ずっと長い距離走っていなかったので、久々のハーフ。20km以上走るのは2月ぶり。走り始めは気持ちの良い気温でしたが、途中から熱中症になるかもと思うくらいに暑かった。花粉が終わったと思ったら熱中症に気をつける季節ですね。
荒川河川敷で倒れなくて良かった。
今日のランニング音楽はでんぱ組とミームトーキョーでした。

べべ

折り返しの水曜日。久々のしごおわラン
やっぱり夜走るの気持ちいい！静かで人も車も少なくて走りやすい。
今日のランニング音楽はミームトーキョーでした。I am HEROINE大好き。

子供の体操教室の合間にランニング
桜ももう終わりね。暑い季節になってきた。
今日のランニング音楽はJamiroquai
懐かしい

筋トレ＋トレッドミルデー
筋トレしてから走ると体が動く（気がする）
最近は筋トレ→トレッドミル→シャワーがルーチンになってる

雨が降る前にランニング
やっぱり外走るのは気持ちいいですね。
今日のランニング音楽はミームトーキョーでした。

今日もエニタイムでトレッドミル＋筋トレ
トレッドミルだと動画見ながらでも40分くらいで飽きてしまう。外走るほうがやっぱり好きだなぁ。

今日は雨なのでジムでトレッドミルと筋トレ。明日も雨だししばらく外ランはお休みですね。

今日は子供の公園遊びついでにランニング。子供は自転車、自分はラン。昨夜食べた山菜の天ぷら美味しかったなぁ。山菜が美味しい季節ですね。

週末は雨予報なので小雨交じりの中でしごおわランしてきた。ついでに夜桜も。週末の雨で散らないことを祈ろう。
今日のランニング音楽はでんぱ組.incでした。