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Aya Moromizato

那覇エリアの鉄板!奥武山公園周辺コース
那覇エリアの鉄板!奥武山公園周辺コース
沖縄県那覇市(4.6km)
ロード,早朝,夕方,夜,周回

那覇で走るといったらとりあえず鉄板なのは奥武山公園。 ラバー園路やジョギングコースなどもあり、朝からたくさんの方が走っています。 園内を走ることもできれば外周を走ることも可能なので、トレーニングの内容によって使い分けるとよいですね。 外周も信号はなく、ほとんどフラットなため走りやすいです。 当たり前ですが沖縄は暑いので、早朝から走り始めるのがおすすめです。

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沖縄北部 東村
沖縄北部 東村
沖縄県国頭郡東村(18.7km)
ロード,早朝,周回

2017年3月18日に沖縄東村の「つつじエコパーク」につつじを見に行ったついでにランしてきました。 結構アップダウンが続きますが、全て舗装路で後半の県道(?)70号以外は木も多いので気持ち良く走れます。 また、地元の方が庭から声を掛けてくれたりと、ほのぼのとした雰囲気です。 もっとも、ランナーはおろか歩いている人も、ほぼ皆無で自然の中を楽しめます。 ただ、夏場になると気温が相当上がると思いますが、県道以外では自販機が非常にまばらなので、持参した方が良いです。 写真のヘラの様な根の木は途中の「サキシマスウウノキSakishima Sappanwood Tree」です。

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【沖縄】美ら海水族館周辺の周回コース
【沖縄】美ら海水族館周辺の周回コース
沖縄県国頭郡本部町(7.4km)
ロード,早朝,昼間,周回

美ら海水族館からスタートし、マリンブルーの海を眺めながら北上します。灯台を過ぎ内陸に入ると、今度は鳥のさえずりを聞きながら緑豊かな山道です。山道のアップダウンは結構きついです。そして、再び水族館に帰ってくる7キロちょっとの周回コースです。コース上、街灯はほとんどありません。まさに自然だけです。

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与那国島10km|日本で一番遅い日の出を見る
与那国島10km|日本で一番遅い日の出を見る
沖縄県八重山郡与那国町(9.1km)
ロード,早朝,周回

日本最西端の島である与那国島。空港からほど近い祖納集落を拠点に、日本一遅い“日の出”が見られる東崎までの往復10kmコースです。昼間の景色も素晴らしいですが、是非とも早朝スタートで日の出を見に行ってみてください。見渡す限りに広がる美しい海へと昇る太陽には、誰もが目を奪われることでしょう。また東崎では、与那国馬がたくさん見られます。

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バンナ岳をぐるっと1周!石垣島のネイチャーパークを走ってビーチを目指そう
バンナ岳をぐるっと1周!石垣島のネイチャーパークを走ってビーチを目指そう
沖縄県石垣市(15.7km)
ロード,早朝,昼間,夕方,片道

石垣島の緑を楽しむならおすすめなのがバンナ岳。ぐるっと1周楽しめるコースです。 スタートは中央公園となっていますが、もちろん宿泊の方は各自の宿からスタートOKです。 バンナ岳をまわったあとは、ゴールの南ぬ浜を目指しましょう! おすすめの時間帯は朝!途中で有名店「とうふの比嘉」で朝食を食べるのがおすすめです。Trip感を味わえます。 好きなところからスタートして、みんなで一緒にゴールを目指す自由なランニングイベント「Runtrip via Ishigaki TsunAMI FES」の推奨ルートとしても使えます。ゴール会場は豪華アーティストが登場する野外音楽フェス。 走ってデトックスしたあとは、最高の音楽が待ってます。 http://via.runtrip.jp/ishigaki-tsundami-fes

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沖縄琉球ラン! 瀬長島へ
沖縄琉球ラン! 瀬長島へ
沖縄県那覇市(16.1km)
ロード,ビーチ,早朝,昼間,往復

沖縄観光ラン! 座間味島に行く予定が欠航 那覇市から走って行ける距離の瀬長島へ! 国際通り経由で行きました。 国際通りど真ん中を ダウンジャケットとタイツでラン! みんなの視線を釘付けに!

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那覇 悠久の歴史と絶景巡りラン
那覇 悠久の歴史と絶景巡りラン
沖縄県那覇市(9.8km)
ロード,早朝,周回

ちょこっと観光がてら国際通りを起点に、首里城から大型客船が泊まる港まで、歴史と青い海の絶景を楽しめるコースでした。

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絶景!フサキビーチから南ぬ浜ビーチまでの8kmコース
絶景!フサキビーチから南ぬ浜ビーチまでの8kmコース
沖縄県石垣市(8km)
ロード,ビーチ,早朝,昼間,夕方,片道

誰もが息をのむ絶景ビーチ「フサキビーチ」をスタートして、ゴールの南ぬ浜ビーチを目指すコースです。 このコースを走るなら、フサキビーチリゾートの宿泊が絶対おすすめです。スタート地点の桟橋は「THE 石垣」な景色を楽しめるので、ぜひこのポイントで写真を撮りましょう。 好きなところからスタートして、みんなで一緒にゴールを目指す自由なランニングイベント「Runtrip via Ishigaki TsunAMI FES」の推奨ルートとしても使えます。ゴール会場は豪華アーティストが登場する野外音楽フェス。 http://via.runtrip.jp/ishigaki-tsundami-fes 帰りはバスでフサキヴィレッジまで戻れます。

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エメラルドグリーンの海を見下ろす、モーニング激坂ラン
エメラルドグリーンの海を見下ろす、モーニング激坂ラン
沖縄県石垣市(11.9km)
ロード,夕方,昼間,早朝,往復

石垣島のバンナ公園にある「エメラルドグリーンの海を見る展望台」という素敵な名前の展望台に釣られて走り出したら途中で後悔した、激坂系ランコース。 ここでいう「後悔した」はもちろん褒め言葉なので、安心して笑顔でヒザがくがくになってみてくださいね! 心拍もいい感じにあげられますよ。 登りきった時の景色はもちろん最高です。僕が行った時は曇っていましたが、晴れてたらさらに絶景が広がるでしょう。 展望台には自動販売機もあるので、小銭を持っていくといいかも。ゴミ箱はないのでペットボトルにして、持ちながら下るとよいです。 途中、有名な「とうふの比嘉」もあるので、ここで朝ごはんもオススメ!そこからは無理せずウォークで帰りましょう。(もちろん走ってもOK)

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