皆様日頃ナイスラン＆ナイスウォークです👍

昨日は親戚同士でBBQをしてきました🍖
たくさんの肉を焼いてはたいらげ😋ホタテは青森の親戚が送ってくれぶりんぶりんでした✨
子どもたちはというと食べることよりも原っぱで遊ぶことの方が楽しいらしく駆けずり回ってました🤣
そんな中、昨年一緒に親子マラソン出た長女が「広いからマラソンの練習したい❗」と言ってくれ、500mくらいラン🏃💨
この言葉は素直に嬉しかった😆
来年も出れるかな🤔

BBQの時間帯が夜ということもあり子どもたちは家まで起きてられないと判断😳
最近我が家で定番となりつつあるスーパー銭湯に立ち寄ってあとは帰って寝るだけというパターンを実行し、帰宅🚗💨

写真はひとっ風呂後のオロポ🍺

そういえばBBQ会場が越谷レイクタウンだったけど湖(？)池(？)の周り走ってる人結構いたな😌
コースがよく分からないけど他のRuntripユーザーさんも走ってるみたいなので今度走ってみようかと思います😁

皆様日頃ナイスラン＆ナイスウォークです👍

今日は有給を取得し、定期通院→Runtrip yoyogi baseへ行ってきました✋
代々木公園って実はオープニンググループラン以来で公園内も詳しくないのでランニングコースはどこだ🤔❓とぐるぐる迷子になりました🤣💦💦
今日は5:00/kmのインターバル5本やってゆるランしてきました🏃💨
こんな暑い日中帯にインターバルなんてやるもんじゃないね😂

それにしてもカフェ併設してるのでランニング後の栄養補給がすぐ出来て私には嬉しい施設😆

さてさて、もうすぐシーズンインしますが出走する大会が決まりました😌
初フルのさいたまマラソンに向けた練習とそこに至るまでのポイントとした大会たち😤
頑張っていきます✨✨

25-26シーズン
10/26(日)多摩川ハーフマラソン(ハーフ)
11/30(日)江東区シーサイドマラソン(10km)
12/7(日)川口マラソン大会(ハーフ)
1/10(土)ニューイヤーマラソン in 国営昭和記念公園2026(30km)
2/8(日)さいたまマラソン(フル)

皆様日頃ナイスラン＆ナイスウォークです👍

何か久々の投稿になってしまいました💦💦
ここ最近足の小指を打撲したり膝を痛めたりと色々身体のトラブルありなかなか走れないのが続きましたがやっと長い距離走れるようになってきました🏃💨

ただ日中は昼休みに走ってることもありなかなか長い距離は走れず＆暑いのでほどほどジョグになってます✋

さて初フルマラソンに向けた練習含め大会のエントリーを続々としております😌
大会は月1という妻との約束を守りつつ少し練習で長い距離走らないとなぁと思ったりしてます😅

エントリーは以下の通りです✨✨
なかなか街中走る大会見つからないのですが😅皆さんオススメの大会あります🤔❓

10/26(日)多摩川ハーフマラソン(ハーフ)
11/30(日)江東区シーサイドマラソン(10km)
12/7(日)川口マラソン大会(ハーフ)(仮)
1/10(土)ニューイヤーマラソン in 国営昭和記念公園2026(30km)
2/8(日)さいたまマラソン(フル)

写真は保育園行事の夏祭りへ参加した娘たちです😁
浴衣＆甚平似合ってます😆
長女は和太鼓の発表頑張ってくれました👏

皆様日頃ナイスラン＆ナイスウォークです👍

日曜は娘たちを連れてサンリオピューロランドへ行ってきました🚗💨
最近青森の親戚が研修の一環で学生となり相模大野で一人暮らしを始めるとのことなので一緒に行ってきました✋
サンリオピューロランド行ったあとは皆でガストで夕食をとり、スーパー銭湯でお風呂入ったあと親戚を送り、帰路につきました😌

最近我が家では遅くなる日は夕食とお風呂は外で済ませ、寝るだけにしてます😆
それにしても草加市から多摩センターまでは軽く小旅行の距離やな🤣

足の打撲ですが、良くなってきているので整形外科で確認してもらったらラン再開できそうです🏃💨

あっ‼️初フルマラソンはさいたまマラソンに決定しました✋
申し込み済みです👍
先だからといって練習サボらずにしなければ🔥
目指せ初フルマラソンでサブ4💪

皆様日頃ナイスラン＆ナイスウォークです👍

膝の調子も上がってきた矢先に右足の小指を家具にぶつけ腫れ上がり内出血😓
一時は歩く際も痛くなりましたが整形外科に行ったところ骨に異常なしで捻挫だそう🥲💦💦
1週間様子見でまた走れなくなりました😅

あっ、初フルマラソン候補にしていたつくばマラソンですがクリック合戦に勝ち抜きエントリーページにはたどり着いたのですが入力に手こずった結果、定員に達してしまい参加できなくなりました…😭
とほほ…💦💦

さいたまマラソンかなぁ、勝田全国マラソンはちょい遠いし…
皆様どこかオススメ教えてください🙏

皆様日頃ナイスラン＆ナイスウォークです👍

暑さ対策したけど、あ〜つ〜い🥵
にしてもこんな格好で走ってたらはたから見たら怪しい人だな🤣

皆様日頃ナイスラン＆ナイスウォークです👍

いやぁ、暑いですね🥵
最近育児の関係で昼休みランに切り替えてますが長い距離も走れなくなってきました💦💦
本当はこの時期は夜走りたいのですが、寝かしつけでそのまま夜中ってことがほとんどと、仕事の残りを片付けないといけなかったりと色々あるので😭

そんな私の暑さ対策ですが、日本一走るアナウンサ長谷川さんを参考にしつつ100均のフェイスカバーに接触冷感のロンTと肌を出さないというのを試してみてます✋
走ってる最中暑いは暑いのですが、体温上昇が緩やかになっている気がしてバテるのが遅くなった気がしました🤔
それでも冷感タオルや水分は必須ですが…😅

庭の苺くんたちを日陰に移動しました🍓
これから苗を育てるフェーズに入ります😆

皆様日頃ナイスウォーク＆ナイスランです👍

新しいシューズNB Rebel v5でジョグしてきました〜🏃💨
前回の比較で比較的テンポ上がらずに走れると書きましたが訂正💦💦
ポンポン走れるので楽しくてペース上がっちゃいます(笑)🤣
それにしても何でも使えるのが嬉しいな😆

写真は次女の体操教室の様子🤸🤸🤸
年少さんなのにバク転の練習やってる😳
すご✨✨

皆様日頃ナイスウォーク＆ナイスランです👍

rebel v4とrebel v5履き比べてきました‼️
結論としてはどっちも好き(笑)😆

■rebel v4
・接地感覚が良く、反発がダイレクトにくるので蹴る感覚を養いたい場合はこちら
・やはり無駄がなく軽いため、ペース上がり気味(笑)
・足首周りのサポートが少なめだが、私の場合は足首周りにしっかりフィットするので特に違和感無し、少々不安定感もあるが足首は痛くならない
・5km〜ハーフのレースに使いたい

■rebel v5
・クッショニングが良く、反発も良い、rebelはもともとはインターバルとかテンポ走に注力したシューズだが普段のジョグでも使えそう
・足首周りのサポート良し、安定感あり、revel v4よりも優しい感覚で足首に違和感を感じない
・無意識に走っていてもペースはそこまで上がらない
・初フルマラソンで使ってみても良いかもと思いました。

※あくまで個人の感想・感覚です😅