２か月半ぶりのリハビリラン♪
というか。ウォーク😏

皆さんに刺激させれて、4月の小さな大会にえんとりしてみました😅

今日は、ほぼウォーキングだったけど。
頑張ります！

久々のRUN

めっちゃ身体が重い😂

今日は、ちょっと自然散策🌸

アップダウンが意外と凄かったけど、
斜面一面に咲いてて、満開でした😄

今日は頑張った！
ちょっとタイムあがったし！😄

なんか、走ってても花粉症つらい😂

明日は雪❄️みたいだし、、、
無理は禁物です！

昼間に走って、最近の仕事頑張った自分へのご褒美に、昼間のしゃぶしゃぶ　笑

炭水化物の量は減らしました😅

暖かい時間に走るとペースもあがります！

ちょっと間が空いてしまいましたが、ゆっくりと😄

写真は昼間にとったものですが、寒さが続くのもあと少し🤏

今日は、公園で昼間からRUN &WALK😄

園内にある温室でこんなんいました

寒さにかこつけてたら、６日ぶりだった😅

疲れは抜けたかもだけど、寒くて汗かかない😢