都内からも程近く、海と山に囲まれた美しい古都"鎌倉”（北鎌倉駅）をスタート。
緑溢れるなだらかなトレイルコースを走り(歩いてハイキングにも最適)長谷寺経由、途中プリン休憩をとりながらビーチ沿いへ。洗練されたオシャレな"湘南"エリアで江の島へ立ち寄り、藤沢駅経由、ゴールの「湯の市 藤沢柄沢店」http://www.yunoichi.com/を目指します。

■距離　約17km

「非日常の解放感を楽しみたい」
「走りながら観光スポットを巡りたい」
「長い距離を走りたいけど、ひんやりとした木陰が好き」（5km弱がトレイルです）
「山と海どちらも好き」
「春から夏にかけて仲間とのんびり楽しみたい」
「走り終えた後も楽しみたい」

山と海の両方を楽しめる
自然豊かな景観の移り変わりを１度に味わえる
爽快な解放感に溢れるコース。

長い距離に慣れていない方も
ショートカットをしたり、アレンジは自由。

例）北鎌倉駅～長谷駅のトレイルコース
　　長谷駅～藤沢駅のオーシャンビューコース（江の島経由あり・なし）など

春から夏にかけて
桜やタンポポ、梅雨の時期はあじさい
初夏にはビーチでスイカ割りもいいですね！

季節によって景色の変化があるのが自然豊かなコースの魅力。

お好みの時期を探してみてください☆
道中、素敵なお店を発見したら更新して行きますね♪

古都「鎌倉」～美景「湘南」オアシスを巡るオーシャントレイル

Yoko

先日行ったあじさい寺です✨
今日は足首に違和感感じたので早めに切り上げです😟

ナル

伊豆稲取キンメマラソン
ハーフマラソン完走しました！
足首の捻挫で思ったような練習ができませんでしたが、頑張りました！！

靭帯を痛めてしまったため、DNSです。
一昨日のランニングですが、下り坂で足首を捻ってしまいました。
今週日曜日にハーフマラソンに出場する予定で、その練習だったのですが…
悔しいですが、こんなことで諦める私ではありません！

先週末熱海に行ってきました
来宮神社、とても素敵な場所でした！！

熱海の坂道はタフで、かなり鍛えられそうですね…
今度熱海に行く時は、伊豆山神社までトレランしてみたいです！🏃

※ランニングは昨夜のものです！

3月は花粉症でお休み気味でした…
最近やっと落ち着いてきたので、練習再開です
来月・再来月とハーフの大会に出場するので、トレーニング頑張るぞ！！

先週、久々に東京競馬場に行ってきました
少額でしたが、勝てました！！
お馬さんのように速くは走れないけど、堅実に本日もしごおわランです

久しぶりの投稿🙄

先週末、日枝神社に行ってきました
こんな東京の真ん中に千本鳥居があるんですね〜
5'00"/kmまであと少しでした…！
それでも15kmをこのペースで走れたのはかなりいい感じです🙌🙌

1月の月間走行距離は120kmでした！！
頑張った！！😆

雀魂やってたら四暗刻出ました😆

めちゃくちゃ寒いし明日早起きだけど、頑張って走りました！

肩こりが酷く、先日接骨院に行ったのですが、接骨院の先生に肩よりもO脚を心配されてしまいました😣
O脚のままだと、タイムも思うように伸びていかないとのこと。
これを機にO脚矯正してみようかな…