神田から東日本橋、人形町エリアを走る卯年の干支ランです。お手軽な距離で、神田近辺にはランステや銭湯があります。

人形町で卯年干支ラン

Sweater

天気も良いのでゆるっと桜を眺めながらLSD。
が、後半凄くしんどかった〜全然ゆるっとでいなかった。バテバテ。足作りも心拍数もまだまだだなぁ😂

ナナエ

週末ずっと雨予報だったけど少し止んだ隙に軽くジョグ。購入したスーパーブラストで👟✨
スーパーブラスト、軽くてふかふかで弾んで、凄く走ってて楽しかった！満開の夜桜も見れて楽しかった〜☺️🌸

東京マラソン終わってからようやく足も本調子になってきたので皇居ランへ☺️asicsのランステでずっと気になってたゲルニンバスをレンタル👟歩いてるとふわふわもちもち、走ると衝撃吸収してて走りやすい！(気がする)
でも今持ってるナイキのリアクトインフィニティランと似た感じだったので購入は少し見送り。気になってるシューズで試走出来るのとてもいいなぁ☺️また何かレンタルしてみよう！

ついに東京マラソン！🙌
今日の為に練習重ねてきたけど、30キロまでしか走ったことないからそれ以降は未知数🥹案の定、後半足が重くてとにかく辛かった！これが噂の30キロからガクッとくるやつか！😂キツくてもペース落とさず、歩かない、と決めてゴールまで走り切りました！ラスト大手町の声援は本当に最高でした…！😭

最初から最後までずっと沢山の声援を貰えたからこそゴールまで頑張れた気がする！人生初のフルマラソンが東京マラソンでよかった！☺️
体回復したらゆるランから再開させまーす🏃‍♀️ずっと1人で練習してたけど、もっとグループ練とかフォーム見てもらえるようなとこも行きたいなぁ🤔

東京マラソン参加された方、ボランティアの方、声援くださった方、ありがとう＆お疲れ様でした！✨

いよいよ明日は東京マラソン！今日はゆるーく調整ランで🦵

さぁ、明日は楽しむぞー！☺️

東京マラソンのランナー受付の為に東京ビックサイトへ！平日の午前中でもなかなか混んでた😂受付のボランティアの方々、本当にありがとうございます！🙏

受付が終わったら色んな企業様がだしてるブースエリアへ！シューズ、ウェア、ジェルetc.....見てるだけでも楽しかった。サンプルも色々もらえたし後日試してみよう！😊

ガーミンのブースに行ったら偶然三津家さんがトークショーやってた😳リカバリーは好きな物食べて(その時に食べたいモノ)、好きな事して、たっぷり寝るのが大切！っていう話が参考になりました！✨

東京マラソンまでの１週間は走らないつもりだったけど、ガーミンが練習プランを直前まで提案してくるのでそれに従うことに🏃‍♂️なので今日は朝から閾値走！き、キツかった〜！😇

あとは前日に軽く走るくらいだから炭水化物多めにしてのんびり過ごそう〜☺️楽しみだー！わくわく！🌸

東京マラソン参加予定の友人と一緒にゆるジョグ＆火鍋😋お互い目標のタイム目指して頑張ろー🙌✨

今日はVRWCで10km🏃‍♂️✨東京マラソンまであと１週間！大会までもう無理せず体ゆっくり休めます☺️あとアルコールも我慢しなきゃ😂

豊洲の外周4.8kmを走るコース。公園の一部で昼夜問わず人がいるが、比較的少ない夜がおすすめ。運河に臨むコースなので、夏も涼しく走れる。400mごとに標識が設置されており、ペース配分を組みやすいコース。