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  • 埼玉県幸手市
  • 自由人

Aki

5年前に走り始め、年間走行距離は、263、440、898、1221、1478kmと伸びて来てますが、年間フライト数100回前後の中で、出張先や旅先でもラントリップして楽しんでいました。一応、日本サッカー協会公認C級ライセンスコーチでジュニアサッカークラブの代表20年以上やってます。ラン始めたのは、シンガポールに行って、子供達と週末サッカーできなくなったから。2020年5月に本帰国、7月からは自由人になります。

Upper Seletar Reservoir Park to the Zoo
Upper Seletar Reservoir Park to the Zoo
シンガポール(7.8km)
ロード,夕方,早朝,片道

アッパーセレター貯水池公園からシンガポール動物園まで。貯水湖沿いのルートはとても美しい。でも、ちょっと短い。ので動物園まで足を伸ばして、そこで朝食ってのがいいかな。

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ジュロンレイク、日本庭園から中国庭園を駆け抜ける
ジュロンレイク、日本庭園から中国庭園を駆け抜ける
シンガポール(5.6km)
ロード,夕方,早朝,片道

ジュロンレイクにある、日本庭園から中国庭園を抜けて人気のレイク北岸を走るコースです。(ただし、この北岸のコース部分は改修工事でしばらく閉鎖になりますので、HPで確認ください)中国庭園内の7重塔は閉館時間を確認した上で、登る事をお勧めします。尚、現在ジュロンレイクガーデンも改修工事中です。

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ホーチミン市内、川沿い早朝ラン
ホーチミン市内、川沿い早朝ラン
Bến Nghé, Quận 1, Hồ Chí Minh, ベトナム(10.3km)
ロード,早朝,周回

ホーチミン市内の川沿いを走るコースです。平日は、日の出少し前から走り始めることをお勧めします。なぜなら、通勤時間が始まるとバイクの数が半端なく、排気ガスを撒き散らしますし、歩道を逆走する連中もいて危険ですから(苦笑)この川沿いのコース部分は歩行者とランナーしかいないので安心です。夜は走った事ないですが、サーフェスが決してスムースではないので、おススメしません。

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英国植民地時代の要塞跡を駆け抜ける
英国植民地時代の要塞跡を駆け抜ける
シンガポール(5.3km)
ロード,夜,夕方,早朝,周回

英国植民地時代の要塞跡、フォートカニングを駆け抜けるルートでです。それなりのアップダウンがありますが、とても走りやすいです。ライトアップされているので、夜でもだ丈夫かな。

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権現堂川、利根川、中川の川沿いを気持ちよくハーフ!
権現堂川、利根川、中川の川沿いを気持ちよくハーフ!
埼玉県幸手市(22.1km)
ロード,夕方,昼間,早朝,周回

水仙、桜、紫陽花、曼珠沙華で有名な権現堂堤を含む、権現堂川から利根川を経て、中川沿いに権現堂までを周回するルート。川沿いの景色は最高です。写真は、権現堂と利根川のみここに載せています。権現堂川沿いのルートの写真は別の投稿をご参照ください。

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人気のジョージタウンの観光スポットをほぼ見尽くすコース
人気のジョージタウンの観光スポットをほぼ見尽くすコース
マレーシア ペナン ジョージ・タウン(10.4km)
ロード,早朝,周回

宿泊したSeven Terraces を起点に、プラナカン文化の香りを色濃く残す人気のジョージタウンの観光スポットをほぼ全て見尽くすコースです。写真を撮りまくりながら2時間くらいで回れる10Kmコース。時代を感じさせるプラナカン建築からイギリス統治時代の建築物、町家の壁に作られたユニークなワイヤーアートやまさに芸術と思える素敵なペインティングなど、見どころは満載です!写真はそのほんの一部です。蒸し暑いので走るなら早朝がオススメ。

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北京オリンピック公園鳥の巣からのオリンピック森林公園ラン
北京オリンピック公園鳥の巣からのオリンピック森林公園ラン
中華人民共和国 北京市 北京(10.7km)
ロード,夜,夕方,昼間,早朝,周回

美しくライトアップされた通称鳥の巣(ナショナルスタジアムを起点に、ラン用に整備された道を気持ちよく周回できる素敵なコースです。適度なアップダウンもあり、1km毎にステーションなども完備。北京ランナーの聖地というのが納得です。オリンピック森林公園は、私は時計回りしてしまいましたが、多分、反時計回りが正しいと思われます。交通手段は地下鉄8号線のOlympic Center, Olympic Green, South Gate of Forest Parkの三駅が利用可能です。

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北京故宮周辺ラン
北京故宮周辺ラン
中華人民共和国 北京市 北京(11.3km)
ロード,早朝,周回

天安門〜故宮外周〜景山公園〜北海公園〜中山公園〜天安門の周回コース。すこしアップダウンありますが、歴史を感じる美しいコースです。GPS正しく表示されないので、最後に実際に走ったコース図(13.8km)のキャプチャをつけておきます。公園には入園料(2-10元)必要。

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Singapore River Run
Singapore River Run
シンガポール(10.4km)
ロード,夜,夕方,早朝,周回

昼間は暑すぎ、夜は遅くまで観光客多くて走りにくいですが、早朝から午前中の早い時間帯がベストdwす。

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