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Aki

ラン歴5年、年間距離405、822、1206、1478、2100km。一昨年まで年間フライト100回前後の中出張先でもラントリップ。JFA公認C級コーチで少年サッカークラブの代表25年。ラン始めたのはSGに行って週末サッカーできなかったから。2020年5月本帰国、7月から自由人(なぜか名刺9枚)

2021/1 実質初のフル完走でSUB4(3:55:06)
2021/2 ハーフはSub100(99:49)
(いずれもプライベート)

運営管理人やってるランコミ
①RidgeRunnersJapan(皇居中心に平日夜)
②たまラン(月一回程度、埼玉県内でファンラン)
③UnitedOnlineRun(日本各地、SG、ID複数都市仲間とオンラインチャットラン、月2回実施)
④日光街道旅ラン(区分けして旅ラン)

所属するランコミ
⑤M‘sConnection(月一回北関東でおしゃべりラン)
⑥RidgeRunners(シンガポール最大)
⑦JetRunners (JETRO元SG所長主催)
⑧山本モナス(CRAZYなJKTの日本人G)

北京オリンピック公園鳥の巣からのオリンピック森林公園ラン
北京オリンピック公園鳥の巣からのオリンピック森林公園ラン
中華人民共和国 北京市 北京(10.7km)
ロード,夜,夕方,昼間,早朝,周回

美しくライトアップされた通称鳥の巣(ナショナルスタジアムを起点に、ラン用に整備された道を気持ちよく周回できる素敵なコースです。適度なアップダウンもあり、1km毎にステーションなども完備。北京ランナーの聖地というのが納得です。オリンピック森林公園は、私は時計回りしてしまいましたが、多分、反時計回りが正しいと思われます。交通手段は地下鉄8号線のOlympic Center, Olympic Green, South Gate of Forest Parkの三駅が利用可能です。

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北京故宮周辺ラン
北京故宮周辺ラン
中華人民共和国 北京市 北京(11.3km)
ロード,早朝,周回

天安門〜故宮外周〜景山公園〜北海公園〜中山公園〜天安門の周回コース。すこしアップダウンありますが、歴史を感じる美しいコースです。GPS正しく表示されないので、最後に実際に走ったコース図(13.8km)のキャプチャをつけておきます。公園には入園料(2-10元)必要。

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Singapore River Run
Singapore River Run
シンガポール(10.4km)
ロード,夜,夕方,早朝,周回

昼間は暑すぎ、夜は遅くまで観光客多くて走りにくいですが、早朝から午前中の早い時間帯がベストdwす。

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MacRichie Reservoir Run
MacRichie Reservoir Run
シンガポール(11.8km)
トレイル,ロード,早朝,周回

熱帯雨林の高木の上に渡した吊り橋(ツリートップウォーク)を渡るルートを行くなら、反時計回で。尚、ツリートップのオープン時間は午前8:30なので、早すぎると渡れません。

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Marina Reservoir Run
Marina Reservoir Run
(15.9km)
ロード,夜,夕方,早朝,往復

Marina Bay? Yes, but it’s actually a Reservoir. マリナベイってホントは貯水池なんですよ〜〜

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早朝木津川ラン
早朝木津川ラン
京都府相楽郡精華町(21.2km)
ロード,早朝,片道

祝園あたりから大久保駅までの21kmです。日の出と共に走ると気持ちいいですよ。

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Mt. Faber - Southern Ridges
Mt. Faber - Southern Ridges
シンガポール(11.1km)
ロード,夜,早朝,往復

Mt. Faber-Henderson Wave-Tree Top Walk-Hort Park-Canterbury Loop-Winding road, and Mt. Faber Loop, Basic 10Km

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幸手権現堂から権現堂川堤周回コース
幸手権現堂から権現堂川堤周回コース
埼玉県幸手市(11.7km)
ロード,夕方,昼間,早朝,周回

桜、紫陽花、曼珠沙華、水仙と四季折々に花のお祭りを楽しめる権現堂を起点に、権現堂の堤を気持ちよく走れるコースです。写真は、異なる3つの季節に同じコースを走った時のものを載せています。

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Lower & Upper Peirce Reservoir
Lower & Upper Peirce Reservoir
シンガポール(10.3km)
トレイル,ロード,早朝,片道

Beautiful Reservoir side trail and probably you can meet monkeys on the trail. LOL

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