カバー画像を変更

0%


プロフィール
  画像を変更

0%

変更を保存
キャンセル




フォロー
  • 東京都府中市
  • IT会社のエンジニア

Akira Sakaguchi

レースよりも山ランと街ランを楽しんでいるランナーです。
マラソンよりもウルトラマラソンの方が楽しくやりがいを感じます。
マラソンは55歳の時にサブスリーを達成し、今はスピードよりも走ること自体が好きです。

多摩丘陵よこやまの道〜モノレール沿いに昭島の富士見湯ゴールのロングラン
多摩丘陵よこやまの道〜モノレール沿いに昭島の富士見湯ゴールのロングラン
東京都府中市(27.1km)
指定なし,指定なし,指定なし

府中の是政橋からよこやまの道のトレールを抜け、モノレール沿いにアップダウンを楽しみ多摩動物園のパン屋で休憩し、多摩川を渡り昭島の銭湯、富士見湯ゴールのロングコースです。
富士見湯は、シャンプー、ボディソープ完備でサウナに冷たい水風呂も同料金。本も漫画も生ビールもありゆっくりくつろげます。

31

行きたい

0

行った

桜上水からパン屋さん、タイ屋台でビール、豪徳寺の招き猫の周回ラン
桜上水からパン屋さん、タイ屋台でビール、豪徳寺の招き猫の周回ラン
東京都世田谷区(20.8km)
ロード,早朝,昼間,周回

京王線桜上水駅から善福寺川沿いを阿佐ヶ谷のパン屋さんによりベンチで休憩、高円寺のタイ屋台でランチ+ビール。
その後、下高井戸から世田谷線の猫電車に見送られ、豪徳寺の招き猫を鑑賞し桜上水に戻る周回コースです。

13

行きたい

1

行った

高尾城山の超大盛りかき氷と高尾のおいしいコーヒーを楽しみにがんばれるトレイル
高尾城山の超大盛りかき氷と高尾のおいしいコーヒーを楽しみにがんばれるトレイル
東京都八王子市(21km)
トレイル,昼間,早朝,周回

高尾駅から登山者の少ない南山稜を走ります。高尾山口駅から登って来れる四辻を通り、草戸峠で高尾山を眺め、草戸山。展望台で富士山を拝み、大垂水峠。城山までがんばって登って、超大盛りのかき氷で休憩。日影沢林道を駆け下り、ふじだなのカフェで休憩。後は高尾駅までのラストラン。トレイルの後のロード練習は走力向上に効果あります。

72

行きたい

14

行った

府中是政橋からよこやまの道、多摩センターから大栗川沿いの周回コース
府中是政橋からよこやまの道、多摩センターから大栗川沿いの周回コース
東京都府中市(26.8km)
ロード,トレイル,昼間,周回

府中是政橋からよこやまの道を多摩センターで外れ、モノレール沿いにアップダウンを超え、大栗川沿いで癒やされ、聖蹟桜ヶ丘のシナモンで休憩、桜ヶ丘公園を登り連光寺坂上から下りでスピードトレーニングして終了。
緑とトレールと川沿いで癒やされるコースですが意外とアップダウンもあるトレーニングコースです。

75

行きたい

3

行った

新宿から表参道
新宿から表参道
東京都新宿区(4.8km)
ロード,昼間,片道

新宿から御苑、外苑を通り表参道までのラン

27

行きたい

5

行った