海岸ランニング🏃‍♂️☀️(ﾋﾟｽﾄﾝ)👍
潮🌊風の香り、波🎼の音、地平⛴線の眺望、空港に着陸する🛬飛行機！
👓が潮風の塩で真っ白になりましたので、走行中はミネラル🧂💧自動補給です❣️
でもあまりに景色が良くて、走行中の目的物がなく、ペースが乱れマシタ😅

#仙台市 #海岸 ラン

一級建築士

閖上漁港に🚙を止め、スタート😃堤防の上を南下します。仙台空港と🛫離着陸🛬の飛行機を眺め、岩沼海岸 「下野郷浜」を少し越して、5kmです。Uターンすれば10km👍
ランの後は、名取ゆりあげ温泉「輪りんの宿」の日帰り♨️に❗️そして、「ゆりあげ食彩館」で美味しい食材🎁のお買い物で決まりっ❣️



名取ゆりあげ温泉 輪りんの宿

#名取市 #岩沼市 #海岸 ラン →閖上温泉

福島県郡山市の開成山公園は、福島県を代表するお花見の名所であり、「日本の歴史公園100選」に選定されている公園です。園内には郡山総合運動場の陸上トラックや、全長2000mほどのトリムコースがあり、学生から社会人まで多くのランナーが集まります。

ここではトリムコースが設定されていますが、走るコースは皆それぞれで、競技場の周囲を走り、開成山公園の周りをグルっと回るおおよそ2.0〜2.4kmほどの周回コースが人気です。また、公園の西側には「東北のお伊勢さま」として知られる開成山大神宮があるので、そちらに立ち寄るのもいいでしょう。


1周2.2km・開成山公園周回コース

SKY RUNTRIP

起伏も全然なく、ジョギングを始める人には最適だと思います。
一周約1.4キロとお手ごろコースです。

超初心者向きコース

kagi

みなさんnice runです
走れないなら、歩くです。
また6月にお会いしましょう！

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みなさんnice runです
貧血かな？走れない…100メートルも走れない…
鉄分とって安静にします。

みなさんnice runです
本日は仙台 runです
工事中で迂回したり、初めてのコースだったりとなかなかの体力消耗 runでございました〜

みなさんnice runです
長女部活送って、待っている間 runです
少し風があって、程よいランニング日和でした。走り終わると寒い笑
夕方、仙台戻ります

みなさんnice runです
本日も仙台 runのしごおわ runでございます〜
爽快！

みなさんnice runです
本日２回目はウォーキングでーす
雨も止んでてくてく歩きました

みなさんnice runです
本日は仙台 runです、シャワー runになる前 runでしたー

みなさんnice runです
昨日に続いて2日連続 runといきました〜
調子に乗ってまた15キロ、足、膝大丈夫かなぁ…
着替えて仙台戻ります

みなさんnice runです
風もほどよく、めちゃくちゃ暑くもなく快適 runで初めて15キロ走る事ができました。
さすがに膝にきますね笑

郡山クリスマスあおぞらマラソン２０２０