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Aki

ラン歴5年、年間距離405、822、1206、1478、2100km。一昨年まで年間フライト100回前後の中出張先でもラントリップ。JFA公認C級コーチで少年サッカークラブの代表25年。ラン始めたのはSGに行って週末サッカーできなかったから。2020年5月本帰国、7月から自由人(なぜか名刺9枚)

2021/1 実質初のフル完走でSUB4(3:55:06)
2021/2 ハーフはSub100(99:49)
(いずれもプライベート)

運営管理人やってるランコミ
①RidgeRunnersJapan(皇居中心に平日夜)
②たまラン(月一回程度、埼玉県内でファンラン)
③UnitedOnlineRun(日本各地、SG、ID複数都市仲間とオンラインチャットラン、月2回実施)
④日光街道旅ラン(区分けして旅ラン)

所属するランコミ
⑤M‘sConnection(月一回北関東でおしゃべりラン)
⑥RidgeRunners(シンガポール最大)
⑦JetRunners (JETRO元SG所長主催)
⑧山本モナス(CRAZYなJKTの日本人G)

不夜城・香港、シンフォニーオブライツ観賞RUN
不夜城・香港、シンフォニーオブライツ観賞RUN
香港 南区(4.4km)
ロード,夜,片道

夜8時のシンフォニー・オブ・ライツ開始に合わせて宿泊最寄駅(香港大学)からのランニング。 不夜城・香港の名の通りビル照明や街灯のお陰で、安全に走れました。 ただ、車や人も多いし、湿度も高いので、快適性は△ 期待していたシンフォニー・オブ・ライツは個人的には・・・でした リターンはいつも通り電車のコース設計なので、香港駅周辺で日本の中華屋であまりない腸粉食べて帰ることをおすすめします ビクトリアピークトレランは叶わなかったのが心残りですね

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ハノイで出張ランは...
ハノイで出張ランは...
Trúc Bạch, Ba Đình, Hà Nội, ベトナム(6.6km)
ロード,早朝,往復

健康ブームか早朝から多くの人が集まり、体操や散歩にランニング、更にサイクリングまで一緒に走る。少し走りにくいがハノイの名所西湖の周りと、ホーチミン廟を一緒に見て走れるコース。

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1周4.7km・富岩運河環水公園周回コース
1周4.7km・富岩運河環水公園周回コース
富山県富山市(4.7km)
ロード,早朝,昼間,夜,周回

富山県富山市にある、緑と水のオアシスである富岩運河環水公園(カナルパーク )。その園内のスターバックス付近からスタートして、中島閘門向かって富岩運河沿いを走る1周4.7kmの周回コースです。この美しい公園のシンボルである天門橋を横目に見ながらスタートしてウォーターフロントのコースを進んでいきます。 概ね道幅は広くて走りやすく、地元の人気コースです。また、富山駅からそう遠くないのでアクセスも良好で、出張ランにも最適です。富山には海でも山でも美しい場所は多くありますが、このコースはいつまでも走っていたくなるような、緑と水と青空がとても似合う美しいコースです。

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上高地・明神・徳澤コース
上高地・明神・徳澤コース
長野県松本市(7.9km)
トレイル,早朝,昼間,往復

上高地は、穂高連峰や乗鞍岳、美ヶ原高原などの山岳景勝地を有す「岳都」松本市が誇る山岳リゾートエリアです。標高1500メートルの上高地は、下界が夏日でも涼しく爽やかな気候のため、避暑地として多くの観光客がバスに乗って訪れます。現在はマイカー規制のため車でお越しの際は沢渡駐車場等からバスやタクシーを利用します。今回のスタート地点は、上高地ルミエスタホテル前。田代橋、河童橋を通り抜けて、途中の明神橋(穂高神社奥宮に立ち寄るのも可)を超え、滴る緑と鳥の声を楽しみながらのランで上高地の奥座敷・徳澤を目指す比較的フラットな片道約8kmのコース。徳澤キャンプ場より望む前穂高岳東壁は、井上靖の長編小説「氷壁」の舞台で、そこに登場する「徳沢小屋」が徳澤園です。徳澤園はオシャレな洋風テイストでありながら、古き良き時代のノスタルジックな雰囲気のみちくさ食堂がありますので、透かし彫りが施された板張りのテラス席で、穂高の山並みを眺めながら、一息いれてスタート地点に戻るのもよいと思います。 爽やかな空気に触れるにつけ、山の中にいるということを心ゆくまで堪能できる上高地は、豊かな自然が守られていますので、何度でも行きたい場所ですね。登山者や観光客で賑わう河童橋や明神池近辺等々安全面も考慮し、また、ルートには電灯などはありませんので日暮れどきではなく、早朝ランがお奨めです。

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皇居一周
皇居一周
東京都千代田区(6.3km)
ロード,早朝,昼間,夕方,夜,往復

最もポピュラーなコースです。 一周5kmで、起伏があり、景色もよく、警官がいるので安全です。

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奈良・世界遺産・銭湯♨Run
奈良・世界遺産・銭湯♨Run
奈良県奈良市(12.5km)
ロード,早朝,昼間,夕方,往復

奈良の都跡、平城宮跡を駆け抜けて佐保川沿いを若草山めがけて走ります。  東大寺大仏殿裏側から表に抜けて興福寺、猿沢の池からJR奈良駅までゆる~い下り坂、大宮通りより平城宮跡に戻るコースです。

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2019陸王杯行田市鉄剣マラソン
2019陸王杯行田市鉄剣マラソン
埼玉県行田市(21.2km)
トレイル,ロード,早朝,周回

古代蓮の里を起点とするハーフマラソン。今年は平成最期のゴールデンウィークに開催。行田らしくのっぺりした起伏のないコース。さきたま緑道は凸凹が多くてかなり走りにくい。ラスト2kmは茂木裕人になりきって!走れ〜!陸王〜!

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ベトナム・ホーチミンシティ、怒濤のバイクの流れと共に
ベトナム・ホーチミンシティ、怒濤のバイクの流れと共に
Phường Nguyễn Cư Trinh, Quận 1, Hồ Chí Minh, ベトナム(6.9km)
ロード,早朝,往復

市内道路は走りやすい状態ではありませんが、ベンゲー川沿いは多少遊歩道的に整備されていてOK。 からっと東南アジアの乾季らしい青空でしたが、やはり排ガスはそれなりで、サングラスをしながらでも目がしょぼしょぼしました。

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