室堂ターミナル→雄山(3003m)→大汝山(3015m)→富士の折立(2999m)→真砂岳→別山(南峰・北峰）→剱御前小舎→雷鳥沢→みくりが池→室堂

登山道・本格的な岩場・稜線歩きと登山の醍醐味をフルコースで味わえます

絶景ポイント多数
立山連峰・黒部湖と黒部ダム・目の前にどーんと剱岳・雷鳥沢の澄んだ水・地獄谷の噴煙
運が良ければ富士山も見えます

登山コースはしっかり整備されており、岩場にはコースを示す矢印が描かれています

室堂ターミナルまではケーブルカーや高原バスで（マイカー不可）
帰りの高原バスの時間に気をつけて（時間に限りがあるので中級者以上向け）

雲上の楽園　立山縦走からの周回コース

みにっこ

シャワー🚿ラン雨が強くなったので早めに折り返した。
もう少し早い時間にやろうと思ったけど誘惑に負けた走ったからよしてことで🤭
次は水記念公園あたりまで行ければいいかな

🌰Maron

キロ4でハーフまで行きたいなと思ってたけど想像以上に体が動かなかったのでこの辺で終了ラスト1k3分21
黒部まで20日くらいやけどどこまで戻せるかな🤔

今日はJunjunさんの企画のユルラン30kに参加しました。どんだけ🥐食べるやろうかと思ってました🤭参加した方楽しい時間ありがとうございました。
おまけソロ30k城東ふれあい公園から砺波総合病院🏥まで走りました地獄でした🤮

次やってみたいのは氷見駅→城端駅ラン🏃‍♂️‍➡️
氷見と石川の境から朝日町と糸魚川の県境ラン☝️
どちらも１日で完走してみたい🤔
誰か企画してくれんかな？

夜のランチューリップ🌷フェアラン参加者1名
試しに行ってみたけど意外と近かった
途中歩道ないのが難点🤔
方道🛣️5kランいい距離稼ぎになりそう
メインを河川敷にしょうかな
朝ランは🏠の近くかな？

なんちゃって閾値走久しぶりやったらキツすぎた🤮GPS補足ならなかったのもかみすると感覚てきには3分40〜45くらいかな？
黒部もやばいし、いっちゃんリレーも走れるかな？

やばい最近全然やる気無くて走れてない
魚津だいぶ🟥信号🚥やな
とにかく継続して練習しないと💦
自己ベストの道のりは遠いな😯

全然走れてなくて😨やばい春のレースDNS祭りになりそう🤭
走るやる気はないけどいっちょ前に金沢マラソンエントリーしました。出走できますように🙇

1月の月間マラソンランキング出てました初3位🥉にランクイン
2024年度マラソンPB推移
前2時間37分35秒→2時間29分23秒

ハーフ
1時間12分46秒→1時間10分55秒

来シーズンは最低2時間28分台
最大目標がマラソンの2時間27分切り福岡国際のA標準狙い

ハーフ1時間10分切り

画像直ったかな？佐賀さくらマラソン走ってきました爆垂れかましました。
まさかの岩手より遅かった🤮
三ツ矢サイダー列車に乗車🚃するも23k付近で離されてそっから単独走できつかった。
ラン食さんとも並走出来たし収穫🤭
28分台は来シーズンにお預け
富山県では1番☝️3人しか出てなかったけど😚