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YURI

高尾トラサル(補給&トイレガイドつき)
高尾トラサル(補給&トイレガイドつき)
東京都八王子市(41.3km)
トレイル,早朝,周回

500mを5回、登って降って陣馬まで行き、高尾山口に帰ってくるトレランルート。登りも降りもそれなりに走れるので、楽しいコースです。今回は補給ガイド付き。 補給ポイントとトイレは以下にあります。 補給 ・日影沢までの旧甲州街道沿いは自販機複数 ・1回目の登りのピーク、小仏城山山頂 ・2回目の降りの終点、陣馬高原下バス停 ・3回目の登りのピーク、陣馬山頂 ・4回目の降りの終点から千木良バス停までの間 ・5回目の登りのピーク、小仏城山山頂 特に陣馬山頂から4回目の降り切る所までが水場がないので、山頂でしっかり補給しておく必要があります。 トイレ ・高尾梅の郷まちの広場 ・小仏城山山頂 ・陣馬高原下バス停 ・陣馬山頂 ・奈良子峠へのとりつき ・明王峠 ・千木良バス停 ・小仏城山山頂 ・日影沢キャンプ場 ・高尾梅の郷まちの広場

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ときがわ町の峠巡り
ときがわ町の峠巡り
埼玉県比企郡ときがわ町(28.3km)
トレイル,ロード,昼間,早朝,周回

ときがわ町とその周辺の峠(刈場坂峠、七曲り峠、大野峠、高篠峠、白石峠、笠山峠、七重峠、碑原峠)を巡る、清流あり、稜線あり、眺望の良い山頂ありの舗装率70%、未舗装・トレイル率30%のコースです。 春から秋にかけて、たくさんの花に出会えます。(掲載写真の撮影時期は9月上旬) 《トイレ》 ときがわトレッキングコース駐車場(本コースの発着地点)、刈場坂峠、堂平天文台(開場していない場合あり)、七重休憩所 《水》 発着地点周辺に多数(自販機)、ときがわ町大野特産物販売所(建物外の自販機)、星と緑の創造センター(建物外の自販機) 《おすすめシューズタイプ》 ロード、イージートレイル

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東吾野発 奥武蔵グリーンライン経由一周17km
東吾野発 奥武蔵グリーンライン経由一周17km
埼玉県飯能市(17.3km)
ロード,トレイル,早朝,昼間,周回

東吾野駅を起点に、「西川林業地をめぐる道」を駆け上がって奥武蔵グリーンラインまで到達します。 グリーンラインから越生長沢線に入り、吾野まで降りたら、高麗川を少し降り、飯能側に再度分けいっての峠走再開。 ずっとロードですが、車両の行き来はほとんどなく気持ちよく高度上昇600mほどのアップダウンを繰り返す峠走です。

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山手線1周ラン
山手線1周ラン
東京都千代田区(42.5km)
ロード,昼間,周回

上野〜谷中のメンチカツ〜巣鴨の草団子〜新宿〜鳩森八幡神社前のパニーニ(パン)やレティエのソフトクリーム〜五反田のB級グルメモグモグラン楽しく行けます!ちょうどフルマラソン1本分です。

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山手線一周(池袋駅スタート、内回り)約40km
山手線一周(池袋駅スタート、内回り)約40km
東京都豊島区(40.2km)
ロード,指定なし,周回

池袋駅をスタートして山手線の全30駅を内回りで一周するコースです。本コースは道路事情・交通事情等を加味せず、最短ルートで作成しております。ランニングの際は、無理をせず、楽しみながら、ゆとりを持って、ご安全に!

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多摩湖&狭山湖一周トレイル 22K
多摩湖&狭山湖一周トレイル 22K
埼玉県所沢市(16.3km)
ロード,トレイル,早朝,周回

【多摩湖発着】多摩湖&狭山湖一周コース。ちょうどハーフの距離です。狭山湖周辺は舗装されておらず、トレイルコースです。かなり走りがいあります。緑が気持ちいいです。 ※狭山湖のあたりでGPSのつけ忘れに気付き、途中からのコース反映になっております。実際は2枚目にアップしている通り、多摩湖スタート&ゴールの22Km丁度です。

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越生ぐるぐる
越生ぐるぐる
埼玉県入間郡越生町(9.8km)
トレイル,早朝,昼間,夕方,周回

11月9日~10日のイベント越生ぐる練コースです。 オーパークをスタートして、越生のトレイルをぐるぐるしながら、大高取山や桂木観音を経由して、オーパークにもどるコースです。登山道はしっかりありますが、一部テクニカルな箇所もあります。1週1周約9.3kmで獲得標高は625m。好きなだけぐるぐるできます。

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しまなみ海道 ランニングチャレンジ
しまなみ海道 ランニングチャレンジ
広島県尾道市(68.1km)
ロード,夕方,昼間,早朝,片道

サイクリングの聖地 しまなみ海道70kmを走ってみます! ウルトラマラソンランナーでしたら1日で行けると思います。 しまなみ海道は、サイクリストは今治出発の方が人気があるようですが、ランナーには尾道出発がおすすめ。 なんといっても、最後に来島海峡大橋で5km程度のWinning Runを体験できますので。 尾道駅前フェリー乗り場を始点に 向島〜因島〜生口島〜大三島〜伯方島〜大島 と渡り、来島海峡大橋を渡りきったサンライズ糸山で終点。 始点と終点にオブジェがあるのでわかりやすいです。 サンライズ糸山から今治市内へはバス移動。 ルートには自転車用にずっと距離表示が道路に記載されてますが、この距離表示は今治駅前まで続いているので、余裕があればゴールをそちらにしてもいいでしょう! 道中、コンビニや自販機は切れ目なくありますので、補給はそれほど気にしなくても大丈夫です。木陰は少ないので夏場の日焼け対策は必須。。 ウルトラトレーニングで1日コースもよし、2、3日に分けての旅Runで瀬戸内海の名所を巡るのもよし。 道中サイクリストに「まさか走って?」と不思議がられることも多々なこのルート、一度チャレンジしてみませんか。

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【飯能駅発着】 奥武蔵 飯能トレイル18.8K
【飯能駅発着】 奥武蔵 飯能トレイル18.8K
埼玉県飯能市(15.5km)
トレイル,早朝,周回

飯能駅発着 飯能低山トレイル周遊コースです。 コース詳細: 飯能駅北口-飯能河原-天覧山-高麗峠-ドレミファ橋-巾着田-日和田山-高麗駅-飯能駅 ※コース投稿ツールを持っておらず手動でのマップ作成の為、実際の走行距離と誤差がございます。実際の走行距離は「18.86km」(NRCアプリ使用)となります。

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