5月18日の気温…  嘘だと言ってくれ😇

まさ鹿

㊗️5/4(日)はスペシャルデイparkrunに参加してきました💨

いつ行っても雰囲気最高な下桟橋✨
ボランティアの皆さんありがとうございました🙏🏻

今日はめちゃくちゃ速いランナーさんがいてビックリしました👀

👹とパンツがお揃いなのは内緒だよ🤫

エッホ　エッホ　エッホ　🎵
神崎発酵マラソンのオプチャがあるって伝えなきゃ♩

レースに参加する方、応援の方もお願いします。

知り合いがいなくて不安な方もぜひ参加してみてください👍🏻　
良い事あるかも✨


オープンチャット「神崎発酵マラソン」
https://line.me/ti/g2/4-pN_QZ0OsmrA6VXwH6laX1DQR7U-PBvgJqBkg?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default
参加コード（sake）

かすみがうらマラソン　2025

結果発っぴょ〜〜〜〜〜う‼️

残念💦まさ鹿かすみがうらで華麗に散る😇

PB更新できるペースで進めていたレース💨
ゴールまで残り1キロの辺りで脚を伸ばそうと立ち止まったら両脚が攣り動かなくなりました😭　
救護の方にコールドスプレーやポカリを頂いたけど、40分くらい動けなかった😥
その後、ナンバーカードを外しトボトボと競技場へ向かいました💀

いつもより走り込んで挑んだレースだったから残念すぎる👀
これもマラソン。　後々、笑い話にしよう😄



レースは残念だったけどチーム茨城の皆んなに会えて嬉しかったです👍🏻

来年、強くなって帰ってくるぞ🦌

かすみがうらまであと一週間💨
参加する皆さんが無事にスタートラインに立てるようにお願いしてきました🙏🏻

ゆっくり15㎞走ったけど体は軽く良い感じ👍🏻
一週間、風邪ひかないように気をつけます⭕️



次回予告
さ〜て来週のまさ鹿さんは⁉️

・やったぜ‼️まさ鹿✨PB更新おめでとう㊗️

・残念💦まさ鹿かすみがうらで散る😭

↑のどちらか一本です。
来週も見てくださいね✌🏻　ウフフフフ😄

もうい〜くつ寝ると〜発酵マラソン🎵🍶



というわけでお知らせです。

東総族のなみきさんが神崎発酵マラソンのオプチャを作ってくれました✨
参加される方も応援の方もよろしくお願いします。

オープンチャット「神崎発酵マラソン」
https://line.me/ti/g2/4-pN_QZ0OsmrA6VXwH6laX1DQR7U-PBvgJqBkg?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default
参加コード（sake）

かすみがうらマラソンまであと2週間
ケガなく痛風なく走れてる事に感謝🙏🏻
今日も汗だくになって走ってきた💨


かすみがうらマラソン2025
目標
最高でPB更新
最低でPB更新 
自分に負けないように頑張ります👍🏻

鹿島アントラーズが頑張ってるから僕も頑張ります💨



本日、レースに参加される皆様がんばってください✨

今日は少しダルかったから🥱走らない言い訳を考えたけど見つからなかったからゆっくりランしてきた🏃‍➡️