラソン」。第1回大会から8回連続でお馴染みとなっているこの大阪マラソンのコース。しかし、2019年の第9回大会からのコース変更により、「初代大阪マラソンコース」として行われるのは2018年の第8回大会が最後となります。

スタートから森ノ宮駅までの下り坂、5km地点手前の鶴橋交差点付近から難波までや37km地点の南港大橋のアップダウンがありますが、全体的にフラットなコースなので自己記録更新を目指すランナーにとって最適のコースです。また、序盤から華やかな大阪の中心地を走ることができます。

大阪府庁と大阪城公園の間の公道をスタートして、このコース上で3回通過する難波交差点（写真3枚目）を最初に通過するのは6km手前。大阪マラソンの時期に咲き誇る、美しいイチョウ並木はその地点、御堂筋から見ることができます。この御堂筋のイチョウ並木は、秋の大阪の風情あふれる絶景ポイントです。

そのほか、道頓堀、御堂筋、中之島公会堂、京セラドーム大阪、通天閣などの名スポットを巡るコースですので、試走をされる際は観光を楽しむこともできるでしょう。25kmあたりまで大阪の中心地を走り、最後は南港のインテックス大阪でフィニッシュです。大阪らしさを十分に満喫できる素晴らしいランニングコースです。

大阪マラソン2018コース

伏見稲荷大社の中にある無数の鳥居をくぐりながら、稲荷山を目指すルートです。前半は上り、後半は下りで標高差は200m弱。
幻想的な雰囲気の千本鳥居を走り抜けると自然と背筋が伸び、凛とした気持ちにさせられます。
鳥居は「Lucky Torii（ラッキートリイ）」と呼ばれ、稲荷大社は海外からの外国人観光客にも人気のスポットとなっています。特に土日祝日の日中は多くの参拝客が訪れほとんど走れない状況ですのでご注意下さい。

伏見稲荷大社

大森英一郎

多くのランナーが走っている大阪城公園。
便利な駅は「京橋」「大阪城公園」「天満橋」「谷町四丁目」「森ノ宮」。
いろいろなコース設定ができますが、おススメは、１周3.5kmの少し起伏のあるコース。
ロング走にはもってこいのコースです。特にきついのが約100ｍ続く急な上り坂・雁木坂（通称アルフィー坂）
一部、歩道を走りますので、歩行者・自転車には注意しましょう。
直線や周回で1km、夏場に使える木陰の多い2kmコースなども設定できます。

大阪城公園3.5km周回コース

大角重人

天王寺公園から天王寺七坂(南から逢坂、天神坂、清水坂、愛染坂、口縄坂、源聖寺坂、真言坂)を巡るコース。往復で各坂上り下り両方を楽しめます。また坂によっては石段になっています。
長くない区間なので、お近くを走られたついでにコースに組み込まれては如何でしょうか。

天王寺七坂巡り

naoya

大阪環状線1周（内回り）＋USJに立ち寄るコース。

大阪環状線のすべて駅（19駅）に立ち寄り、大阪を観光できる楽しいランニングコース。
USJのユニバーサルシティ駅周辺には飲食店もたくさんあり休憩もできます！

大阪城公園のジョーテラスのランステ利用。
走り終わってからはジョーテラス近くのスターバックスで美味しいコーヒー(^^)

大阪環状線1周＋USJ  30キロ

yosuke _311

三ノ宮駅をスタートして、花時計を右手に海に向かって南下します。
今の時期（4月）は花壇の花々がきれいに咲いて、ランニング中もほのかに花の香りがして、
とても気持ちの良い朝ランが楽しめます。

海に沿って西へ進むとPuffyの歌でおなじみのメリケン波止場到着。
そのままさらに西に進むと神戸のランドマーク的な建物が次々と目に飛び込んできます。

ここら辺は信号も無いので、地元？のジョガーも多く見られます。
観光地なので、至る所に地図があるのも嬉しいですね。

ハーバーランド公園まで進むとあとは復路になります。
少し北西に進んで、山手幹線道路を北東に進むと三ノ宮駅に戻ります。

夜景ランもオススメですが、カップルの中をひたすら走る「折れない心」の装備を忘れずに。
