夏らしく逗子海岸の海の家をベースにトレイルRUN。いきなり古墳への道はかなりの山登り。森戸川沿いの林道は木陰を気持ちよく駆け抜け、林道から二子山方面に抜けるルートは沢を歩く感じ、トレイルというよりトレッキング。それでも、森の中は涼しい風も感じて、気持ちよい探検RUNでした。

京急の「まぐろきっぷ」を活用して、ラン＋温泉＋まぐろの旅ラン企画。城ヶ島京急ホテルの日帰り温泉を拠点に、暑いのでランは軽めの城ヶ島1周からうらりマルシェ往復のルートでちょうど9km。三浦のキレイな海、岩に当たる白い波、青い空のコントラストが作り出す絶景を楽しみながら、気持ちよくランニング。打上げはまぐろとビールで乾杯！「まぐろきっぷ」ラン、おススメです！

ワシントンD.C.郊外のRock Creek Parkに整備されたトレイル道をランニング。森の中で夏でも気持ちよく、クリークの水の流れる音も心地よい。アップダウンもそれなりにあり、しっかりと走り込めるコース。

みなとみらいランドマークタワーを出発し、赤レンガ～大さん橋～山下公園～港が見える丘公園～横浜スタジアム～横浜税関～日本丸までの12km。名所をたどりながら、横浜を駆け抜ける気持ちのいいコース。

葛西臨海公園をスタートし、ディズニーリゾートの外周をぐるっと1周。海沿いは人も少なくて、走りやすいコース。外周周回を増やせば、距離もアレンジできる。

大磯プリンスホテルから西湘バイパスを経て平塚ビーチパークへ。サイクリングロードと海岸線の砂浜を走る16km。