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koさん

サブ3.5を目指すアラフィフ自営業ランナーです🏃🏻‍♂️2023年元旦から「365日ランニングチャレンジ」に挑戦中‼︎
ランニングの記録はnoteに…
⬇️⬇️
https://note.com/koichi_andk/m/mf87b63598507
スペック
・マラソン歴…フルマラソン2回
・PB…フルマラソン4'03"44
    ハーフ1'33"41
・目標…サブ4からサブ3.5へ「高みを目指す!」
・ランニングシューズ…adidas アディオス7 asics マジックスピード2

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