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YURI

中禅寺湖ゆっくり一周!
中禅寺湖ゆっくり一周!
栃木県日光市(21.6km)
ロード,トレイル,昼間,周回

歌が浜駐車場(無料)から中禅寺湖を時計回りに一周するルートです。トレランの練習にもおすすめです。湖沿いの分かりやすいルートで要所要所で案内もあり、赤い杭の目印も参考になります。 竜頭の滝辺りだけは、湖から少し離れますがそれ以外は湖沿いのルートで迷うことはありません。 途中、自販機等無いので1L-2L位の水分と補給食は 持参したほうが良いと思います。 約24キロくらいです。途中狭い箇所もあります、くれぐれも滑落にはご注意ください! 8割トレイルで8割方走り切れるコースです。 ※この夏、コースの一部が工事入り通行止めになる可能性あります。念のため、役所等に事前確認をお願い致します。

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目黒区と渋谷区と世田谷区を一気にそして最後にブルーボトルコーヒー。
目黒区と渋谷区と世田谷区を一気にそして最後にブルーボトルコーヒー。
東京都渋谷区(13.4km)
ロード,昼間,周回

初めは目黒を出発して、代官山のオシャレなカフェをチラ見しながら渋谷区へ。富ヶ谷の交差点まがれば、すぐ代々木上原へ。少し坂道多いけどね。 環七を曲がりひたすら、走ります。環七なので、もちろん車は多い。ここは少しだけ退屈かもしれませんが、車では見過ごすことの多い街の雰囲気も味わえます。運が良ければ世田谷線も見れちゃうかも!駒沢通りにぶち当たったら、右へ行けば駒沢公園。元気な人はそちらへ。お疲れのお人は左へ折れましょう。 ゴールにはブルーボトルコーヒー!そこで美味しいコーヒーの見ましょう。レモネードも美味!隣にはカレー屋さんも。お腹空いたら、カレーもいいのでは!

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高尾城山の超大盛りかき氷と高尾のおいしいコーヒーを楽しみにがんばれるトレイル
高尾城山の超大盛りかき氷と高尾のおいしいコーヒーを楽しみにがんばれるトレイル
東京都八王子市(21km)
トレイル,昼間,早朝,周回

高尾駅から登山者の少ない南山稜を走ります。高尾山口駅から登って来れる四辻を通り、草戸峠で高尾山を眺め、草戸山。展望台で富士山を拝み、大垂水峠。城山までがんばって登って、超大盛りのかき氷で休憩。日影沢林道を駆け下り、ふじだなのカフェで休憩。後は高尾駅までのラストラン。トレイルの後のロード練習は走力向上に効果あります。

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