琵琶湖大橋を渡って、浮御堂へ行くコースです。道の駅からスタートするので、車に乗って来ても大丈夫です。琵琶湖大橋は歩行者、自転車は無料です、大橋からの琵琶湖は絶景です。

琵琶湖大橋〜浮御堂

ゆみちゃん

兵庫県三田市にある有馬富士公園。園内には大きな池もありその周辺を走るのも気持ちが良い！有馬富士の山道でワークアウト！


有馬富士でトレイルランニング

Kei.N

札幌大通公園を周回するコース（外周約４km）です。
公園の内外どちらを走ることもできますが、公園内は人の多いので注意をしながら走りましょう。

昼の開放感ん溢れる景色と夜の綺麗な夜景どちらも絶景です。
走りやすいルートですが信号も多いため、割り切って思いっきり景色を楽しむのがオススメです♪

ランの後は、拠点のさっぽろテレビ塔で食事やお土産選びを楽しみましょう(^^)


札幌大通公園周回コース

Runtrip Official

大自然の北海道ですが、時間の余す限り広大な場所をラントリップしてみましょう。千歳の市街地を離れ、牧場で馬や牛、そして大自然を目の前にする事が出来ます。

地図上☆マークの場所は4〜7枚目の写真のスポットです。まっすぐな線路とたまに通る電車、そして新千歳空港に着陸前の飛行機を見ることが出来ます。

後半は、一転変わって馬がいます。ノーザンファームには未来のダービー馬になるかもしれないサラブレッドがいるかもしれませんね！！

ノーザンホースパークでは、食事も出来ますし、観光も出来ますので途中に立ち寄ってもいいかもしれませんね。

およそ、ハーフマラソン並みの距離を走りますので、食料等準備は入念に行いましょう。

北海道・千歳の素晴らしい素顔

Sushiman

広大な敷地の公園内を走るランニングコース。最寄り駅は手稲駅。駅から公園までは少し遠い（約4km）ものの、札幌駅から約10分とアクセスにも優れています。
緑溢れる公園はとても気持ちよく開放的。木陰は夏場でも快適に走ることができるでしょう。道が枝分かれしているので、走る道を選ぶことでコース距離をカスタマイズ可能です。園内にはパークゴルフやバーベキュー用のスペースもあり、家族とのレジャーがてら走りに訪れるのも良いかもしれません。

緑に囲まれ開放的！札幌「前田森林公園」園内ランニングコース（約2.5km）

三河　賢文（Mikawa Masafumi）

大通公園を回ってから、札幌テレビ塔➡︎札幌時計台➡︎北海道庁➡︎六花亭本店を回るコース。大通公園は信号が多いので、信号のタイミングに合わせてインターバルみたいにダッシュするのがおすすめ。六花亭でマルセイアイスサンドを食べたら喉が渇きました…笑

札幌観光ラン

Maeta Mayo

札幌出張で滞在中に回ってきたコースをご報告いたします。
市内観光名所を巡る７ｋｍでございます。
ホテル出発　旧道庁　➡　大通公園で雪像を観覧　➡　コースを南へ取り中島公園入口　➡　すすきの　➡
大通公園に戻り　➡　さっぽろテレビ塔　➡　ホテル着

朝7:00にスタート、市内雪がありますがロードヒーティングのおかげで雪のないところもあります。
碁盤の目のような札幌市内は、道に迷いにくい反面信号が多く、待っている間に体が冷えますので、
薄着で走るのは危険です(笑)。
滞在中大通公園周辺では雪まつりの真っ最中。
朝は人が少なかったので、雪の芸術をゆっくり堪能できました。

すすきので気温計表示－４℃　着込んでいてもランニングは１時間程度が限界でしょうか？
一般的なランニングシューズでも走行問題なし。
ですが、シューズの素材の影響でつま先から冷えてきまして徐々に足が動かなくなってきます。
大通りは比較的除雪住んでおりますが、ちょっと横道に入りますと氷と雪で凸凹です。
滑らないように気を付けて走りました。

札幌市内観光朝ラン①2018雪まつり編

Akiyoshi  Karasawa

札幌の空気に体が順応を始めた２日目。
今度は札幌駅の南方「北海道大学」の冬の外周にチャレンジしてまいりました。

滞在先のホテルを出発。札幌駅前に進路を取り北５西の交差点を右折、
東西に延びる線路下を潜り南口へ直進すると北海道大学が見えてきます。
樽川通を直進し北１６西５の交差点を大学敷地の形状に沿って左折。
直進、突き当りまでしばらく信号がありません。この季節、歩道は雪がびっしり。
ランに支障はありませんが、ずっと凸凹の氷雪上を進む感じです。
途中で「走れなくなったら？」と不安に・・・
足先から路面の冷たさが伝わってきます。
宮の森北２４条通から北２３西１４交差点を新川通へ左折。
新川通を札幌駅に向かって戻ります。
函館本線のガードを潜り石山通りへ北大植物園脇を通り時計台を見てホテルに。
寒さにビビりながら無事帰還できました。次回は雪解け後に行きたいですね。

札幌市内観光朝ラン②北大外周編

毎度お世話になります。５月の札幌に来ました。
前回夜ランで登る事の出来なかった札幌平和塔を攻略してきました。今回はすすきのスタート。
中島公園～豊平川河川敷～護国神社～藻岩山ロープウェイ入口～札幌平和塔～伏見稲荷神社～すすきのに戻る約１2km 。
朝の中島公園と豊平川河川敷は本当に気持ち良いですね～。濃い緑が目に優しいです。
ロープウェイ入口からの山道はゴツゴツ岩が多くそこそこハードです。足元に気をつけて下さい。
案内通り進めば、静かに市内を見守る平和塔の足元へ。眺望を期待していたのですが、木々のおかげで市内を見渡せるような景色には遭遇できず少々残念。下りは管理用の通路を利用し北海御廊、ロープウェイ入口に。そこから進路を左に取り伏見稲荷の⛩️をくぐり抜け、お参りしてすすきのに帰ります。
今回もロードありトレイルありと、走り応えのあるコースと思いますが、やはりどうせ登るなら藻岩山頂へ行きたくなりました。機会があれば挑戦したいですね。札幌は奥が深く、走るのが楽しくなりますね。。

すすきの発着！市内巡回～札幌平和塔　　　　

滞在先ホテルスタート。遡上するサケの気持ちが知りたくて、豊平川の河川敷を川上に進路を取り、真駒内公園に向かいました。河川敷は幅広く走りやすい。また視界も広く解放感ありますね。
多数のランナーを見かけました。
毎日ここを利用できる地元の皆様には本当に羨ましく。真駒内公園までは道なりなので川をたどれば間違えることなく目的地までコースはシンプルでよし。真駒内公園の園内は周回コースもありじっくり腰を据えて走るのもいいですね。

すすきの発着！豊平川河川敷～真駒内公園往復

１７１号線の甲武橋西側から武庫川沿いを北上。宝塚市役所の先にある末広公園でターン。これで往復９kmです。

足に負荷がかかりすぎないように、ずっとではありませんが芝の上を走ることもできます。

【武庫川ラン】甲武橋〜宝塚末広公園＜往復＞

Yukinori Satoh

報徳学園裏をスタートして、標示に従って0km地点まで往復する14.0kmコース。
報徳学園裏からだと、行きは下って帰りは上るので
「行きはよいよい帰りは怖い」です^^

基本的に足元はダート。
西宮ハーフマラソンでも途中、このロードと同じコースを走ります。

【14.0km】武庫川河川敷ランニング（片道7.0km）

昔ながらの城下町や、運動公園、お堀の中を気持ちよく走れます！スタバやオシャレなcofeestandもありラン後に毎回寄っています。道路もキレイに舗装されていて、街灯もオシャレで走りやすいです！