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【2023年チャレンジ中】 ・平日朝5:30からライブランを習慣化🏃♂️ ・土曜日バスケ⛹️♀️🏀 ・日曜日ライブラン🏃♂️ ・ダイエットあと5kg減成功させる ・12/10みちくさぼちぼち(初フル) 1977年7月生まれ。東京都多摩市出身、40代の二児の父♪ よろしくお願いします。