葛西臨海公園の海沿いと左近川見ながらの約10キロ

銭湯ランニング@葛西一周

Iketake

一部有料ゾーンに入る5kmコース

スタート：昭和記念公園高松口
ゴール：昭和記念公園あけぼの口
ゴール後はゆめ広場の芝生でストレッチ
近くの梅の湯に直行もあり
有料部分は500円程度（要確認）


昭和記念公園5キロコース

Junichiro

バスケ好き🏀パパ🏀

今日は息子13歳の誕生日🎉
5:30、6:30からのライブランに連続参加して朝んぽしてきました🚶‍♀️

気持ち良い朝日を浴びてウォーキングできるのはホント気持ちいいですね〜🙌

GWも残り3日🌈
楽しみたいと思いまーす🙋‍♂️

では、皆様も良い週末を〜🥰

おはようございます☀
今朝は天気も良くて気持ち良かったので、江戸川に向かってウォーキング👑
往復10kmを気持ちよく歩いてきました〜！
10月下旬の東京レガシーハーフ当選したら走りたいので、しっかりそれまでリハビリ頑張ります！

ご無沙汰してます🙇‍♂️
久々の投稿になりました😆

昨日は千葉ジェッツの試合を見に、ららアリーナで大声援を送って、見事勝利を飾って良い1日でした🤩

今朝はロングウォーキングがしたい気分だったので、5:30、6:30からのライブラン2セッションに参加しつつ、柴又帝釈天でお参りをして、散策しながら、江戸川沿いを気持ちよくウォーキングしてハーフの距離を完歩してきました🤩

今月は坐骨神経痛の違和感や痛みが出ないように、RUNは我慢してウォーキングに専念してます☺️

その結果、お尻の痺れや痛みも無く調子良く歩けてます😊

6月に富里🍉マラソンに参加しますが、痛み出ないで走れるように、しっかりリハビリウォーキング、トレーニングを続けていきまーす🙋‍♂️

昨日は息子の小学校卒業記念も兼ねて家族でディズニーシーへ2年半ぶりに行ってきました🚗

春休みの土曜日で、天気も良く、新エリアのファンタジースプリングスが出来たこともあり、激混みでしたが、目的だったファンタジースプリングス全制覇も果たせたので大満足☺️

アナと雪の女王は4時間待ちましたが、映画のワンシーンなどの再現がものすごく良かったです😊
ティンカーベル、ラプンツェル、ピーターパンも待ち時間は多かったですが楽しめました😁

あまり書くとネタバレになるので書けませんが、子供が大きくなって家族で出かけられる事が少なくなってきている中で、充実したいい1日を過ごせました😌

ディズニーウォークは20000歩、14キロ越えと、腰痛くなりましたが、夢の国の魔法のおかげで最後まで楽しめました😆

腰の調子がイマイチ良くないので、しばらく痛みなくなるまではランオフ📴

走れない代わりにクロスバイクを購入してきました🚴

ドンキで広告の品3台限りのラスト1台を購入🙌
普段の約半額で買えたので超ラッキー✌️

という事で、ランオフ中はこれ乗っていろんなところに行く楽しみができました😁