皆様日頃ナイスラン＆ナイスウォークです👍

今シーズンラストレースも終わり休足を経てジョグ再開です🏃💨
何をモチベーションにやろうかと考えた時に来シーズンに向けた初フルマラソン挑戦も頭をよぎりましたがまずは土台の作り直しをしようと考えました✋
最近レースに向けた速いペースでのジョグがほとんどでしたがゆっくりでも疲れずフォームが崩れず長く走れるようにを目標に練習をしていきたいと思います🔥😤

といいつつ、来シーズン走りたい大会も2つほどあるのでそれに向けても練習したい😂
東京レガシーハーフとつくばマラソン(初フル)、この2つは申し込んでみようと考えてます✨✨

写真は庭の寄せ植えです🪻🌼🌷🌿
綺麗に咲きました😁

皆様日頃ナイスラン＆ナイスウォークです👍

参加してきました✋今シーズンラストレース🏃💨
事前の天気予報では暑くなる予報でしたが太陽も雲に隠れ、風も涼しかったので比較的走りやすかったです‼️
ただ上り下りが結構あり前半少し押し気味のペース〜中間我慢〜後半5kmペースアップのレースプランを立てていたのが後半ペースダウン😭💦💦

それでも今シーズンPB更新できました✋
出来れば2時間きりたかった…🥲

レース後は地元のまぜそばModernにて特製グリルチキンサラダで腹ごしらえして余韻に浸りました🍜

皆様日頃ナイスラン＆ナイスウォークです👍

明日の春日部大凧マラソンの相棒はこんな感じで行こうと思います✋
冷感のノースリーブとキャップで全身青コーデになりました😆✨✨

暑さに負けず今シーズンのベスト狙いでいきます🔥

皆様日頃ナイスラン＆ナイスウォークです👍

春日部大凧マラソンに向けてちゃくちゃくと調整していってます✋
当日は暑さとの戦いにもなりそうで暑さ対策どうするか考えてますが冷感タオル持ち歩くぐらいしか考えつきません😂💦💦
皆様大会の暑さ対策どうしてます❓❓

あと春日部大凧マラソンは荷物預かりが貴重品だけのようでシートひいて荷物置きっぱなしだったり体育館の隅に置きっぱなしにしていると情報ありました🤔
やっぱそんな感じなんですかね😱

写真は庭の苺です🍓
今年はわりとデカ目に育ってくれて娘たちが朝食で食べてます😁

皆様日頃ナイスラン＆ナイスウォークです👍

昨日は何年かぶりに家族でひたち海浜公園へ行ってきました✋
前日の雨☔もあり、少しぬかるみが心配でしたが全然平気でした✨✨
4時に起き☀️大人は準備して5時に子供たちをパジャマのまま車に乗せ🚗💨7時に現地入り😆
ネモフィラ🪻チューリップ🌷アトラクションを満喫し🎡🎠お昼を食べ🍴帰路へ✋
おやつをシャトレーゼ🍰で買い家でまったりしました😁

さて、週末は春日部大凧マラソンがありますが一応今シーズン最後のレースとしてます🏃💨
目標というか自分に枷をつけていつもはサポート関係のギアをつけて走ってますが、なしでどこまでやれるかを試してみようと思ってます😤
シューズとソックスは別ですが…😂

皆様日頃ナイスラン＆ナイスウォークです👍

アンダーアーマー豊洲ベイサイドラン参加してきました✋
昨日の暑さと打って変わって走りやすい気候でした🏃💨
ただ風が強い強い…🌀
海沿いなので通常でも風が強い日なのに海風で向かい風😂心が折れそうになりました💦💦
でもしっかりPB更新できました✨✨

今シーズンは残り春日部大凧マラソンのハーフ🔥
昨年の天気を見ると暑さとの戦いもあると思うので暑さ対策してかねば😤

暑さといえば昨日はアンダーアーマー豊洲ベイサイドラン1日目があり私は2日目の参加でしたが…
30人も緊急搬送されたと開会式でアナウンスされた時は1日目でなくて良かったと常々思いました…
搬送された皆様お大事にしてください😱

それにしても走り終わったすぐあとに写真撮ったから目が死んでるな🤣💦💦💦

皆様日頃ナイスラン＆ナイスウォークです👍

明日参加のアンダーアーマー豊洲ベイサイドランのウェアです😆✨✨
とうとう投入‼️上下エルドレッソ🤣
そして初タイツです✨✨
相変わらずアイテムに沿わない実力ですが今回は着たいものを着てテンション⤴️⤴️で頑張ります🔥💪

明日は2:05:00ぐらいを目指して頑張ります✋

皆様日頃ナイスラン＆ナイスウォークです👍

久々にNEWギアゲットです✨✨
R×Lアンクルコア‼️
こちらは厚底シューズ用に開発された接地時に軸がブレるのを安定させることで足首への負担を軽減させるといった商品のようです🤔

私自身、最近走っていて足首が気になることが増えたため購入してみました😌

クラウドファンディングで先行で発売されたものが届いたので早速試しました✋

レースで使う想定だったのでtabioレーシングランプロと組み合わせて使ってみました🏃💨
あ‼️確かに足首安定して接地が真っ直ぐになった気がします🏃💨
6kmぐらい走りましたが足首の痛みはありませんでした👍
ただ、1つ問題点が…
今回組み合わせたソックスがサポート強めのものだったためお互いが強すぎて良いところを消しあってる気がしました🥲
ソックスを選ぶアイテムだと感じました✋

というわけでサポート性の強くないソックスと後日合わせてみたところやはり思った通り良い感じ👍
薄く軽量、サポート性は弱め、だけどランニングに適したソックスと組み合わせればベストかなと個人的な見解です😆

ちなみに一般発売は5月中旬だそうです✋

皆様日頃ナイスラン＆ナイスウォークです👍

週末のハーフに向けてちゃくちゃくと準備してますがここ最近10km以上走っていない😓
当日も雨予報が出ているのでウェアも悩み中です🤔
アンダーアーマーの大会なのでシューズはアンダーアーマーで決まり👍
さて悩みますか😌この時間が地味に楽しい(笑)😆✨✨

写真は長女の誕生日にお出かけしたmaxellアクアパークの光とイルカのショーです🐬
水族館久々に行ったけどやはり癒されますね😁

4/20 アンダーアーマー豊洲ベイサイドラン2025 ハーフ
5/4 第37回春日部大凧マラソン大会 ハーフ