皆さんniceラン＆ウォーキング♥

今回は、久々の末広がりラン💨

良いストレス発散になりました。

写真は、一蘭のラーメンです。

オレオ0711

皆さんniceラン＆ウォーキング♥

1週間振りのジョギングです。雪⛄️やら長男の卒業式やらでドタバタしてました。

走れない代わりに、スクワット、体幹トレーニング、次男に購入した筈の鉄アレイトレはしてましたが、走り始めると久しぶりか？ダルさを感じてしまいました。

我が家毎になりますが、春から長男は、自らの夢を叶える為に京都へ。
我が家からの通学は難しい為、嫁の実家からになります。
親としては、ちと寂しいですが、長男の夢を応援頑張ります。

私も、新たな挑戦？今年は、シティマラソン等に参加しようかな？との気持ちになりました☀

皆さんniceラン＆ウォーキング♥



雪やインフルで多少おくれましたが、先日購入したペガサス41にて初ラン❢

最初は、踵に違和感感じたり、しっくり感がなく戸惑いが多かったかな😁

徐々に慣れていくかな？

皆さんniceラン＆ウォーキング♥

いよいよ年末年始休暇も今日まで。
週末３連休を楽しみに。明日から五勤します。

昨夜、体重計ったら3キロ増加、やばっ💧
＋今日から、嫁、息子達、義理父、母は旅行に車

となれば、走るしかないと頑張りました。やはり、3キロ増だと身体重いです。

あっ、あとVitalityで貯まったポイントでナイキペガサス41買いました。
火曜日に届く予定。
楽しみ楽しみ楽しみ楽しみ楽しみ楽しみ楽しみ

皆さんniceラン＆ウォーキング♥

新年明けましておめでとうございます😊

昨日、走り始めで多賀大社へ初詣。家族は車で…雑煮食べ、実家。美味なすき焼き、お節を食べて帰宅。ちと体重増えた為、今日も早朝ラン。
でも、今日は家内の実家へ。多分。おせち＋焼き肉＋お寿司＋オードブル。
ヤバッ!体重何キロ増加になるか💧


さぁ、箱根駅伝見よう

皆さんniceラン＆ウォーキング♥

早くも1年終わり…この前
年末年始の投稿したつもりなのに。
年々1年が短く感じますね〜。

大きな怪我する事もなく、仕事出来、ランニングでき、家族健康で過ごせた事に感謝します。

あと、長男が春から大学生に。下宿生活になるのでちと寂しくなります。

皆さん来年も宜しくお願いします🙇

皆さんniceランニング＆ウォーキング♥

久し振りのロングラン。
気持ち良く走り終わったら、Garminからのお知らせ。
 10km自己ベスト更新

お〜、日々の努力は裏切りませんなぁ〜

今日の昼ご飯は、トンカツの予定♥

皆さんniceラン＆ウォーキング。

走り易い気候になりましたね。
私も３連休、4時〜走りました。

体重もキープ！

これから出雲駅伝見ます

皆さんniceラン＆ウォーキング

今まで走った事ないコース走ろうと4時に思い立ちスタート。

中々良いコースですが、後半はスタミナ切れ‥ウォーキングに変更。
体重も昨夜よりマイナス1.7kg,

しかも、何時の間にか三重県に到着してました。