カバー画像を変更

0%


プロフィール
  画像を変更

0%

変更を保存
キャンセル




フォロー
  • 大阪
  • 柔道整復師

ヤマダ氏

ロードよりもトレイルが好きなランナーです🏃‍♂️
一緒に走れる仲間が欲しいなぁと探し中😎

大阪府交野市の2大絶景スポット
大阪府交野市の2大絶景スポット
大阪府交野市(19.7km)
トレイル,昼間,片道

大阪府の北東部に位置する交野市(かたのし)、府民でもどんなところかあまり知られてない地域ですが実は絶景スポットがあるんです。 それもふたつ (*´∀`* ) 府民の森ほしだ園地にある『星のブランコ』という吊り橋と交野山(こうのさん)のてっぺんにある『観音岩』。 それらのふたつ込みの交野巡りをしましょう。 観音岩からは北は京都市内から南は大阪の「あべのハルカス」まで見渡せますよ~   コースの8割ほどはトレイル含め未舗装の道です。

37

行きたい

3

行った

高取城跡と飛鳥の里周遊コース♪
高取城跡と飛鳥の里周遊コース♪
奈良県高市郡明日香村(21km)
ロード,トレイル,昼間,周回

日本三大山城である【高取城跡】と古代文化の香り豊かな郷【飛鳥】を巡りましょう。 近鉄飛鳥駅をスタートして⇒キトラ古墳⇒壷阪寺⇒五百羅漢岩⇒高取城跡⇒猿石⇒女綱・男綱⇒稲渕棚田⇒石舞台古墳⇒酒船石⇒飛鳥大仏⇒蘇我入鹿首塚⇒飛鳥水落遺跡⇒甘樫丘展望台⇒亀石⇒鬼の俎・鬼の雪隠⇒飛鳥駅に戻ってくる20km強のルート。 これでもかというぐらい見どころを詰め込んでみました(笑) どの季節に行っても自然と歴史の空気を感じられるとてもいいところですが、やはり桜の時期が一番ですね。 壷阪寺・高取城跡・石舞台古墳と桜の景色は圧巻です。

29

行きたい

4

行った

登りはしんどいけどストレス解消
登りはしんどいけどストレス解消
大阪府箕面市(18.8km)
ロード,トレイル,早朝,往復

トレイル率も高くアップダウンが多いコースです。日陰も多いので夏場でもどうにかなりますが水場無いのでちゃんと飲み物持って行って下さい。

7

行きたい

0

行った

プチトレイル⛰山上遊園地からの眺めは最高でした。
プチトレイル⛰山上遊園地からの眺めは最高でした。
奈良県生駒市(2.6km)
トレイル,ロード,早朝,往復

生駒駅のロータリーから、宝山寺までの階段をひたすら登るルート! 所々に案内板があるので、分かりやすい。 生駒市の生駒山上コース参照!

11

行きたい

2

行った

はじめてのポンポン山トレイル
はじめてのポンポン山トレイル
大阪府高槻市(11.2km)
ロード,夕方,往復

夕方、クルマを神峰山寺駐車場を過ぎたあたりで駐めて出発!!本山寺までほぼ舗装路を進み、やっとこさトレイルに入ります。頂上まで小さなアップダウンが続きますがなななか走りやすいです。1時間程度で到着。景色は綺麗ですが、ポンポン山の由来となった岩はすでに無く、ただの頂上となってました。 帰りは 美人の湯 祥風苑 でゆったりお湯に浸かるという 最高の休日の午後でした。

31

行きたい

2

行った

5キロ、延々と坂を登り続けるコース
5キロ、延々と坂を登り続けるコース
大阪府東大阪市(9km)
ロード,昼間,片道

9:00~17:00の間しか走れないこのコース。 らくらく登山道という名前がついている。 ハイキングコースということで、舗装され、 歩道もあり、景色も非常に良い。 ただ、走るには難敵🤣 まず、山に入る前の六万寺前の坂は、 斜度20%を超える😳 そのあとも、10%前後の坂が延々と続き、 心が折れそうになる。ただし、 登りきったら本当に爽快✨ さて、標高366mの地点で下りへ。 あまりにも急勾配の下り坂で、 斜度は20%なんてもんじゃない。 スピードは絶対出せない。

15

行きたい

5

行った

ダイトレ(竹ノ内峠~水越峠)
ダイトレ(竹ノ内峠~水越峠)
大阪府南河内郡太子町(14.5km)
トレイル,早朝,片道

竹ノ内峠(万葉の森公園)から平石峠-岩橋山-葛城山と通って水越峠まで平石峠で少しロストしましたが、概ね13kmのトレイルランです。階段が多くてしんどいですが、トレーニングには最高です。

8

行きたい

1

行った

葛城山(水越峠)
葛城山(水越峠)
大阪府南河内郡千早赤阪村(7.8km)
トレイル,早朝,周回

水越峠から天狗谷ルートで葛城山を登頂、ダイトレで水越峠に戻ります。

12

行きたい

6

行った

箕面駅から能勢妙見山まで片道20km
箕面駅から能勢妙見山まで片道20km
大阪府箕面市(20.1km)
ロード,昼間,早朝,片道

中級者、上級者向けのコース。 箕面駅起点の往復40kmが一般的ですが妙見山頂からケーブルカーで下山するのもアリです。 夏は街中より涼しく空気が綺麗で景色も良く快適に走る事が出来、トレーニング効果も抜群です。 冬の寒波到来事は特に山頂付近で路面凍結に注意が必要。 トレイルではありません。100%ロードです。

17

行きたい

6

行った