ロンドンオリンピック男子マラソン代表の藤原新選手もお気に入りのコースです。

代々木公園でのクロカンでは物足りないという方はこちらへ。千葉の昭和の森公園ほどのスケールではありませんが、十分に見通しの取れる広い芝生のうえはのびのびと走ることが出来ます。

エリートランナーがこぞって好む良コースです。

西東京クロカンコース・野川公園

Sushiman

武蔵野地域はもちろん日本屈指のクロスカントリー、野川公園の芝のみを850mぐるぐる廻るコース。それもそのはず、元ゴルフ場なのです。ペースは気にせずゆっくりのんびりでも、下りのみダッシュをするなど、走り方楽しみ方は無限大です。

武蔵野のクロカンパーク野川公園850mコース

Mrc 武蔵野ランニングコミュニティ

武蔵野の森公園は400～1km程度の周回ロード、クロカンなどたくさんのコース取りができます。隣が飛行場なので、飛行機の飛び交う様子や音を感じながらの飛行機ランができます。

飛行機が飛び交う武蔵野の森公園

仙川駅方面から祖師谷公園を目指して走り、折り返してくるコース。

世田谷区の桜の名所としても知られている場所なので、その時期は特に賑わっているので走る時には桜の鑑賞と割り切って走った方がいいですね。

いつもは駐車場に車をとめて走って帰るのですが、2016年10月にランナー応援キャンペーンをしているようなので拠点として「仙川湯けむりの里」を登録しました。

仙川ラン(祖師谷公園)

こだま

ビオトープのような野川に沿って走る往復10kmのコース

野川

satoruy

味の素スタジアム周辺のコース

味の素スタジアム

bocce

川沿いの四季を感じる、自然豊かなコース。
ロードも川沿いトレイルも気分で選べるのが
嬉しいんです。
途中の武蔵野市場では、
深の水という湧水が無料で飲めます！
休憩にオススメです。
勿論市場ですから新鮮野菜やお肉、お魚など
色々手に入ります！
春には夜桜ライトアップイベントもあるんです。
とにかく川沿いの自然が素晴らしいのです。
クルマやバイクも来ないので安全です。
ゴールにしている
美味しいお惣菜カフェ たつみさんは
手作りの優しい味のお惣菜やお弁当が
景色の気持ちEテラスで
楽しめます！
是非！

野川（四季を感じる）ロード/トレイルコース

Mirock

調布〜狛江〜二子玉川の22km周回コースです。
どこからスタートしてもＯＫ。信号1箇所のみ。ただし日影もありませんし蛇口も少ない。
夏は水分抱えて、時々道を外れて、自販機やコンビニでの補給を忘れずに！

多摩川 調布〜狛江〜二子玉川 周回コース

iwabaron

吉祥寺駅〜ジブリ美術館〜JAXA〜深大寺〜味の素スタジアム〜調布飛行場〜国立天文台〜井の頭公園1.5周〜吉祥寺駅

深大寺、国立天文台、井の頭公園あたりでなだらかなアップダウンがあるハーフマラソンコースです。深大寺の境内では美味しい湧き水が飲めますよ。蕎麦が有名なので、ひと休みするのも良いですね。
この日はどうしてもバインミー(ベトナムサンドウィッチ)が食べたい気分で、ゴールまで我慢。丸井 吉祥寺店の前か横に出ているキッチンカーのバインミー屋さん絶品ですのでぜひ！

吉祥寺ハーフ 深大寺-味スタを巡る丘陵コース

Nori

調布駅から多摩川に出て、２本の橋を使って周遊するコース。
河川敷でも全て舗装されていて、安心。
トイレ、給水ポイントも４〜５箇所ほど。

調布〜府中〜稲城　多摩川周遊コース

Kunio

多摩川河川敷に出てからは二子玉まではノンストップで行けます。
トイレ、給水ポイントが何カ所かあり、安心して楽しめるコースです😊

調布〜二子玉　ほぼ無信号10K

神代植物公園駐車場からスタート！
この日は曇りで、飛行機も見れなかったですが、
道路が広く、とても走りやすいです。
暑い日でも、木陰が多いのでお勧めです。


【東京スマイルラン「スマラン」】

～笑って走りたい人、この指とまれ！～

●参加受付
9/20(日)21時スタート。
コメント欄に、参加希望と書いて下さい。


●日程(雨天中止)
11/22(日)
★10月18日開催予定でしてが、変更しました。


●スマランの趣旨
ジャーナルで交流している仲間と一緒に
笑って、楽しく走る


●スマランの目的
Runtripの仲間と一緒に、笑って、
楽しく走ることによって、絆を深め、
ラン人生を謳歌する！


●スマランメニュー(二部制)
「深大寺・調布飛行場コース1週」
前半の部8km： 9時スタート
　少しマジラン(ペース5:30分/㎞)　   

後半の部8km：10時スタート
　ゆるゆるラン(ペース6:30分/㎞)　

★両方参加もオッケー👌です‼️



●集合時間・集合場所
後日、発表


●交通手段
・電車
京王電鉄京王線
「飛田給駅(味の素スタジアム前)」
から徒歩10分

西武鉄道多摩川線「多摩駅」から徒歩10分

・バス
京王バス「深大寺小学校」「深大寺」下車、
徒歩1分

小田急バス「深大寺」「深大寺入口」下車、
徒歩1分

・駐車場
神代植物園駐車場(24時間)　
【料金】
最初の60分まで 60分 300円、以降30分100円
台数220台（第1駐車場）100台（第2駐車場）


●ランチ代：1,000円
(ラン後、一緒に食事される方のみ)


●参加条件
・Runtripに登録している方


●なぜ、スマランを開催するのか
Runtripの仲間に、リアルな交流の場を
提供をするため


●注意事項
・他の参加者に迷惑がかからにように、
時間厳守を徹底して頂きますよう、
ご協力をお願い致します。

・笑って楽しく走って、交流を深めることを
目的にしているので、それ以外の目的で参加した
ことが分かった場合は、お断りさせて頂きます。

また、場の空気を読めない人、参加者のレベルに
合わせられない人、自分勝手な人は、
ご遠慮願います。


●コロナウィルス等感染症拡大防止
・参加当日は、必ず検温の上で
お越しください。

・発熱や体調が少しでも悪い人は必ず
キャンセルし、参加を見合わせて下さい。
この場合は当日キャンセルを認めます。

＊体調不良を推して来られたとしても、
私たちの判断で参加を認めません。

・マスク着用厳守です。
着用をしていない方の参加は認めません。
他者への感染拡大予防のため、ラン・食事
以外は、マスクの着用をお願いします。


●連絡先
ご不明な点やご質問など、コメント欄
のみで、対応させて頂きますので、
よろしくお願いします。


【主催者】
変態ランナー：コツコツ前田

【中止】11/22(日)東京スマイルランコース「スマラン」

コツコツ前田

川井キャンプ場～軍畑駅　ロードとトレラン
復路は青梅線です。

東京　御岳渓谷

はま

深大寺温泉をベースに、野川公園〜武蔵野公園〜府中の森公園〜東京競馬場〜多摩川土手と繋いで、深大寺に帰ってきます｡

22kmの道程の後は湯守の里でさっぱり｡

途中にサントリー府中工場もありますので寄り道もありかも？（飲んだら走るのは自己責任にて〜）

サッカー場：
三鷹市大沢総合グラウンド
三菱養和調布グラウンド