小袖海女センターを起点とする仮想ハーフマラソン。小袖海岸のリアス式海岸が織りなす絶景を堪能。久慈漁協、アンバーホール。あまちゃんロケ地北三陸河川敷、道の駅くじ、三陸鉄道久慈駅を経由しました。

練馬総合体育館を起点に、高松御嶽神社、中村御嶽神社、下石神井御嶽神社、谷原御嶽神社を巡る12kmコース。途中には、古道の清戸道、下練馬道、暗渠、環八通りなど変化に富んだコースです。練馬の御嶽信仰に想いを馳せてのランニング。

練馬総合体育館を起点に、清戸道を経由して江古田二又から埼玉道へ。練馬大根を振りかざし？板橋区から独立を勝ち取った碑のある開進第三小学校へ、独立の気持ち新たに正久保通りをラン。平和台周辺では新しい埼玉道（放射第35号線、新大宮バイパス）が建設中。川越街道を渡れば早瀬の渡しを抜ければ埼玉県戸田、左折して光が丘公園を経由して練馬総合体育館に戻る15km。

練馬総合体育館を起点に八幡神社を巡るハーフマラソン。高松八幡神社→鷺宮八幡神社→天沼八幡神社→荻窪八幡神社→井草八幡宮→天祖若宮八幡宮→練馬総合体育館で21kmあります。ドリンクはコンビニで補給。謎の区境（東多摩郡と北豊島郡）や暗渠ランもあり楽しませてくれます。

練馬総合体育館を起点に西武球場へ。前半は石神井川沿いを経由する。途中河川敷を走れない所や工事もあるが、起伏も少なく走れる。中盤は青梅街道〜久米川街道へ。途中、黒目川の源流となるさいかち窪を辿る。柳窪神社にも立ち寄りたい。後半は西武園を経由して八国山をトレイルラン、サツキとメイ、トトロがいるかも。ラストは多摩湖外周を走ってレオライナーを横目にいざ西武球場へ。

富士見市水子貝塚を起点に、水宮神社、難波田城公園、キラリ⭐️富士見、寛文の馬頭観音、谷津の森公園、山崎公園を経由する10km。ちょうど良い高低差が、気持ち良い。途中の氷川神社内にある弁財天様には是非お参りを。

練馬総合体育館を起点に南下、観蔵院〜八丁通り〜富士見ヶ丘〜芦花公園駅〜千歳通り〜都立芦花高校まで11km、井の頭公園まで千歳烏山〜寺町通り〜玉川上水を経由7km、善福寺公園まで宮本小路経由で4km、三宝寺池までは都道444号線と旧早稲田通りを辿る。ゴールは箕輪築真弁財天。

練馬総合体育館を起点に西武ライオンズ球場へ。観蔵院、千川通りを辿り約10km地点のコンビニで小休止。多摩湖自転車道に入り花小金井、小平、萩山、八坂駅を経由し、20km地点の武蔵大和からいよいよ狭山丘陵を登ります。鳥のさえずりに癒されつつもそれなりに負荷あります。残り1kmは下り坂、西武球場前駅を目指してゴールです。帰りは西武線に揺られて練馬高野台まで小一時間ほど。運賃300円。駅から徒歩15分で練馬総合体育館。

埼玉県立歴史と民俗の博物館を起点に、大宮公園〜氷川神社〜埼玉新都心、コクーンを折り返し、氷川神社でお参りした後、護国神社に立ち寄り哀悼を捧げて博物館に戻ります。日本一の参道をランニングできるのはご利益がありそう。埼玉新都心コクーンの今と武蔵一宮の古を駆け抜けるコース。木陰の中で多くのランナーとすれ違い、自ずとモチベーションが上がります。