みなさん！今日もナイスラーン👍
最近は日の出が早くなってきているので、ライトなしで朝ランできるいい季節になりました🥰

もちろん、帰ってくる頃には滝汗ですけど💦

picは、AKAGI南麓スタンプラリーでゲットした景品です❣️
スタンプ3つで、入浴剤
スタンプ8つで、トートバッグ
スタンプ15こでドリンクボトル
15個ゲットできれば全てもらえます！

なんだか嬉しい❣️
6/30まで開催していますが、景品はなくなり次第終了ですので、欲しい方はなる早で出かけてみてくださいね❣️

今日も元気に頑張りましょう😊

ポチ丸

みなさん！
今日もナイスラーン👍ナイスウォーク👍
ナイス休足日👍

毎日頑張ってるお母さんに！🎁🌸
と長男と主人からサプライズプレゼント❣️
え〜！！
優しい気持ちに、キュンキュン❣️しちゃいました🥰

自由にいろんなことさせてもらえてる環境にも、走れることにも感謝😭
いつも応援してくれている家族に、私の方が感謝してるので、申し訳ないくらい嬉しいです😊

疲れた体を労わりながら、これからも頑張ります！

午後は、実家の母に会いに🌸🎁行ってきました。
丈夫に健康に産んでくれて、本当にありがとう😊いつまでも、元気で長生きしてほしいです！

今日は、すべてのお母さんに感謝したい日ですね！

2026年太田食べラン祭り！ミステリーツアー🏃‍♂️‍➡️

川口ガールズの皆さんと、ぬまこさん、えはりんさんをお迎えして、女子6人で平日女子ラン❣️群馬の太田をご一緒ランしてきました。
(太田市在住のラン友さん監修金山ランコース)

太田金山🏔️からの眺望を楽しんだり、マイナスイオンたっぷりの林の中を走ったり歩いたりしてきました。
食べたものといえば上州名物の焼きまんじゅうから始まり、山頂でサンドイッチ！
下山してからの🍡、🍙屋さんでの🍙ランチ、miyuさんオススメのフールアンピエール🥖バターどら焼きなどなど、食べて！食べて！走って！

おしゃべりにも花が咲きあっという間の時間となりましたが、お腹いっぱい！
楽しい食べランとなりました。

ラントリップして参加していただいたみなさん！ありがとうございました。

また、群馬ラン！
楽しみにしていてくださいね！
お疲れ様でした。

週末大会の皆さんは、頑張ってください！
応援してます！ファイトー👍

みなさん！ナイスラーン👍
全国の皆さんが、ウルトラや色々な大会で活躍されている中、2泊3日で、私は久しぶりのキャンプツーリングを楽しんできました。

pic奥に見えるのは、新潟の八海山🍶⛰️
三国峠など走ってきましたよ🏍️
走らなくちゃ🏃‍♂️‍➡️と言う焦りもありますが、仲間とのこの時間も本当に楽しくて最高でした！🏕️🔥🍖🏍️♨️🍶

さ、５月は気合を入れますよ🏃‍♂️‍➡️
みなさんも、４月お疲れ様でした。

みなさん！今日もナイスラーン👍

土曜日からしおや100キロウォークに参加してきました。

え？100キロウォークなのに、70キロ？と思ったでしょ？

お天気も良く🌞良すぎて暑い🥵しおやはおやつが美味しいよ😋のひとことでエントリーしたのですが、歩き出してみれば、本当に歩きやすいし景色もいい桜吹雪の舞い散る道をあるいたり、素敵な所です！
いろんな大会でお会いした方にも再会できて、それもすごく嬉しかったです😊

が！登り坂が多く、時間制限も厳しく、関門たくさんありすぎるー😭
登り坂とハイペースと暑さで、思うよに距離伸ばせず💦(フルマラソンで失速するパターン)
疲労感が溜まって足には豆と右足の膝裏のふくらはぎの痛みがでて、右にどんどん傾いてフラフラ歩きになる🚶‍♀️

しおや、ぐんま、つくばの三代100キロウォークを目指しているラン友さんには、先に行ってもらって、彼女の完歩を祈りながら歩きました。(無事に完歩本当にすごいです👍)

エイドは美味しかったし、何より、ボランティアの方々の優しさが本当に嬉しかったです。

群馬から高速に乗って🚙応援に駆けつけてくださったラン友さんに会えた時は本当に嬉しかった❣️応援の力って疲れたゾンビ🧟‍♀️を笑顔にしてくれました☺️
本当に感謝です！

しおやは夜は真っ暗だよ！と聞いていたけど、本当に夜は真っ暗でした😅曇っていたので、星空も月明かりもなく、闇夜、山の方からは野犬？獣？鳴き声が聞こえてきたり、墓地の前を歩いたりするときは怖かった😱

きついしおやは100キロ完歩出来ませんでしたけど、35キロ、50キロ、70キロと自身でコース変更できる制度を使わせて頂き、ご一緒のラン友さんと70キロで完歩を選択しました。

自分の今の力を出しきれたので、私としては満足です！

ご一緒ラン友さん、遠くから応援メールしてくださった方々、同級生、家族、運営の方、ゴールできた事に感謝です！
ありがとうございました😊

また、次に向かって頑張ります！

みなさん！今日もナイスラーン👍
最近なかなかジャーナル上げられていませんが、私、忘れられていないでしょうか？😅

先日、病気から復帰したラン友さんのジャーナルを見て、すごく嬉しい気持ちになりました。
頑張っている仲間がいる！
私も頑張らなくちゃと背中を押された気分でした😊ありがとうございます😊

とにかく、今やれる事をやるしかない！

こんな私でも、走る事で、誰かを勇気付けたり、頑張りの素になってくれたら、嬉しいなと思います。

picは、先日ラン友さん達とご一緒した、ぐんま昆虫の森でのリュウキュウアサギマダラ🦋です。温室館の中は本当に南国で、蝶🦋🦋🦋🦋たくさんいて綺麗でした。

走る事で出会える仲間🏃‍♂️‍➡️に感謝！
本当にありがとう！

今週末は、しおや100キロウォーク‼️
絶対に完歩します‼️頑張るぞ😤

みなさん！
今日もナイスラーン👍

♬春色の汽車🚂に乗って♬
山に来ました⛰️‼️😁

ラン友さん企画＆アテンドの
お花見ランに参加してきました。

わたらせ渓谷鉄道に乗って、強戸駅からお花見のお祭り開催中の水沼駅まで🏃‍♂️‍➡️

下り坂って聞いていたのに、いきなりの上り坂から始まり、のぼり下り半々？の峠ランになりました😅

健脚な皆さんに、ゼーハーいいながら、必死に着いて行きました🤣

春のいろんな花に癒され、皆さんとのおしゃべりランを楽しみながら、美味しいものも食べられて、春のお花見ラン満喫してきました。

皆さんありがとうございました😊

みなさん！今日もナイスラーンです！

さて！わたしはどこにいるでしょう？

ラン友さんの企画で、渡良瀬遊水地３時間走の練習に参加してきました。

私は6分/キロのペースで走りました。
ペーサーのユッケさんが、淡々なと刻むペースに17キロくらいからついていけなくなり😭
自分の力の無さを実感💦

企画サポートしてくださったみつさん達のエイドに助けられ、暑さの中、ヘロヘロでした。

走ったあとののんびりダウンジョグができたのは良かったです。

まだまだ伸び代がある！とまーさんに励ましていただき、ありがとうございました。

皆んなで練習できて、いろんな刺激を頂きました。
疲れたけど、楽しかった〜👍

アフターの館林の🍜と🎏も最高でした。

みなさん！お疲れ様でした！
ありがとうございました😊

みなさん！
今日もナイスラーン👍

昨日は、海の森公園で開催された。
メガロスランフェスの3時間リレーにランラジのteamイエロー！で参加してきました♪

ランラジteamもたくさん参加！
残念ながら参加できなかった方の分まで頑張って走る🏃‍♂️‍➡️teamランラジ！
チームワークが本当に団結しいて、岡田拓海さんのおかげでみんな参加できているので、走ることへの感謝！仲間との繋がり！出会い！お互いへのリスペクトなど、本当に居心地の良い方々とご一緒できて楽しいしかない時間でした。

私はteamイエロー！
本当は5人編成でしたが、四人になってしまい、ジェントルmen'sのtomotoさんとみやさんが男子は二周ずつはしってから襷を渡す！🎽と男気のある走りをしてくださり❣️
大好きな、ぬまこさんとご一緒teamの四人だったので、人知れぬ安心感🥰
本当に楽しく襷を繋ぐことができました。
結果はなんと14位！凄い！頑張りました！

イベント会場には、もちろん拓海さんのMC🎤本当に聴きやすく元気が出る声でマイクを持ちながら🎤あちこちで喋りまくってました！

私は、ミズノのお試しシューズを借りて履き比べ！いいシューズ発見💡
お借りして履いたグラスファイバーの入ってるシューズ👟良かったです！
欲しいです！

いい天気と、素晴らしいロケーションの中、ランラジ仲間とスライドの時に、ナイスラーン👍と声かけ合いながら楽しかったー！

参加の皆さん！
たくみさん！
運営の皆さん

ありがとうございました。
お疲れ様でした。