光が丘を出発し大江戸線をぐるっと一周して都庁前まで戻ってくるコースです。スタンプラリー気分で地下鉄の駅の写真を撮りながら走ってみてはいかがでしょうか。^_^

神戸マラソンの後半に出てくる神戸大橋を渡り、さらに神戸空港に向かう空港大橋を渡るコースです。 橋の坂は少しキツいですが、その他は比較的平坦で走りやすいです。

東京十社詣のうち七社を巡るランニングです。北から南への片道切符コースです。 王子神社、白山神社、根津神社、神田明神、日枝神社、氷川神社、芝大神宮と周りました。 御朱印もありますのでセットで楽しんでみては（笑）

隅田川テラスの周囲を中心にのんびりとお手軽にランニングするコース。 途中の浅草寺や国技館などの名所も抑えつつ、飽きないコースとなってます。

目白には目白庭園や目白ヶ丘教会、古民家カフェやギャラリーなどがある、派手ではないけど上品な住宅街があります。それをすぎると学生の街、高田馬場。それから戸山公園を通って東新宿に。歌舞伎町にあるスパがゴールです。

大阪環状線1周（内回り）＋USJに立ち寄るコース。 大阪環状線のすべて駅（19駅）に立ち寄り、大阪を観光できる楽しいランニングコース。 USJのユニバーサルシティ駅周辺には飲食店もたくさんあり休憩もできます！ 大阪城公園のジョーテラスのランステ利用。 走り終わってからはジョーテラス近くのスターバックスで美味しいコーヒー(^^)