日没前のランニングだったけど、朝や日中だったら最高の景色だったかなー。途中日が暮れて景色は楽しめず。

すごく走りやすいコースです。

うるま市の海中道路

Kazu-N

アルノ川に建つホテル メディテラネオを起点に、フィレンツェの街中を走ります。ベッキオ橋、ウッフィッツィ美術館、サンタマリアノヴェッラ教会、ドゥオモ、サンタクローチェ教会など、見所満載のランです。ただし、日中は観光客で混雑していますので、早朝のランがおすすめです。

イタリアの古都フィレンツェを早朝ラン

CHOPPER

フィレンツェ市内のミニ観光コース　
基本的には平坦コースですが、ドゥオモ付近はパヴェが多くペースを落とした方が負担は軽めです。

フィレンツェ朝ラン　バッソ要塞～ドゥオモ

浪花のじゃっきー

イタリアのフィレンツェに訪れたついでに早朝ランはいかがでしょうか。朝7時位なら観光客が少なく、情緒ある街並みを眺めながら走れます。朝は複数ランナーがいます。
石畳なので捻挫しないようにお気をつけください！

ミケランジェロ広場 Piazzale Michelangelo まで

Hirokuni Mizunuma

熱海での忘年会がてら。
街を囲むようにぐるりと一周。
観光を絡めて気持ちよくランができました。
今回スタート地点を宿泊先のホテルにしてますが、熱海駅や他の場所からでも。臨機応変に対応しやすいコースです。

熱海ぐるりと一周

wakky

森戸海岸スタートゴール。
仙元山100mileのコースをなぞった。
ロードと細かいアップダウンが続くトレイルのmix。
UTMFの練習にも良さそう。

逗子葉山ラウンドトレイル32k

Emma.I

三浦アルプス南尾根縦走

yoshida 👾👾

蒲田の銭湯 黒湯温泉ゆ〜シティ蒲田を拠点に銭湯ラン♨️

銭湯からは梅屋敷駅と大森駅前の商店街を通って、このコースのハイライトの大森ふるさとの浜辺公園へ。

冬のビーチは人影もまばらで走りやすい。森ケ崎公園辺りからは羽田空港も見える。

最後は呑川沿いを蒲田駅まで。

ゆ〜シティ蒲田の露天の黒湯が名物。2階の休憩スペースも常連さんのカラオケを聴きながらビールを飲める笑

ラン前の腹ごしらえは駅前の信濃路で！

蒲田で銭湯ラン！

acha hiroto

1 スタート地点 無
2 距離表示 無
3 信号 無
4 坂 ほぼ無し

特にスタート地点や距離表示は無いので何処からスタートしてもいいと思います。
ただ多摩川大橋の大田区側の交番の所が工事で通れないのでその期間は交番スタートにして1周するのがいいかもです。。。
信号も無いのでノンストップで走れます。

多摩川河川敷  多摩川大橋〜ガス橋 周回コース

DAIGO

みなさんNICE RUN & WALK 🙌
朝100分ｼﾞｮｸﾞ🏃🏃

海の公園をゆるゆると…
雲に遮られて陽射し⛅️もゆるめ
気持ちよく走れて⭕️

ﾗﾝ後のいただき物のどら焼き美味
いい１日のはじまりｻｲｺｰ✌️

テクノッチ

みなさんNICE RUN & WALK 🙌
GW後半初日🎌
いい天気🌞🌞

陽気に合わせて頭から足まで白コーデでGO
スローペースからのビルドアップ🏃‍➡️🏃‍➡️
久々なのでちょいキツめ🥵🥵も…
設定をこなせて…👍👍

今日もいい１日に感謝🙏
みなさんもいい１日を…

みなさんNICE RUN & WALK 🙌
いつもの海沿いｺｰｽを1hﾗﾝ🏃‍➡️🏃‍➡️

この陽気で早朝から人出多め🚗🚙🏍️🚴
昼頃には混み混みかな…😣
早い時間で気持ちよく⭕️
ちょうどﾎﾟｯｷｰﾗﾝで⭕️⭕️
いいことづくめで1日ｽﾀｰﾄ🤭

みなさんもよい1日をお過ごしください🙇‍♀️

みなさんNICE RUN & WALK 🙌
久々の普段のﾗﾝﾆﾝｸﾞｺｰｽﾗﾝ🏃‍♂️

汗かいた分（以上？）、
お気に入りのパンでしっかり糖分補給🥯
最近は室内走ってばかりだったので…
ｱﾂﾌﾟﾀﾞｳﾝ辛辛😩
鍛えなおそ…

みなさんNICE RUN & WALK 🙌
花粉による室内ﾗﾝ継続中🏃‍➡️🏃‍➡️

外ﾗﾝでの爽快感がそろそろ恋しい😢
まぁ今日は蒸し暑い陽気なので…
適温🌡️な室内ﾗﾝで⭕️ﾃﾞｽ😆

みなさんNICE RUN & WALK 🙌
足首痛でしばらく振りのラン🏃‍➡️🏃‍➡️

足の痛みがなく…😮‍💨😮‍💨
走れてよかったぁ👌

みなさんNICE RUN & WALK🙌
今日は体育館内をグルグル🌀🏃
いい天気🌞なのに😅

花粉症発症から屋外ﾗﾝは控え
ﾗﾝはトレミと室内のみ…
景色は楽しめず修行状態😆😆
近くに走れる環境があることにｶﾝｼｬ🙏

早く花粉時期すぎてー

みなさんNICE RUN & WALK 🙌
ついに花粉症ｼｰｽﾞﾝｲﾝ🤧🤧🤧

しばらくは室内でﾄﾚｯﾄﾞﾐﾙ🏃でｶﾞﾏﾝ ｶﾞﾏﾝ
ｽｲｰﾂで癒されようっと…😆

みなさんNICE RUN & WALK🙌
久しぶりの日中ﾗﾝ🏃

陽当たり良好🌞でちょうどよい陽気の中ｻｸｯと昼まで3/4時間ｼﾞｮｸﾞ😆

ﾗﾝ後ご褒美🍩が最近のﾙｰﾃｨｰﾝ😊
今日もおいしい１日でした👍

多摩川だけの往復ではもったいない！久地円筒分水から二ヶ領用水を通って登戸の手前までの別ルート。壮観の桜並木や目の前まで南武線が迫る鉄橋をくぐったり、樹々と水辺に親しむ春はもちろん秋にオススメのコースです。