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2001men

出張ランが多いので記録として残せればと思います。

シンガポール 定番マリーナベイラン
シンガポール 定番マリーナベイラン
シンガポール(13.6km)
指定なし,指定なし,指定なし

シンガポールに行くと必ずマリーナベイへいきます。 マーライオンはがっかりと言われますが、私は気分が上がります。 シンガポールを象徴する景色を見ながら走ることが出来るので 必ずきます。 ガーデンに寄り道して同じ道で帰りました。

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シンガポール マリーナベイ ガーデンバイザベイ
シンガポール マリーナベイ ガーデンバイザベイ
シンガポール(11.9km)
指定なし,指定なし,指定なし

オーチャードからクラークキーと川沿いを進み、マリーナベイへ 早朝のマーライオンは口から水をだしていないので、レアだと思います。 朝日を見ながらベイを1周してガーデンへ向かいます。 公園内のアート作品を横目に公園を通過してマリーナベイの方へ戻ります。 また、クラークキー方面の川沿いを戻りオーチャードへ戻りました。

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シンガポール ボタニックガーデンからサザンリッヂ通過ラン
シンガポール ボタニックガーデンからサザンリッヂ通過ラン
シンガポール(16km)
指定なし,指定なし,指定なし

世界遺産のボタニックガーデンをランニング その後小高い丘を進むランニングコース 5時に開園するのですが、5時半頃にはもう多くの人が散歩やランニングを していました。 シンガポールの日の出は意外と遅く6時半頃にならないと明るくならないので足下注意です。主要道路は24h明るいので大通りなら問題ないです。 公園では演劇部?の団体が発音練習しながら走っていて興味深かったです。 ボタニックガーデン駅まで行き、引き返し公園を往復したあと、景色が好きなサザンリッヂまで行こうと思いつき 街を通過し丘に向かいました。 気持ちいい道を進みチョンバル公園を通過。 滞在中のホテルまで最短で帰りました。

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韓国 天安牙山駅まで KTX線路見学
韓国 天安牙山駅まで KTX線路見学
大韓民国 チュンチョン南道 チョナン市(9.3km)
指定なし,指定なし,指定なし

韓国 チョナンでの朝ラン KTXの路線まで見学にいきました。 雨予想だったので、モンベルのサンダルでのランです。 しかし、全く降らずスニーカーで良かったかと・・・ しかも、目的がいまいち定まらず、ふらふら10kもいってしまった。 最初は公園に行きました。きれいな公園で散歩されている人が多かった。 巨大なかにを横目に進みます。 陸橋はきれいで交差点の上をぐるっと作られていて楽しかったです。 やっと線路に到着。 ちょうど出発したKTXがあったが写真とれず。 線路をくぐって帰りました。

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韓国 天安(チョナン)川沿い 日峯山公園よりみち
韓国 天安(チョナン)川沿い 日峯山公園よりみち
大韓民国 チュンチョン南道 チョナン市(5.8km)
指定なし,指定なし,指定なし

韓国 チョナンでの記録 チョナン川沿いを下流(南)方面へ 小高い山が見えたので簡単に登ってみました。 低い割にオフロードの急登でした。 上り口はたくさんあり階段だけの道もありました。 土地勘なくても何となくやっちゃうことがいつも問題か・・・ 日峯山(133m)だそうで、チョナンの街が見渡せました。 頂上には東屋がありましたが、木が茂りいまいち景色が見られませんでした。 公園には多くの健康器具が設置してあり多くの人が朝の運動をしていました。 そのままくだり街からホテル方面へ向かいゴールとしました。

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韓国 天安(チョナン)天安川沿い遊歩道〜天護貯水池
韓国 天安(チョナン)天安川沿い遊歩道〜天護貯水池
大韓民国 チュンチョン南道 チョナン市(9.7km)
指定なし,指定なし,指定なし

韓国チョナンへ出張の時に走ったコースです。 季節は10月走るのにはちょうどいい季節。 遊歩道はチョナン川の脇に作られていて、散歩をする人もいます。 街の中心部近くを通るので、通勤路にもなって7時頃はちらほらスーツ姿の サラリーマンも見えます。 上流の方へ向かっていると多くの橋がかかって面白かったです。 どんどん進むと貯水池までつきます。 大学がすぐそばにたっていることもあり、多くのカフェが建ち並んでいます。 池は1周2kくらいで回ることが出来ます。 その後は来た道をもどり途中で気になったクライミングウォールを見学、 天安バスターミナル、シンセゲデパートの前のアート作品をチラ見。 また同じ川沿いの道へ合流し帰路につきました。 注意点は雨が降った後だったので、ぬかるみと水たまりが少しあったこと 少し汚いのが残念でした。 ですが、気持ちのよい朝のジョグになりました。

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ポートランドダウンタウン 軽ラン
ポートランドダウンタウン 軽ラン
アメリカ合衆国 オレゴン州 ポートランド(6.3km)
指定なし,指定なし,指定なし

ポートランドのダウンタウンを自分の気になるお店をブラブラ 回るコース。 最初は早い時間だったのでお店があくまでブラブラとコロンビア川沿いを 移動しました。多くのランナーが川沿いのコースを走ったり散歩したり していました。 その後、スーパーマーケット、KEEN、THE North face、Patagoniaなど ブラブラとしました。 日曜でしたが、朝は午後1時まで路上駐車がフリーなのでその時間まで ブラブラです。 タイミングが会えばポートランドマラソンに出場したいですね。

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ヘンリー・ハッグ湖ループトレイル 時計回り
ヘンリー・ハッグ湖ループトレイル 時計回り
アメリカ合衆国 オレゴン州 ワシントン(25.1km)
指定なし,指定なし,指定なし

2回目の訪問です。 ポートランドダウンタウンから1時間。 今回は晴れている時のコンディションでとても走りやすい気持ちのいい トレイルループと思います。 4名ほどのトレイルランナーとすれ違い簡単な挨拶をかわしました。 「このトレイルはどう?」「気持ちいいね」のような挨拶が出来て うれしくなりました。 アウトドアの盛んなオレゴンでいろんなアクティビティを楽しむ 文化みたいなものが垣間みられてうらやましく感じた。 同僚が魚釣りの間のリラックスの時間でした。 4月で気温は18℃くらいで走るには良いですが立ち止まると肌寒かった です。 平行するロードの道もありますので、トレイルが辛い時は拾ってもらえたり できます。トイレも釣りポイントであるし、蛇口もあるのでいろいろ便利です。 (飲めるかは不明です。泥をながせたりできます)

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マルトノマ滝 滝周辺を巡るトレイル
マルトノマ滝 滝周辺を巡るトレイル
アメリカ合衆国 オレゴン州 マルトノマ(6.8km)
ロード,トレイル,早朝,昼間,夕方,往復

オレゴン州で一番高い滝を見るついでに周辺の小さい滝をみてきました。 マルトノマ滝は観光客でいっぱいでした。 売店もあり結構人気の観光地の様です。 その滝をみてから道沿いに進むとトレイルルートがあります。 小さな滝があるようなのでそのあたりまで進むことにしました。 気持ちのよい小川沿いの道を登って行きます。 道は整備されて走りやすかったです。

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