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Taketoshi Sato

ルートはグリーンスプリングスに設定し、そこから10km
ルートはグリーンスプリングスに設定し、そこから10km
東京都立川市(10km)
ロード,早朝,片道

今回は桜が咲く春にオススメするルート。 昭和記念公園の外周はセブンイレブン立川砂川店から大山通りをとおるルートが一般的で最短ルートになります。そして1周した場合のkm数は7.2kmになります。このルートは信号機が0(1箇所スルーすれば)になり、約6周でフルになります。 右回りだとセブンイレブン立川砂川町2丁目店から昭和記念公園の南側までは特に勾配がきつくなります。

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元住吉からぐるっとコース
元住吉からぐるっとコース
神奈川県川崎市中原区(22.7km)
指定なし,昼間,早朝,片道

元住吉から仲町台周辺の緑道、新横浜周辺の鶴見川、綱島、日吉を経由するコースです。

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富士山を眺めるノンストップ周回コース | 山中湖
富士山を眺めるノンストップ周回コース | 山中湖
山梨県南都留郡山中湖村(13.4km)
ロード,夕方,早朝,周回

山中湖をぐるっと一周する13kmちょっとのコースです。 ほぼフラット、信号もなく綺麗に舗装された道が多く走りやすいです。晴れていれば、途中のサイクリングコースから湖越しに美しい富士山がドアップに見れます。ここは、思わず立ち止まって写真を撮りたくなるかもしれません。早朝かサンセットの時間帯がおすすめです。 無料の駐車場がいくつもあって、車に着替えや荷物を置いてぐるっと一周するのがおすすめです。

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静かな西湖湖畔一周10km
静かな西湖湖畔一周10km
山梨県南都留郡富士河口湖町(9.9km)
ロード,早朝,周回

一周10kmの湖畔のコース。 山々を眺めながらの湖畔沿いのコースはとても気持ちが良くて、あっという間の10kmとなるでしょう🍀 天気が良ければ富士山がチラッと見える時も🗻 おすすめの時間帯は早朝でしょうか。 朝靄に包まれた西湖がとても幻想的です✨

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城ヶ島一周🐟海とマグロを楽しむラン
城ヶ島一周🐟海とマグロを楽しむラン
神奈川県三浦市(4.7km)
トレイル,ロード,夕方,昼間,周回

城ヶ島を一周、走り終わったらそのまま海にドボンできます💦磯遊びできるポイントがたくさんあります。 一部ハイキングコースを通りますが、土というより砂なのでシューズは結構汚れます😅 ハイキングコースの途中で海辺に降りると、馬の背洞門という景勝地があります。 日帰り温泉としても利用できた城ヶ島京急ホテルは、残念ながら2020年5月に営業終了したようなので、島内には日帰り入浴施設はないと思います。 また、コインロッカーもないので、荷物を置くなら三崎港の産直センター「うらりマルシェ」のコインロッカーを利用し、そこから島までは渡し船に乗るのがオススメです。5分で着きます。 京急のみさきまぐろきっぷは電車、バス、まぐろグルメなどがセットになってて、お得です。走り終わったらまぐろを食べて、タンパク質を摂取🐟

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江戸城外堀1周コース
江戸城外堀1周コース
東京都中央区(16.6km)
ロード,昼間,早朝,周回

江戸城の外堀(城の周囲を囲んで防御するための堀)の痕跡を巡る周回ロードコースです。 走ってみると、東京の中心地が江戸城の構造を活かしてつくられていることがよく分かります。 見附(城門)の跡地に今も残っている石垣も見ものです。 <コース概要> 浜離宮(江戸城の出城としても機能) → 虎ノ門:江戸城外堀跡 地下展示室 → 赤坂見附:赤坂見附跡(城門の石垣あり) → 四谷:赤坂離宮(綺麗なので見学) → 四谷:四谷見附跡(城門の石垣あり) → 四谷:外濠公園 → 市ヶ谷:市ヶ谷見附跡(東京メトロ市谷八幡方面改札内の江戸歴史散歩コーナーに石垣あり) → 神楽坂:牛込御門跡(城門の石垣あり) → 秋葉原:筋違見附跡(万世橋辺り) → 浅草橋:浅草見附跡 → 東日本橋・水天宮・茅場町・八丁堀・築地経由で浜離宮まで

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青梅奥多摩ラン 23キロ
青梅奥多摩ラン 23キロ
東京都青梅市(23.4km)
トレイル,ロード,昼間,早朝,片道

河辺駅で荷物を預けて青梅の裏からトレイルコース 青梅鉄道公園→矢倉台→三方山→雷電山 ここで軍畑駅で別の人と合流 高水山→岩茸石山→惣岳山で御嶽駅ゴール 御嶽駅でみたけラーメン食べて、電車で河辺駅で荷物取って銭湯 山をガッツリ堪能できて初心者は途中から参加できるコースです

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青梅マラソン
青梅マラソン
東京都青梅市(28km)
トラック,早朝,往復

気持ちよく走りました。

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