ナイスランです🎶

曇ってるのか、晴れてるのか。
暑いのか寒いのか。
よく分からないお天気☀️☁️

日曜はランナーが多くて
なんか元気もらえる✨

mikitty

ナイスランです🎶

朝は雨だったので走らず☔️

午後休み🎵
走る予定は無かったけど…
お昼ご飯食べ過ぎたので😅
ゆっくり行って来ました💨

昨日久々にヒール履いて、脛が筋肉痛🦵

河川敷までは遠いので、近場をぐるぐる🌀
思ったよりすぐ10kmになった✨

ナイスランです🎶

暑くなる前にと思って出発したけど
だんだん気温が上がっていくのが
わかるぐらい💦

それでもまだ大丈夫だった👌
けどめっちゃ日焼けしてるんですけど☀️
茶色が焦茶になりました🤎

ナイスランです🎶

今日はお休み✨
午後から晴れたので行ってきた🎵

が、強風すぎ🌪️🌪️🌪️横風🌪️
風に煽られて、よたよたラン🏃‍♀️〰︎🌪️

暑いけど走れて良かった💦

ナイスランです🎶

今日は早起きしたのでハーフラン🎵✨
いつもここに来る時は強風🌪️

ゆるランで足のダメージはそんなに無し✨
心拍も落ち着いてて心地よく走れた💕

ラン最高💕✨

ナイスランです🎶

気温が上がりきる前にひとっ走り🎵
途中道端で、大きい🐢さんが力尽きてた😵
可哀想に😢

早起きしたくない病を発病中😷
平日サボり気味の為、体が重い😮‍💨

ナイスランです🎶

涼しくて着る服に悩んだけど
Tシャツで出発💨
タンクトップでも良かった🎽

めっちゃ気候が気持ちよくて
どこまでも走れそうな感じ💨
予定がなければロングランしたかったな🥰

ナイスランです🎶

炎天下、気温が高いのは
分かってたけど真っ昼間にラン🎶

風が爽やかだったから全然いけた✨

日焼けしたぜぃ☀️

ナイスランです🎶

前日飲み過ぎて、二日酔いラン😵
蒸し暑くてこまめに水分補給、
休憩しながらゆっくりと。

夜は焼肉会🍻✨