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イシュラン

足柄峠走プラス
足柄峠走プラス
神奈川県足柄上郡山北町(33.5km)
ロード,トレイル,早朝,片道

マラソン練習のメッカになってる足柄峠走に箱根外輪をプラスして、トレランも楽しめてしまうコースです。 箱根湯本に下りるときは箱根湯本の日帰り温泉が、逆コースのときは山北駅すぐ横のさくらの湯が利用出来ます。 コース的には前半にロードの登り13㎞で足柄峠、そこから金時山へは最後の梯子12個を登りきればすぐに山頂です。 前半は自販機もあり水に困ることはありませんが金時山から先は水場もないので、必ず金時山の茶屋で補給しておく必要があります。 金時山からは外輪コースを辿り、明神、明星、塔の峰を経由して箱根湯本へ下山。 時間の関係でエスケープするときは何度か宮城野へ下る分岐があります。

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芦ノ湖一周
芦ノ湖一周
神奈川県足柄下郡箱根町(19.7km)
トレイル,ロード,早朝,周回

平坦なコースあり、トレランあり

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みなの美の山さくらマラソン
みなの美の山さくらマラソン
埼玉県秩父郡皆野町(10km)
ロード,昼間,往復

ちょとした箱根駅伝気分 毎年3月の上旬 第1日曜日付近に開催 長瀞の火祭りと同日だったり 走り終わったら長瀞へGO 秩父鉄道ならフリーパスで途中下車も出来るんだぜ お土産はヤマブの秩父味噌でキマリ 5kgくらい買って持ち歩こうぜ

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青い海を見ながらを角島を走る
青い海を見ながらを角島を走る
山口県下関市(28km)
ロード,ビーチ,早朝,昼間,夕方,片道

特牛駅をスタートし、角島大橋目指して走ります。 絶景で癒された後は美味しいジェラートで疲れを取りましょう。帰りは阿川駅目指してラストスパート。再び電車の旅が始まります。

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大月の山々を見ながらロード
大月の山々を見ながらロード
山梨県大月市(13.7km)
ロード,指定なし,往復

大月駅から美しい山々を眺めながらの起伏のあるロードコース。 少しトレイルも楽しみつつ、猛暑の中ゴール!! 坂道の練習をしたい方にオススメだが、車の往来がけっこうあるので要注意! コインロッカーや飲食にも困らないので、次回は岩登り&トレイルに行きたいと思います♫

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片道 9km で標高差 400m の一本調子の上り坂です。
片道 9km で標高差 400m の一本調子の上り坂です。
長野県茅野市(18.1km)
ロード,早朝,昼間,往復

苦しい上りですが、登るにつれて蓼科山、八ヶ岳、遠くの富士山、南アルプス、中央アルプス、北アルプスが次々と姿を現し、山好きにはたまらないコースではないでしょうが。道幅もゆったりしてますので、バスのすれ違いの時以外は危険は感じません。山岳賞を狙うサイクリストがたくさん走ってました。箱根を狙う大学長距部の練習もあるようです。

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長野県諏訪市、諏訪湖南面の史跡を巡る18キロのラン
長野県諏訪市、諏訪湖南面の史跡を巡る18キロのラン
長野県諏訪市(18.1km)
ロード,早朝,昼間,周回

諏訪湖南面に向かう諏訪大社上社(本宮・前宮)2宮を参り周遊する18キロのランニング。 上諏訪温泉から湖畔のマラソンロードを南東に向けランニング。途中原田泰治美術館、SUWAガラスの里美術館をとおり諏訪岡谷線を抜け諏訪大社上社にむかいます。 湖畔に面した原田泰治美術館は、田舎の風景画、日本のふるさとをテーマにした作品群で作品に感動した人気歌手のさだまさしが名誉館長を務めている事でも有名です。SUWAガラスの里は国内最大級のガラスミュージアムでいろいろなガラス製品の販売から体験工房などがありアールデコ(西洋装飾美術の一種)ルネラリックスや現代ガラス作家展の美術館(有料)も併設しています。 諏訪大社上社本宮は本殿を持たない「諏訪造り」といわれる独自の様式で拝殿の後ろは「神居」といわれる場所があります。又、参拝順路をたどると90度に曲がって拝殿するようになるので何故かと不思議な感じがします。神様が恥ずかしがりやで正面に向いていないという人もいますが、ご神体山の守屋山に対しての方角である等、諸説あるようです。 諏訪大社上社前宮は、ご祭神が最初に住まわれた所で諏訪信仰発祥の地となっています。本殿は、大鳥居から社殿を通り200㍍程上った高台に位置し清廉な小川が流れ身を清めます。比較的本殿が小さいので四隅の御柱が一目に見えることでも知られています。

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長野県諏訪市、諏訪湖北面の史跡巡り 諏訪大社下社詣り16キロ
長野県諏訪市、諏訪湖北面の史跡巡り 諏訪大社下社詣り16キロ
長野県諏訪市(16.4km)
ロード,早朝,昼間,周回

長野県の諏訪湖周辺の史跡を巡る16キロのラン。上諏訪温泉から諏訪湖北面に向かい 諏訪大社上社2宮を参り周遊します。信濃国一之宮「諏訪大社」は諏訪湖北面に下社(春宮、秋宮)2宮と南面に上社(本宮、前宮)2宮の2社4宮からなる大社で下社が妃神(八坂刀売神・やさかとめのかみ)で上社が夫神(建御名方神・たけみなかたのかみ)を祀っています。軍神としてあがめられ、勝運、開運の後利益があるといわれています。 2社4宮を参拝するとより後利益が強くなるそうで2回に分けて参ります。 諏訪大社の大祭として7年に一度行われる「御柱まつり」は全国的に有名で、けが人が多く出る勇猛果敢な「木落とし」が人気となってます。御柱(もみの巨木)は諏訪大社各宮の4角に全部で16本奉納され社に聖域の結界をなしているともいわれています。 上諏訪温泉の泉質は単純温泉で神経痛、筋肉痛、関節炎などに効能があります。

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