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Aki

ラン歴5年、年間距離405、822、1206、1478、2100km。一昨年まで年間フライト100回前後の中出張先でもラントリップ。JFA公認C級コーチで少年サッカークラブの代表25年。ラン始めたのはSGに行って週末サッカーできなかったから。2020年5月本帰国、7月から自由人(なぜか名刺9枚)

2021/1 実質初のフル完走でSUB4(3:55:06)
2021/2 ハーフはSub100(99:49)
(いずれもプライベート)

運営管理人やってるランコミ
①RidgeRunnersJapan(皇居中心に平日夜)
②たまラン(月一回程度、埼玉県内でファンラン)
③UnitedOnlineRun(日本各地、SG、ID複数都市仲間とオンラインチャットラン、月2回実施)
④日光街道旅ラン(区分けして旅ラン)

所属するランコミ
⑤M‘sConnection(月一回北関東でおしゃべりラン)
⑥RidgeRunners(シンガポール最大)
⑦JetRunners (JETRO元SG所長主催)
⑧山本モナス(CRAZYなJKTの日本人G)

都心で自然を満喫・新宿御苑1周3km弱
都心で自然を満喫・新宿御苑1周3km弱
東京都新宿区(2.7km)
ロード,早朝,周回

都心とは思えないくらい、自然を身近に感じられる新宿御苑。 春夏秋冬、どの時期でも季節を楽しめます。 喧騒を離れて、自然の音を聴きながら、 リラックスした気持ちで走ってみてはいかがでしょう。 ランニング時の注意事項です。(2020/10/16時点) ・ランニングのできる時間帯は、朝の7時〜9時までです。 ・10名以上のランニングは控えてください。 ・また、走れるコースは外周のみとなります。 詳細は、新宿御苑HPをご参照ください。 ルールとマナーを守って、楽しく走りましょう! このほか、500円/名の入園料がかかります。 年間パスポート2,000円/名もありますが、年間パスポートは7時〜9時の間は発行していませんので、ご注意ください。

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お台場周回コース♪
お台場周回コース♪
東京都江東区(9.5km)
ロード,夜,夕方,昼間,早朝,周回

東京湾を眺めながらお台場を散策するコースになります。 ジョグポート→ビーナスフォート→お台場海浜公園(東京湾が一望できます!)→公道を通って船の科学館→湾岸署→ジョグポート お台場海浜公園からの景色は最高で、ランニングの疲れを感じさせません。ナイトランだとより景色を楽しめると思います。 ジョグポート有明をランステにして走るとコース選択はより広がります。都合に合わせて距離を選択してみてください。

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馬堀-観音崎のシーサイドコース
馬堀-観音崎のシーサイドコース
神奈川県横須賀市(5.8km)
ロード,早朝,夕方,往復

馬堀から観音崎の横須賀ランナー定番コースです。途中には湧き水もあり、水分補給もバッチリです! 天気が良ければ富士山も望めますよ!

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多摩湖&狭山湖一周トレイル 22K
多摩湖&狭山湖一周トレイル 22K
埼玉県所沢市(16.3km)
ロード,トレイル,早朝,周回

【多摩湖発着】多摩湖&狭山湖一周コース。ちょうどハーフの距離です。狭山湖周辺は舗装されておらず、トレイルコースです。かなり走りがいあります。緑が気持ちいいです。 ※狭山湖のあたりでGPSのつけ忘れに気付き、途中からのコース反映になっております。実際は2枚目にアップしている通り、多摩湖スタート&ゴールの22Km丁度です。

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富山駅周辺の観光スポット巡り。約10キロ
富山駅周辺の観光スポット巡り。約10キロ
富山県富山市(14.5km)
ロード,指定なし,指定なし

自宅→富山城→呉羽山→環水公園。呉羽山はゆるいアップダウン(800m@80mくらい)の練習にもなります。 富山城スタートゴールで10キロくらいです。 環水公園はスタバが有名ですが、混んでいたら近くの環水テラスか、タニタカフェがおすすめです。 天気がイマイチでしたが。

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トレイルラン大岳山から愛宕神社
トレイルラン大岳山から愛宕神社
東京都青梅市(23.3km)
トレイル,昼間,周回

9時スタートで単独大岳山へトレイルラン。 当初の予定を変更して日の出山から下山ルートを攻めてみましたが、なかなかタフなコースでした! 御岳山に一度戻ったところで昼時だったので紅葉屋でお蕎麦をいただきました! 梅野木峠で迷いかけましたが、別の登山者と案内板を確認しあって無事下山(笑) コース 御嶽駅近くの駐車場→御岳山→大岳山山頂→御岳山→日の出山→三室山を経て→梅野木峠→→愛宕神社 奥の院→セブンイレブン→駐車場 日の出からの愛宕神社はマップに出てなくてもちゃんと登山道になってますので安心を。 しかし一見、愛宕神社から日の出までいけるなんて信じられない。

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高尾駅〜景信山 往復トレラン
高尾駅〜景信山 往復トレラン
東京都八王子市(19km)
指定なし,指定なし,指定なし

高尾山口ではなく高尾駅からスタート 途中道を間違え(笑)そのまま別ルートで高尾山頂へ 高尾山→小仏城山→景信山へと登り、同ルートを戻るコース 景信山から陣馬山アタックを考えましたが、体力的に断念(しかも6KMもある・・・) 次はチャレンジします。 景信山からの関東平野はどの山より絶景ポイントでした。

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日和田山から鎌北湖
日和田山から鎌北湖
埼玉県日高市(10.7km)
指定なし,指定なし,指定なし

初っ端男坂でインパクトありましたが、それ以降楽に走れる登山道でした。 重装備して先を目指すのも面白いかもしれません!

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狭山湖〜多摩湖一周コース
狭山湖〜多摩湖一周コース
埼玉県所沢市(18.5km)
指定なし,指定なし,指定なし

狭山湖の公園を出発して湿地帯〜六道公園ぐるっと周りながら、多摩湖サイクリングコースに移ってそのまま一周するコースです。 狭山湖砂利道で走りづらいのでトレランシューズがおすすめです。

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