福岡県にある相島。西鉄新宮駅より徒歩20分（バス有り）の港から、フェリーで約20分という場所にあります。

相島を1周する約6kmの道路は、緑に囲まれ、海を臨む素晴らしい自然あふれるコース。車の往来も少なく、ゆったり走ることができます。程よくアップダウンがあるので、トレーニングにも最適です。道中には神社や古墳などの観光スポットもあるので、時間があれば立ち寄っててください。

そんな相島は別名『猫の島』とも呼ばれ、港付近にはたくさんの猫が。ゆっくり走っていると、後ろをついてくる猫がいるかもしれません。いきなり飛び出してくる猫もいるので、港付近のランニングは注意しましょう。

猫パラダイス！相島1周コース（6km）

三河　賢文（Mikawa Masafumi）

香椎にある1周3kmの周回コース。景色が素晴らしく良いです。中心地から少し離れてますが天神や博多駅からバスがいくつか出てるためアクセスもしやすいですね。
大濠公園に比べて人が少なく走りやすいですが、細い箇所があり自転車も通行するため注意が必要です。トイレはコース内に2箇所あります。

御島グリーンベイウォーク(旧香椎海岸遊歩道)

ゆゆ

西公園は、大濠公園の近く（北に１ｋｍ）にある、小山のような公園で、園内に１．４ｋｍの周回コースがあります。その名もトレイルラン・トレーニングコース。しかし、路面の多くは舗装されており、未舗装のところもジョギングシューズで問題なく走れる程度に整備されてます。アップダウンがあるけれど、苦しくなく、気持ちのよい程度。快適に走れます。木陰が多いので、夏でも快適に走れます。
駐車場は無料、トイレも整備されており、展望台には飲料の自動販売機もあります。
近くに、銭湯もあるので、走後、汗を流せます。