横浜駅東口からほぼ7割が海沿いを走るコースです。信号機も一個しかないので、走りやすいです。どの時間帯も魅力的なコースです。横浜にお越しの際には是非走ってみてください。

[横浜駅東口発]水際みなとみらいラン、信号一個のみ

Walt

湘南国際マラソン2015を走ってきました。コースは以下の通りです。

大磯プリンスホテル〜西湘バイパス大磯西ＩＣ～（西湘バイパス）～唐ケ原～平塚海岸～柳島～茅ヶ崎海岸～江の島入口付近（第1折り返し）〜茅ヶ崎海岸～柳島～平塚海岸～唐ケ原～（西湘バイパス）～西湘二宮IC（第2折り返し）～大磯プリンスホテル　というコースです。

アップダウンも少なく走りやすいコースだと思いますので、ビギナーの方におすすめの大会です！




湘南疾走！湘南国際マラソン2015

おっしー

都内からも程近く、海と山に囲まれた美しい古都"鎌倉”（北鎌倉駅）をスタート。
緑溢れるなだらかなトレイルコースを走り(歩いてハイキングにも最適)長谷寺経由、途中プリン休憩をとりながらビーチ沿いへ。洗練されたオシャレな"湘南"エリアで江の島へ立ち寄り、藤沢駅経由、ゴールの「湯の市 藤沢柄沢店」http://www.yunoichi.com/を目指します。

■距離　約17km

「非日常の解放感を楽しみたい」
「走りながら観光スポットを巡りたい」
「長い距離を走りたいけど、ひんやりとした木陰が好き」（5km弱がトレイルです）
「山と海どちらも好き」
「春から夏にかけて仲間とのんびり楽しみたい」
「走り終えた後も楽しみたい」

山と海の両方を楽しめる
自然豊かな景観の移り変わりを１度に味わえる
爽快な解放感に溢れるコース。

長い距離に慣れていない方も
ショートカットをしたり、アレンジは自由。

例）北鎌倉駅～長谷駅のトレイルコース
　　長谷駅～藤沢駅のオーシャンビューコース（江の島経由あり・なし）など

春から夏にかけて
桜やタンポポ、梅雨の時期はあじさい
初夏にはビーチでスイカ割りもいいですね！

季節によって景色の変化があるのが自然豊かなコースの魅力。

お好みの時期を探してみてください☆
道中、素敵なお店を発見したら更新して行きますね♪

古都「鎌倉」～美景「湘南」オアシスを巡るオーシャントレイル

Yoko

茅ヶ崎～逗子までワンウェイのコースとなります。
途中、烏帽子岩・江の島・富士山・伊豆大島等を見ながらのランニングは観光にも最適？？

一部コースを外れればトレイルや鎌倉観光等も出来ます。

【アプローチ】
大船駅のコインロッカーに荷物を預けて行きは東海道線で4駅ほどで茅ヶ崎へ。
逗子からは横須賀線で大船へ3駅ほどで戻ることが出来ます。

【お風呂】
大船であればひばり湯。
東逗子まで足を伸ばせばあづま湯があります。

ひばり湯　https://k-o-i.jp/koten/hibariyu/
あずま湯　https://k-o-i.jp/koten/azumayu-sho/



海満喫！湘南シーサイドラン（茅ヶ崎～逗子）

wakky

湘南海岸公園をSTARTし只管に海岸沿いを走るコース.往路は西向きに走り（空気が澄んでいれば富士山が現れる※天気が良いだけでは見えない）左手前方に烏帽子岩がはっきりとわかる位の大きさに見えてくる辺り（丁度5km程）で折り返し.復路は右手前方に近づいてくる江の島目指してラストスパート.丁度10kmでGOAL！

江の島to烏帽子岩往復10km

境川。大和スポーツセンターから町田駅までの片道10kmの往復。散歩の人、ランナー、バイカー、ワンちゃん沢山いるけど気持ちよく走れるコース！お約束の給食は町田丸井の外にあるワッフル！

境川RUN🏃‍♂️🏃‍♀️💨

煌パパ☆

境川沿いのジョギング&自転車用のコース。
途中で休憩（自販機&トイレ）も出来、フラットなコースなので、ランニングに苦手な人でも気軽に走れます。往復すれば、約10キロです。
自転車も走るので、少し気を付けて下さい。

境川沿いのフラットコース

まさり。。。

瀬谷区にある、八福神（七福神＋達磨大師）を巡るコースです。
後半に起伏が少しありますが、全般的にフラットで瀬谷の豊かな自然と神社仏閣を見ながら、
のんびり走れるコースです。

瀬谷八福神一周コース

Aritaka Uneta

246と八王子街道が交わる目黒交差点から境川沿いに町田まで。川沿いの沿道なので信号が少なく走りやすいコース。町田まで行かなくても、橋を区切りに距離を調節できるので、その日の体調や気分に合わせてどこまで行くかを決めることもできます。
週末は多くのランナーが楽しんでいます。自転車も多いので、声をかけて掛け合って事故などがないようにしましょう。

川沿いで信号が少ない人気コース

Kasei Kondo

伊藤達也

横浜市瀬谷区の外周を走るコースです。
瀬谷区の外側を走ると、シルエットが枝に止まる
コノハズクに見えることから、せやまると言うキャラクターが
地元にはあります。
コースの せやまるコースの名前の由来になります。

瀬谷区は南北はあまり高低差がなく、東西にアップダウンがあります。外周を1周すると約21キロになるのでハーフの練習をしながら、街ラン、川沿いラン、トレラン、郊外ランと色々な景色を楽しめます。

スタートは、瀬谷本郷公園にしていますが、周回コースなので自由な場所からスタートしてゴールできるのも周回コースならではです。


瀬谷区一周 せやまるコース

八王子街道から海軍道路へ。春なら桜のトンネルを潜るように瀬谷駅方面へ進み、本郷公園でひとやすみ。車が通らない境川沿いのサイクリングコースを走って再び八王子街道に。

海軍道路→公園→川沿いとつづく瀬谷の名物コース

横浜市瀬谷区の形はフクロウの仲間のコノハズクが新幹線を止まり木に見立てるとコノハズクが新幹線に止まって休んでいる姿に似てるそうです。それでせやまるくんゆるキャラはコノハズクなのだと最近知り瀬谷区一周して来ました。