昨年7月に軟骨損傷の怪我。
9月に軟骨の自家移植手術をして、5ヶ月。
一応、先日完治。
リハビリはもう暫く続くものの、膝の痛みはなく、ただ、ただ筋力が落ちてるだけ。
まぁしばらくゆっくり走ります。
今日もしごまえラン。

久しぶりのVRWC。
まだまだ本調子には程遠いけど、走れるだけマシ。

体力が落ちているのか風邪をひきやすくなっている。。。
ちょっとずつ、走っていこう。

久しぶりの投稿。
昨年７月に半月板と膝軟骨を損傷し、９月に手術。
10月からリハビリし、今日からやっとジョギング再開です。

膝裏の状態が一進一退。
しかし、暑いなー🥵

しごまえラン。
膝裏が痛くとも走れてしまうなら走る。
走りながら治す。

治るかな？