ハセビロコウさんのマイページ

山形県山形市
見渡すかぎりの畦道を走る♪山形市馬見ヶ崎川
どうも！ハセビロコウです！　東北の山形に初めてやってきました！遠くには　北は月山、南は蔵王が見えます。まだ山頂に雪を頂いている。山形市には西から北へ馬見ヶ崎川が流れ込んでおり、市内を抜けると、一面の田畑がひろがります。今回の目玉は、そう「畦道」です。のどかな風景の中を、一本の畦道を、走り抜ける。３６０度、視界良好。土の香り、肥しの香り、キジの鳴き声がどこからか聞こえてきます。 ONでない、OFFの道は色々と想像を掻き立ててくれます。ふっと、走ってることを忘れてしまう。素敵な畦道ランが楽しめました。家の近くにはここまで広大な畦道はありませんでしたので、めちゃくちゃ異空間な心地を味わえました♪
京都府京都市西京区 (10.9km)
早起きは三文の徳♪京都きぬかけの路（嵐山～金閣寺～北野白梅町）
どうも！ハセビロウコウです♪ 早朝の嵐山はいいですね。なにせ渡月橋に人がいません。澄み渡る山々を見ながら、古都の門前を抜けるランニングコースです。 5月3日　朝４時半に起床！！さあ今日は京都に行くぞ！阪急武庫之荘駅　5時の電車に乗り込み、いざ嵐山駅へ。時計を見るとまだ、6時半にもなっていません。桂川を見ながら、ストレッチ。渡月橋からスタートです♪いつもは人でごった返す場所ですが、ゆっくりゆっくりと気持ちよく渡ります。すぐにある嵯峨野の竹林を抜けます。大覚寺門前から広沢の池までは、のんびりした畔道がありました。そこも、ランします。山越えあたりから、仁和寺・竜安寺と新緑のアーチの中を起伏を感じながらのラン♪です。めちゃめちゃ気持ちいいです。金閣寺までが「きぬかけの路」と称されています。昔、宇多天皇が、「夏に雪を見たい」と請われ、「衣笠山に白衣を懸けてお慰めした」という伝承から「きぬかけ」と称されたとか。よーそんなことしますなな。そんな悠久の時間を思い浮かべながらのランは楽しいですね♪ あっと、言う間に金閣寺に差し掛かり、ここから南下して白梅町、北野天満宮に向かってランします。最後は、舞妓さんが踊りの稽古をする「上七軒」を味わいならが、クールダウンしていきます。約８０分ほどのランでした。早起きは三文の徳。いや～満足のトリップランでしたね♪ このまま、今出川沿いを走り、御所を抜け、平安神宮まで走ると約20kmです。是非、日差しが暑くなる前の京都を味わいながらランしましょう！
兵庫県尼崎市 (3.5km)
武庫川🌸桜の回廊&ラン🌸
どうも♪ハセビロコウです！桜🌸満開‼️最高😃 ほんとに綺麗です。200mほどですが、桜の回廊の中を走り抜けられます。離れた所から見ても綺麗ですし、ぜひ通り抜けしてみて下さい。場所は武庫川沿いの武庫川自動車教習所の北側にあります。この時期だけしか現れません。コースとしては、西武庫公園と合わせて周遊するのがオススメです。
兵庫県西宮市 (8.5km)
新名所👀！KOBE湾岸ブリッジラン♪鳴尾浜～深江浜
どうも♪ハセビロコウです。今、絶賛ハマっているのが、湾岸ブリッジランです。鳴尾浜、甲子園浜、西宮浜、深江浜をそれぞれ結んでいる大橋があります。一直線に並んでいてこれてもか！これでもか！と橋ばかりを走り抜けます。珍しいコースですね。良い点は、しっかり登り坂でお尻を鍛えられること。下り坂はスピードを意識したフォームを整えられること。後は、登り切った所の景色です。六甲山を海側から一望できます。早朝、お日様が顔を出す時間から走ると最高に気持ちがいい🥴
静岡県富士宮市 (3.3km)
冬の朝の澄める富士に感動🥺富士田貫湖ラン♪
いやー絶句。息を飲むほどの美しさです。夏に日本平に行き、タクシーのオジサンが冬の富士山はほんとに綺麗から来なさいと助言を受けました。オジサンありがとう😭 あまりにも富士山が巨視で、脳に景色が全部入ってこない。ゆっくりゆっくり眺めながら走りました〜。一周3.3km。田貫湖を周遊できる舗装されたランニングコースがあります。水鳥や湖面に映る富士山も綺麗です。近くにはキャンプ場もあります。夜は星空が近くに感じるほど、鮮明でした。冬ラン♪最高😃 田貫湖富士宮駅からバスで40分ほどの場所。休暇村富士行きに乗車。
兵庫県三田市 (11.0km)
走りに集中できる♪三田千丈寺湖ラン
どうも！ハセビロコウです！ 11/19神戸マラソンが近づいてきました。一度、自分の走りを整理する為に、ここ千丈寺湖にやってきました。ここのいい所は ①誰もいない ②信号も車もない ③周遊１０ｋｍと高低差もなく走れる。紅葉の季節になれば、壮観な山々の景色も味わえることでしょう。でも、今日はじっくり禅をするかのように自分の走りを見つめてみます。そんな方には、お勧めになるでしょうね。
兵庫県尼崎市 (2.6km)
爽快新緑の尼崎♪西武庫公園
どうも！ハセビロコウです。武庫之荘駅から徒歩15分にある西武庫公園。交通公園という愛称を持つ公園。公園内は信号機🚥が沢山あり交通マナーが学べる。公園の周遊には歩道があり、森やせせらぎ、バラ園など見所が沢山あります。ウォーキングの方が多いです。ゆっくりとのんびりと走りたい方にはとてもオススメのコースになります。帰りは武庫商店街にお立ち寄り下さい！
兵庫県西宮市 (12.3km)
尼崎にも三保の松原が！武庫川下流ラン♪
どうも！ハシビロコウです。いつもとは違い、武庫川を阪急電車から下流に向かって走ってみました。同じ武庫川でも全く景色が変わります。美しい松並木が続きます。現在の堤防は戦国時代以降のものだそうです。武庫川の氾濫や洪水からこの松並木が守ってきてくれました。そんな景色が続きます。途中、いくつも橋をくぐります。圧巻は国道２号線が交わる「武庫大橋」です。日本百名橋にも選ばれた大橋。モダンな佇まいで、細部が丁寧にデザインされています。最後は、海が目の前に広がってきます。阪急電車・阪神電車・JR　どこからでもこのコースに繋がりますので、景観のいい武庫川下流ランおすすします。
兵庫県尼崎市 (7.9km)
尼崎から最も近い！低山トレイル”甲山”【8㎞】
どうも！ハシビロコウです！尼崎から最も近い！低山トレイルの紹介です。小学生の時から、学校が終わると友達と登っていました。自然がいっぱいで、昆虫採集や焚火をしたり絶好の遊び場でした。実は、武庫之荘からだと電車を乗り継いで行くよりも、走っていく方が早いです♪ コースとしては阪急甲陽園を過ぎたところから関西学院大学までは急勾配となります。一歩一歩よこらしょと登っていきましょう。関西学院大学を過ぎると、いよいよ甲山森林公園に入りします。一番西側に「展望台」があります。ここがゴールです。ここからの景色は最高ですね♪ あべのハルカス、金剛山、生駒山、五月山、甲子園まで一望に見えます。ここでおにぎりを頬張るのも格別です。走りやすいランニングコースもいいし、一歩一歩進む低山トレイルも緩急バリエーションが増えるのでお勧めです♪