高低差は±152mほどです。
ところどころトレイル あります。
街頭が少ないですので夜はライト持ってったほうがいいです。

生田緑地外周

のんびり

谷津干潟公園スタートし茜浜の芝生ロード往復マリンスタジアムを経由し稲毛海浜公園プール先を折り返し花見川を遡上し幕張ベイタウン、メッセを超えて香澄公園〜秋津公園を抜けてのロングコース信号回避が出来るのでとことん走るなら‼️

幕張ベイエリア潮風RUN！

norima.hs

シーサイドランニング

Eturou Watanabe

横須賀中央からさくっと走れるコース。
近隣在住や、周辺に宿泊された方はぜひ朝ランでご利用ください。
うみかぜ公園から拝む猿島は、一見の価値あり。
まれに霧の中に浮かぶ猿島を見ることができますが、その姿はまるで雲に隠れるラピュタのようです。

朝ランで、猿島を拝みにいこう。

大森英一郎

温泉地で有名な石川県加賀市の山中温泉です。

宿泊して入浴前の夕方ラン、起床後の朝ランなんてもうたまらないですね。

川辺のマイナスイオンを手に入れて、リフレッシュ間違いなしです。オススメです。

この周回コースは距離が短いので、何周もグルグルしてもいいと思います。

南側のこおろぎ橋、北側のあやとり橋、橋の形が全然違うのでそういった辺りもなかなかいいです。

加賀・山中温泉で爽快リフレッシュラン

Sushiman

神奈川県三浦半島の付け根に位置する逗子市。北は横浜市、西は鎌倉市、南は葉山町、東は横須賀市に隣接する形で位置しており、トレイル経由でこれらの地域とも通じています。

今回紹介するのは逗子のトレイル定番コースの１つ。逗子市と葉山町の境目にそびえる二子山。標高は207mと低いですが、これでも逗子市と葉山町の最高峰です。

ルートはJR横須賀線東逗子駅を起点にJR逗子駅までトレイル経由でロードを含めても約10kmと短めのコースです。都心からのアクセスも良いのでランナーだけでなく、ハイキングに訪れる人も多いルートです。とはいえ、気をつけて欲しい点もありますのでその辺りは後述していきます。

スタート地点の東逗子駅はコインロッカーがありません。なので、逗子駅で荷物をコインロッカー（駅構内、改札外両方にあります）に預けるか、全て背負って走るか？の二択になります。コンビニとトイレがあるので準備をしたら、いざ出発。
歩道橋を越え、沼間小学校の脇からトレイルに入ります。トレイルの入り口からは主要な分岐には矢印看板がしっかりと付いているのでその通りに行けば、二子山山頂まではまっすぐです。全体を通して勾配もきつくないので登りでも走れる局面がそこそこあるはず。山頂までは駅から約３．５km。

山頂から折り返して、しばらく下ると森戸川への分岐に出ます。川に向かってさらに下っていくと、徐々に水が湧き出てその横を進むことに。下りきったら川に合流。何度か川をまたぎながら、進んでいくと森戸川林道の終点の広場にぶつかります。平坦ですが水辺のトレイルは独特の雰囲気があります。水量にもよりますがシューズは大抵濡れますのでそのつもりで。

広場からは森戸川林道沿いにゲートまで進みますが、この辺りはバードウオッチングのメッカでもあります。また、平坦なので幼稚園のハイキングも見かけます。全行程を通じてトレイル部分は道幅が広くないので周りの利用者への挨拶や少人数ので行動をするなどの配慮をお忘れなく！

とはいえ、豊富な緑とそこを流れる森戸川のあたりには多様な動植物が生息し、この辺りのトレイルの特徴はシダなどの植物が多く、まるでジャングルのようでハワイのトレイルと雰囲気がそっくりで、そこがこのトレイルの魅力でもあります。トレイルは全体を通じて湿度が高く、じめじめしているので雨上がりはぬかるみやすいので足元に注意しながら楽しんでください。

ゲートを出たら、道なりに進むと「川久保」交差点。すぐそばにはコンビニもあるので休憩やトイレ利用には便利です。駅までも２km強のロードを進めば戻れますので、駅付近でご飯を食べるもよし、逗子葉山のお土産も探してみてください、いろいろありますよ！！
