雪の乱反射が眩しい朝
ほぼ雪が降らない場所で育ったので

岐阜に住んで15年でも
雪景色を見ると少し嬉しい気持ちになる
我が町は多くて年に
10回積雪するかしないか☃️❄

雪国の方からは積もってないと言われそう
昼には道路の雪は溶けました😅

仕事から帰って来てからの夕方
田んぼのうっすら雪を見ながら
シーンとした冷たい空気の
心地良さを感じて走る

雪見ランもランナー冥利🏃‍♀️🎶

ちゃっこ

昨日は五平餅を求めて一人走った28km
Google情報に惑わされ
今まで何度か通ったけど
毎回…定休日のお店だった
やっと食べられたあまじょっぱい味😋ｻｲｺｳ

来年の定休日カレンダーをもらって気づく
週休二日ならぬ。。週休五日😂
1月なんて3日しか営業してないお店でした💦
希少価値高いお店の
五平餅はなんと格安160円👆

┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅♪♪♪

今日は急に思い立ち
ラン友さんと待ち合わせして夫と29km
もみじのお寺🍁寂光院まで🏃🏻🏃🏻‍♂️🏃‍♀️
毎日でも食べたいと思う五平餅をまた味わう

普段は一人で走ることばかり
夫ともほぼ一緒には走らない
自然を感じながら誰かと走ることは
その時に感じた幸せが色濃くなると実感🤗


【もみじ揺れ 串かじるたびに 笑みも赤む】
              ～ｻﾞﾌﾞﾄﾝｸﾀﾞｻｲ～😆

皆さん🙇‍♀️ご心配おかけしました
病院でレントゲンを撮ってもらいましたが
ヒビなく骨折もなしでした🏥🦶✨

身体を労りながら
走れる事に感謝して
寒くなった空気の流れも
大事に感じて

走る時間を楽しんでいきます🤗

年末に向かい仕事が忙しかったり
家の用事も増えると思いますから
皆さんも身体に気をつけてくださいね‎🤍

色々とワケアリ……。。

車が突然発進😱🚙💨
タイヤが私の左足
中足骨から足先までの幅を通過

乗っかった？転がった？ひかれた？

輪荷重を考えたら500kg？？
あぁいう時って
声は出ないしコマ送りで
自分を外から見てる感じに💦

少々しびれてますが
痛みなく腫れや熱もなく
しばらく大事に様子をみます
必要なら受診します🏥🙋‍♀️


皆さんも身体あっての趣味
健康第一に楽しむスポーツだと思うので
ラン以外の場所でもお気をつけください😌🍀

前夜の横浜中華街😋食べ過ぎないように楽しみ
～黒酢酢豚が1番だったなぁ～

🚨前日25日の23:50。。。
泊まっていたホテルで火災警報🚒😱飛び起きる
10階の非常口から避難
すぐには部屋に戻れず寝不足ぎみ
(別部屋の探知機…誤作動でした) 焦りました💦

首都高速湾岸線ーーー
走るには想像以上にとにかく硬かった😂

色々ありましたが横浜を楽しみました！

秋風をほんの少しだけ感じるも
まだまだ残暑厳しい日中🌳🌲

道マラや丹後ウルトラを走られた方から
元気や勇気いただきました🤝感謝です

私はというと。。
ケガもなく変わらず走ってましたが
夏の疲れなのか…。走っても楽しめない…。
弱る親の姿を見ながら考える事が多く
どれだけ仕事で経験値があっても
家族は違いますね

走る事が好きだから
健康になる手段だから
暇つぶしだから
色々な理由がそれなりにありますが

楽しめない現状に
どうしたものかと思うようになり🤖💦
3日走らないで他の事をして楽しんだり
ーーー逆にどっぷり走る情報に浸ったり

行きついたのが🕺北田雄夫さん
究極のランナーが何を考え感じているのか
超人的な極限マラソン
凄いレースをいくつか見たら
ブレていた心が落ちつき
自分が欲しかった答えが見つかりました😊🪥
また普通に自分らしく走ります

あと少しの距離は追わずに
気持ち良く無理なくケガなく
282kmで〆ました😊🍏

自分なりに暑い時期の
脚づくりが出来ました🌈

来月も走れることに感謝
当たり前のことを
大切にしたいです(o^-^)

実家に高速で帰る前にも
朝ランするようになり
ここ2ヶ月で変わったと
自分に小さな拍手😊👏

早く寝るよう意識するようになった
寝る前の時間の使い方が変わった
目覚まし時計なしでも⏰
寝起きの機嫌が良くなった
朝ごはんが美味しい
3kg痩せた。。😋🍙

皆さんのjournalで
朝ランの素敵な景色🌅
爽やかに走られてる姿
私にはいい刺激になっていた
そのおかげです

全国の皆さんと繋がり
お会いした事がある人もない人も
いつもありがとうこざいます🤗🌺

色々な時間に四季を感じて走る
楽しみがあるから走る事を
やめられませんね🎶

いつものマイコース
ゴーヤのトンネル横目にしてた
今朝は通ってみた😆💚ｺﾞｰﾔｾﾞﾛ

曇り空だけど湿気が多くて
身体が重かったなぁ～

そんな時は抗わずに
ほどほどぼちぼちで👋

忙しい今週になりそうだけど
自分時間を大事に走ります😊🌼