新宿から御苑、外苑を通り表参道までのラン

新宿から表参道

Akira Sakaguchi

新宿からカフェが多い笹幡エリアへ走ってコーヒーめぐりするコースです。
甲州街道、水道道路と2つのルートを使いますがほぼ1本道なので迷わず行けます。
カフェ以外も飲食店が多いので寄り道しちゃうのも楽しいですね！

新宿から笹幡エリアへ走ってコーヒーめぐり

kazu

普段、平日休日問わず人でごった返す渋谷エリアも、早朝に走ればびっくりするぐらい静かな街。誰もいないスクランブル交差点やキャットストリートを走り抜ければそれだけで非日常感を味わえます。緑が多い代々木公園をコースに加えることで、たった6km弱のコースでどんどん変わる景色の変化の変化も楽しめて飽きることがありません。代々木公園の外周部分は意外と知られていないクロカンコースになっていて、地面がフカフカで走りやすいと評判です。

誰もいない、知らない「渋谷」を体感するコース

UNDER ARMOUR

信号もなくラップタイムが計測しやすい！
女性でも安心して走ることの出来る街灯が多く、交番も多い！
男性でも女性でも気軽に走ることの出来る5km／周☆
Run Pit施設をスタート地点にすることで、はじめにゆるい坂をのぼってしまうため、最後のゴール地点で苦しい思いをせずに完走できる最高のコースです☆Run Pitのスタッフと共に準備体操＆5km＆楽しい会話で日頃の運動不足を解消してみませんか？♪

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Run Pit by au Smart Sports

代々木八幡の近くにあるランステ「&MOSH」を拠点として、代々木公園の中を走って、原宿駅前の人混みを抜けたら神宮外苑へ。国立競技場の跡地を横目に、外苑前から青山通りを通って表参道を目指します。

様々なショップが立ち並ぶこのエリアでは、ショーウィンドウを使ってさりげなくフォームチェックを。その時だけは背筋が伸びるはずです。

明治神宮へ向かう参道を走って代々木体育館が見えてきたら、歩道橋の上で後ろを振り返ると、東京タワーが見えます。夜は特に綺麗です。

さくっと東京のいろいろな顔を楽しめるルートですが、時間帯によっては人混みで走れない部分もあるので、ゆるい気持ちで楽しんでください。
夜もそれなりに明るいコースなので、ナイトランにも使えます！

代々木〜原宿〜神宮外苑〜表参道

大森英一郎

仕事帰りに少し運動して美味しいビールを飲みたい！
そんな時はこのコースがお勧めです(^o^)

表参道から徒歩5分圏内の銭湯、清水湯で荷物を預かってもらい夜の街を疾走してみませんか？？

新しい街の魅力に出会えるかも(^ ^)

【仕事帰りRUN】青山エリア 6km

竹村拓泰

表参道から神宮外苑を走る5km弱のコースです。

アーバンナイトラン！表参道・神宮外苑からビール

原宿を起点としてシティランを楽しめるコースです。

国内でも有数のアウトドア・スポーツブランドのショップが立ち並ぶ、原宿からキャットストリートのエリアを駆け抜け、246に抜けたら表参道・外苑前方面に向かってて走ります。

明治神宮外苑を走って国立競技場跡地を見ながら原宿へ戻ります。

もちろん、途中にさまざまなショップが立ち並んでいるので、寄り道しながら進んでもOK。
喉が乾いたらテラスのあるカフェで一息・・なんていう楽しみ方もできます！

キャットストリート・表参道をめぐるシティラン

走ることが楽しくなってきて、少し長めの距離にもチャレンジしたいという方にオススメの、夜景が綺麗なコースです。ガーデンプレイスやウェスティンホテルを眺めながら広尾を抜けて青山霊園まで（霊園の中を通ってもOKです）。帰りは青山通りをまっすぐ進みながら渋谷へ戻る周回コースです。ちょっと長めなので疲れたら電車に乗ってもいいや、ぐらいの気持ちで走りましょう。ちなみに、このコース上にも魅力的なお店がいっぱい。代官山のSVB TOKYO（クラフトビール）やTaji Maji（クレープ）、恵比寿の山半（うどん）やJapanese Ice OUCAなどなど。休憩がてら寄るもよし、気になるお店をゴールにしてもよし。自由に楽しんでみてください。もちろん昼間も楽しめます。