混雑する高尾山口を避けて、高尾駅南口を出発。四辻〜草戸山〜三沢峠〜西山峠〜中沢峠〜大洞山〜大垂水峠までの南高尾山陵を往復。行ったのは紅葉最盛期で高尾山はコロナにも拘らず大渋滞が予想される三連休の最終日。しかし、ここはすごく空いていて走りやすい。駅のコインロッカーも空きが十分。コースでもトレッキングしている人よりも、トレイルランナーの方が多く遭遇したんじゃないかと思えるくらいな感じでした。トイレ等があまりないので要注意ですが、トレラン好きにはたまらないコースですね。コースの様子は動画を参照　→ https://www.relive.cc/view/vMq5G9XJ3QO

ラン仲間と日光道中（街道）旅ラン　第二日目　越谷宿から粕壁宿（春日部）、杉戸宿を経て幸手宿まで、極力旧街道を北上しました。旅ランの様子は添付の動画で　→ https://www.relive.cc/view/v8qV8X2nr3O

日光街道をゆくシリーズ第一弾。江戸日本橋を起点に日光東照宮までの１５０km強を繋ぐ日光道中（街道）を数区間に分けて走破する第一日目。ラン仲間と一緒に、旅は道連れ世は情け、観光名所や名産などを買い食いしながらの旅ラン道中です。コースの様子は添付の動画をご覧ください。→ https://www.relive.cc/view/vRO7R75kXKv

真岡市の井頭公園は一周３kmちょっと。湖の周りは木々に囲まれた美しい公園です。走り終わったあとは、真岡井頭温泉の露天風呂で解放的な区分で寛げます。

筑波山口を出発し筑波山神社、薬王院、つくし湖、りんりんロードを経て筑波山口に戻るルート（ラントリップ北関東支部おしゃべりランで走ったコースです）

PICA相模原のキャンプサイトを起点終点に嵐山山腹を巻いて甲州街道へ、小原宿、相模湖を経由して周回する標高差１２０mのコース

江戸時代には、日光道中（街道）において、千住宿、越谷宿に次ぐ三番目の規模を誇った幸手宿、栗橋宿方面から旧四号線に沿って南下、復路は杉戸宿方面から江戸時代初期の旧街道を北上し、最後に権現堂堤を往復する１５km弱の行程。寺社仏閣などの名所を巡りながら古の時代に想いを馳せる旅ランです。 行程がわかる動画--> https://www.relive.cc/view/vPv4Mjr1g3O 訪れた名所がわかる動画--> https://gopro.com/v/lrorPKLpqZqWX

水戸の偕楽園に隣接した千波公園と千波湖を周回するコースで、美しく整備された公園に梅林、桜並木、散策路、広場などが配置された気持ちのよい場所でです。日陰はないので、夏の昼間はきついかも知れませんが、それぞれの花の季節にはとても美しい景色を堪能しながら走れるでしょう。湖の周辺はウォーキング＆ランニングトラックにもなっており走りやすいコースです。

中央エントランスの駐車場に車をおいて、大きなハートを描こうと思いましたが通行できない箇所があり断念！小さいハートの風船お絵描きに変更。ついでにポッキーランに仕上げておきました。思ったより草木が生い茂っており、湖面が見えない箇所が多く、朝夕は日陰ができて夏でも大丈夫だと思いますが、夏の昼間は厳しいでしょう。