品川から北品川の旧宿場町の商店街を通り、橋を渡ると一転おしゃれな天王洲エリアへ。
水辺のコースは陽射しもやわらかく、走りやすいルートです。
「港区ベイエリアコース」を使えば、さらに距離はのばせます。


品川の旧宿場町〜天王洲エリアの水辺を周るコース

kazu

大井町のコインロッカーに荷物を預けて天王洲アイルへ！

天王洲アイルの周辺は道も広くて人も少なくランニングに最適でした！


天王洲アイル満喫のナイトラン

竹村拓泰

京浜運河の勝島橋～品川埠頭橋の約７kmの周回コース。コース上に天王洲アイル、品川シーサイド、大井競馬場前の駅があり、アクセス便利。
信号で止まらずにノンストップで走り続けられます。

京浜運河周回コース 品川-大井埠頭周辺

mo_kuma

旧東海道を北上し、天王洲経由で大井競馬場、大森海岸付近を走りました。
割と走りやすく、東品川公園からの日の出を見ることもできます。

品川区を堪能できるコース

Zakiyaman

新木場〜辰巳国際水泳場〜豊洲市場〜レインボーブリッジ〜天王洲アイル〜品川公園〜平和島公園〜大森ふる浜のハーフマラソンコース
風も気持ちよく走れます

tokyoベイサイドラン

Kazunori Hara

ハロウィンの前週に隅田川沿いランステを利用し観光ラン（浅草、隅田川テラス、大横川親水公園、東京スカイツリー）美味しいスイーツランがしたくてコース設計しました。いつもの仲間と楽しく走りました。東京スカイツリー駅の地下道入り口で迷いましたが無事繋がりホッとしました。わかりやすいお絵描きと観光ラン、スイーツラン出来るようにコース設計。スイーツ箇所がいっぱいあります。

お絵描きラン　ハロウィーン魔女

シバちゃん

浅草橋駅近くのランステを利用し、観光ラン（浅草、隅田川テラス、、東京スカイツリー）し美味しいスイーツが食べられるランがしたくてコース設計しました。わかりやすいお絵描きと観光ラン、スイーツラン出来るようにコース設計しました。トリッキーな細い道もあります（笑）スイーツいっぱいで走りきってもカロリーオーバーかもしれません（笑）


お絵描きラン　サンタラン🎅

文京区を代表する風情や起伏のある坂を巡りながら文京区をグルッと一周するコースです。
できるだけ坂の下から登るようにコースを設計しています。タモリさんが東京の坂道を紹介する著書でも推薦されていた見所の多い坂を選んでいます。

＜巡る坂＞
・鎧坂（本郷４丁目：情緒系）
・福山坂（西方１丁目：情緒系）
・大給坂（千駄木３丁目：情緒系）
・湯立坂（小石川５丁目：急勾配系）
・鼠坂（音羽１丁目：急勾配系）
・胸突坂（目白台１丁目：情緒・急勾配系）
・日無坂（目白台１丁目：情緒・急勾配系）
※ゴールは東京ドーム天然温泉「スパ ラクーア」。温泉でしっかり疲れを癒してください！

【ブラタモリ的】東京の坂を巡る文京区周回コース

Nobutake

コロナで遠くへの旅行もなかなか出来ないけど、これなら日本一周出来ちゃいます。

北海道（浅草駅）をスタートして本州を日本海沿いに縦断したら九州、沖縄迄一気に南下します。

今度は、九州の太平洋側を北上し、関門海峡を渡ったら、瀬戸内から四国に渡り、一周したら大阪へ。
　※九州を見直してコースを新しくしました。

後は太平洋沿いにひたすら北上。津軽海峡を渡ったら北海道に戻り、後はゴール迄一息に！

全長11kmぐらいのコースなので、GPSのブレで形が歪むので、曲がり角では、5〜7秒止まってしっかりGPSをつかみましょう。

コースガイドマップはこちらからダウンロード下さい！！
https://note.com/holiday_runner/n/nf16b62471bf6

お絵かきで日本一周ラン 11km

休日ランナー

imu zak

ゆっくり、じっくり　回復中⁉️

少しずつリハビリラン🍁
#マイボトルラン

鬼顔マラソン@台東区　お絵描きラン

足指骨折からのリハビリラン開始

子供の日。鈴木ちなみさんが「旅ラン」って番組で紹介していた都電荒川線（東京さくらトマム）巡るコースを走ってみました。
３０駅・およそ１４㌔の沿線は、いつも都電が並走してくれて、頑張れーっ！って応援してくれているみたい。
発展して変わりゆく街並みに時の流れを感じながら、都電とゆるっと走る心落ち着く良いコースでした。
〈スイーツほか〉
・アルテリア・ベーカリー雑司ヶ谷 - チェーン店のようですが、メロンパンがおいしいお店。ＲＵＮのお供にいかがでしょうか。（鬼子母神前駅すぐ。無休：１０時～１９時）
・ぼんご - にぎらない”おにぎり”の有名店。具の種類も多く、大きめです。ガッツリいただきたい方はこちら。ただし混んでます。（大塚駅北口。日曜休：１１時３０分～２４時）
・いっぷく亭 -　駅のホームにある甘味処。小豆の甘さが絶妙な”おはぎ”がＧｏｏｄ。絶対に外さないでください！（庚申塚駅ホーム。木曜休：１０時～１７時）
・菓匠 明美 - 都電最中が有名な和菓子店。（梶原駅すぐ。月曜休：１０時～１９時３０分） 
「お惣菜の店 きく」。 
・お惣菜の店 きく - ”紅ショウガ天”で有名なお店です。見た目も鮮やかな紅ショウガ。一度食べればやみつきになること間違いなし！ （ジョイフル三ノ輪商店街内。日曜休：１０時３０分～１９時）

〈見所〉
・面影橋からの風景 - 目黒川からの景色に似てます。桜の時期がベスト。（面影橋駅からすぐ）
・鬼子母神堂 - 境内には武芳稲荷神社や天然記念物の公孫樹もあります。（鬼子母神前駅から３分）
・史跡　巣鴨の庚申塚 - 現在は庚申堂に猿田彦大神を合祀しています。猿田彦大神とは日本神話に登場する神様です。（庚申塚駅からすぐ）
・飛鳥山公園手前の歩道橋からの風景 - 自動車・バスと都電の新旧が混在した写真が撮れるスポット。
・沿線の風景 - 都電がいつも傍に！今回はちょうど薔薇が満開で、都電と薔薇のツーショットが撮れました。

 



