海沿いの遊歩道は時折砂まみれの場所があるが、海風の気持ち良さはそれを補って余りある。

茅ヶ崎から海辺を走るルート

Taketoshi Sato

ランニングステーションとしても利用できる、中華街にある銭湯「恵びす温泉」発着のコースです。このコースに横浜の絶景が全部入ってます。

山手への上り下りがちょっときついと思います。みなとの見える丘公園からの下りはスピードが出すぎないように気をつけてください。みなとみらい周辺はほぼフラットです。

横浜山手・みなとみらいコース

大きな温泉旅館が立ち並ぶ温泉街から、七尾湾の穏やかな海を眺め、緑の里山抜けるルート。

和倉温泉をぐるりと廻るルート

青梅マラソンの往路を折り返しのもっと先、奥多摩まで行ってみました。今回は多摩川対岸の吉野街道を使いました。青梅街道よりもアップダウンが少なくて楽に走れた印象です。

青梅から奥多摩もえぎの湯

日向薬師から林道を登ります。日向ふれあい学習センターから山道になります。見晴らし台までは急登で、とても走っては登れません。見晴らし台から下社を経て蓑毛越までは、ほぼ水平に大山を巻いて行きます。蓑毛越から蓑毛バス停までは、急坂を下ります。獲得標高が800mあるので、関東ふれあいの道　神奈川県では最も高低差があるコースです。足元も悪い所があるのでグリップの良いトレランシューズが良いでしょう。

関東ふれあいの道　神奈川県　トレラン　N o.16 大山参り蓑毛のみち

Yoshiyuki Ono

関東ふれあいの道　神奈川県トレラン走破の最後のコースは、大山の麓の蓑毛から弘法山を越えて金目川の南平橋までの約9kmです。前半は蓑毛から国道246号の名古木交差点まで車道を下ります。名古木交差点で国道246号を渡り緬羊の里まで車道を登り、そこからは山道となります。桜並木を過ぎると権現山の展望台、その脇を下ります。標識を見落とさないように下るとバスも通る県道を経て、東名高速道路を歩道橋で渡り、集落を抜けると、ほどなく終点の金目川沿いの南平橋バス停です。
これで神奈川県内の全17コースを全て走破しました。
次は東京都編の走破を目指します！

関東ふれあいの道　トレラン　神奈川県 No.15 弘法大師と丹沢へのみち

イサム・ノグチが設計したモエレ沼公園にある人工の山「モエレ山」。標高62.4mの登り口は、3方向5ルートある。全て往復しながら麓をひと回りする。階段3ルート、はっきりした踏み跡がある芝ルート、薄い踏み跡がある芝ルートの5ルート。累積獲得標高は260m。

心拍上げたくなったら「萌え５」モエレ山5往復だけにね。

Funakkiiii

伏木側から二上山に入り、たけのこの里側に抜け、雨晴海岸へ。
山の涼しさと海風を感じられる爽快なコースでした！

山と海

ハッチー

乙津川を乙津橋から高田橋までの堤防をノンストップでランニング出来るコース。アップダウンも無く、走りやすいコース。

乙津川ノンストップランニング

こた

今回は桜が咲く春にオススメするルート。
昭和記念公園の外周はセブンイレブン立川砂川店から大山通りをとおるルートが一般的で最短ルートになります。そして1周した場合のkm数は7.2kmになります。このルートは信号機が0(１箇所スルーすれば)になり、約6周でフルになります。
右回りだとセブンイレブン立川砂川町2丁目店から昭和記念公園の南側までは特に勾配がきつくなります。

ルートはグリーンスプリングスに設定し、そこから10km

ヴィク

元住吉から仲町台周辺の緑道、新横浜周辺の鶴見川、綱島、日吉を経由するコースです。

元住吉からぐるっとコース

33-ryo

山中湖をぐるっと一周する13kmちょっとのコースです。
ほぼフラット、信号もなく綺麗に舗装された道が多く走りやすいです。晴れていれば、途中のサイクリングコースから湖越しに美しい富士山がドアップに見れます。ここは、思わず立ち止まって写真を撮りたくなるかもしれません。早朝かサンセットの時間帯がおすすめです。

無料の駐車場がいくつもあって、車に着替えや荷物を置いてぐるっと一周するのがおすすめです。

富士山を眺めるノンストップ周回コース | 山中湖

大森英一郎

一周10kmの湖畔のコース。
山々を眺めながらの湖畔沿いのコースはとても気持ちが良くて、あっという間の10kmとなるでしょう🍀
天気が良ければ富士山がチラッと見える時も🗻
おすすめの時間帯は早朝でしょうか。
朝靄に包まれた西湖がとても幻想的です✨



静かな西湖湖畔一周10km

あらりば

毎年出ているいすみ健康マラソン。特別顧問の増田明美さんがとても強い晴れ女のようで、今年もスカッと抜けるような青空でした。

駅前から新潟島半周。萬代橋からの景色が綺麗でした。

信号もう一つ分走れば10km行ったのに……